你是否感覺(jué)時(shí)間不夠用彰导？
是否每天都有源源不斷的爛尾工作沒(méi)完成？
學(xué)了那么多時(shí)間管理方法一到實(shí)際應(yīng)用中根本無(wú)法堅(jiān)持敲茄？
如果不幸被我言中，那就一起來(lái)看看這本書(shū)----《奇特的一生》吧山析。
《奇特的一生》為俄羅斯著名作家格拉寧所著堰燎，介紹了柳比歇夫和他創(chuàng)造的時(shí)間統(tǒng)計(jì)法。
柳比歇夫是誰(shuí)
亞歷山大·亞歷山德羅維奇·柳比歇夫（1890年4月5日——1972年8月31日）笋轨，前蘇聯(lián)的昆蟲(chóng)學(xué)家秆剪、哲學(xué)家、數(shù)學(xué)家。在他82年的人生里稠炬，寫(xiě)了70余部學(xué)術(shù)著作点额，從分散分析、生物分類(lèi)學(xué)到昆蟲(chóng)學(xué)等洁灵。業(yè)余時(shí)間研究地蚤的分類(lèi)饱岸，搜集地蚤13000只，其中5000只公地蚤做了器官切片徽千。各種各樣的論文和專(zhuān)著苫费，他一共寫(xiě)了五百多印張。五百印張双抽，等于一萬(wàn)二千五百?gòu)埓蜃指灏倏颉Ｍ瑫r(shí)還寫(xiě)了不少科學(xué)回憶錄。
柳比歇夫26歲時(shí)創(chuàng)立時(shí)間統(tǒng)計(jì)法牍汹，并堅(jiān)持了56年铐维。他把自己能取得這樣豐富的成就都?xì)w功于時(shí)間統(tǒng)計(jì)法。
什么是時(shí)間統(tǒng)計(jì)法
所謂時(shí)間統(tǒng)計(jì)法就是就是給時(shí)間記個(gè)賬慎菲，詳細(xì)記錄每天都干了些什么嫁蛇，每件事情上都花了多少時(shí)間。就像金錢(qián)記賬一樣钧嘶，你得記買(mǎi)了些什么棠众，每樣?xùn)|西多少錢(qián)。
柳比歇夫一天的時(shí)間統(tǒng)計(jì)是這樣的：
時(shí)間統(tǒng)計(jì)法有什么用
當(dāng)然有决，統(tǒng)計(jì)時(shí)間的目的不在于知道你一共花了多少時(shí)間闸拿，不用統(tǒng)計(jì)我也知道每天我工作加上吃喝拉撒睡一共24小時(shí)。時(shí)間統(tǒng)計(jì)的意義在于讓你自己清晰地知道书幕，時(shí)間都花在什么上面了新荤，哪些時(shí)間是該花的，哪些時(shí)間是不該花的台汇，并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整苛骨。
時(shí)間統(tǒng)計(jì)法不是一個(gè)節(jié)儉的計(jì)劃工作者的預(yù)算，把他的時(shí)間統(tǒng)計(jì)法比作想向?qū)嵺`做自我剖析更恰當(dāng)苟呐。
一天的時(shí)間統(tǒng)計(jì)沒(méi)有太大意義痒芝，畢竟每天的生活內(nèi)容是不同的。堅(jiān)持統(tǒng)計(jì)一個(gè)月牵素，并進(jìn)行分析严衬，你才能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。
柳比歇夫的時(shí)間分析是這樣的：
就其中更細(xì)分的項(xiàng)目笆呆，比如基本科研發(fā)了多少時(shí)間请琳，也有跡可循：
時(shí)間統(tǒng)計(jì)有哪些要點(diǎn)：
①及時(shí)粱挡、準(zhǔn)確地記錄事件。
②記錄所花時(shí)長(zhǎng)俄精。剛開(kāi)始不要依靠感覺(jué)感知時(shí)長(zhǎng)询筏，看書(shū)的一小時(shí)和看電視的一小時(shí)不是一個(gè)長(zhǎng)度。要記下起止時(shí)間竖慧∠犹祝可以使用紙筆隨時(shí)隨地地記，也可通過(guò)手機(jī)APP Time Meter（安卓）或iTimelog2(蘋(píng)果)進(jìn)行記錄测蘑。
③定期分析灌危。記錄是手段，分析才是目的碳胳。通過(guò)分析找出時(shí)間分配不合理之處勇蝙。‘
④持之以恒挨约。
