今日成果：寫毛筆字一張但校。晨跑三公里。完成一念上的所有功課啡氢，完成學習強國的學習状囱。
今日復盤：早上五點半一躍而起出門晨跑，一路上一個人也沒有空执，有點害怕浪箭，打開手機音頻邊聽邊走穗椅，在心里默念心經辨绊。到了公園跑道，依然是一個人匹表，包場了门坷，幸虧有圓月與我做伴。跑了兩圈朋友來了袍镀，一起跑了兩圈默蚌，分別回家收拾準備去上班。
? 今天學生報道苇羡，今天是一周中我最輕松的一天绸吸，只有一節(jié)課。新學期新氣象為了使今年開年就堅持的每天寫毛筆字一張堅持下來设江，今天第一天帶了紙到辦公室上午就完成了寫毛筆字的任務锦茁。真好！
? 今日碎片：少思慮勤精進往內求叉存。