柳比歇夫通過(guò)時(shí)間統(tǒng)計(jì)生涯告訴我們什么：
①每天花在實(shí)際工作上的時(shí)間并不多味混。即使是柳比歇夫這樣大（bian）神(tai)級(jí)的人物每天花在工作上時(shí)間的最高紀(jì)錄也只有5小時(shí)29分鐘。
②不要再為自己每天工作多長(zhǎng)時(shí)間诫惭、加班到多晚沾沾自喜翁锡。善于工作的人時(shí)間多。很多時(shí)間你用了但效率并不高夕土。一般人每天能保證三個(gè)小時(shí)的工作時(shí)間就能取得很大成就了馆衔。當(dāng)然這三個(gè)小時(shí)指的是潛心工作、不玩手機(jī)怨绣、不刷微博角溃、不聊天、不吃東西的純時(shí)間篮撑。
③珍惜時(shí)間并不影響生活品質(zhì)减细。如果你還在工作和家庭間糾結(jié)平衡，也許你該統(tǒng)計(jì)統(tǒng)計(jì)自己的時(shí)間赢笨，看看根源是時(shí)間沒(méi)用好還是時(shí)間不夠用未蝌。柳比歇夫取得這么多成就也沒(méi)耽誤他聽(tīng)歌劇、看文學(xué)作品和享受家庭生活茧妒。他也沒(méi)有起五更睡半夜萧吠，睡眠充足還參加體育活動(dòng)。
④真正能為你節(jié)約大量時(shí)間的桐筏，是自律和效率怎憋。你慢吞吞的時(shí)間不會(huì)等你。
⑤珍惜時(shí)間的“下腳料”九昧，也就是我們所說(shuō)的“碎片化時(shí)間”绊袋。
時(shí)間統(tǒng)計(jì)法為什么難以堅(jiān)持：
講真，我也知道時(shí)間統(tǒng)計(jì)法很好铸鹰，但是我就堅(jiān)持不下去癌别，我相信跟我一樣堅(jiān)持個(gè)幾天就半途而廢的人不在少數(shù)。在我為數(shù)不多的堅(jiān)持時(shí)間里蹋笼，有以下體驗(yàn)：
①焦慮展姐。第一天統(tǒng)計(jì)的時(shí)候我還是很認(rèn)真的，事無(wú)巨細(xì)地用Time Meter進(jìn)行統(tǒng)計(jì)剖毯。那一天我真是非常焦慮的圾笨。Time Meter會(huì)把時(shí)間流逝顯示在手機(jī)下拉菜單里，第一次如此清晰地感受到時(shí)間溜走逊谋。如果有人來(lái)打斷我叫我干個(gè)什么事擂达，那感覺(jué)跟借我錢(qián)不還差不多。
②分類(lèi)困難胶滋。時(shí)間統(tǒng)計(jì)法要對(duì)時(shí)間進(jìn)行分類(lèi)板鬓。比如吃、喝究恤、拉俭令、撒、睡覺(jué)屬于生活雜項(xiàng)部宿。我干活累了看個(gè)十分鐘電視劇抄腔，我把它劃到“休息”這一項(xiàng)，那我午睡個(gè)半小時(shí)是應(yīng)該劃到生活雜項(xiàng)還是“休息”這項(xiàng)呢理张？我休息的時(shí)候看個(gè)小說(shuō)赫蛇，是應(yīng)該劃到“休息”還是劃到“讀書(shū)”里呢？
③麻煩涯穷。真的是非常麻煩棍掐！比如我在看書(shū)時(shí)，我媽叫我?guī)兔ο磦€(gè)菜花了20分鐘拷况，就得記成讀書(shū)-洗菜-讀書(shū) 三段記錄作煌。不幾天，我就實(shí)在不耐煩了赚瘦。
④尷尬粟誓。統(tǒng)計(jì)沒(méi)幾天，那個(gè)統(tǒng)計(jì)結(jié)果讓我尷尬癌都犯了起意。因?yàn)榻Y(jié)果顯示鹰服，我花在正事兒上的時(shí)間實(shí)在太少了！只有5%！我不信我不信我不信悲酷。套菜。。设易。逗柴。。
柳比歇夫?yàn)槭裁茨軌驁?jiān)持
①有偉大的目標(biāo)顿肺。柳比歇夫有為科學(xué)獻(xiàn)身的精神戏溺，精簡(jiǎn)外在物質(zhì)欲望和不必要的雜事，專(zhuān)心搞科研屠尊。
②敏銳的時(shí)間感知能力旷祸。他對(duì)市場(chǎng)的估計(jì)誤差不大于15分鐘。這給他時(shí)間記錄提供很多方便讼昆，不用一直看表托享。這個(gè)技能普通人沒(méi)有，但也不是不能練控淡。每次看時(shí)長(zhǎng)之前可以自己先估個(gè)數(shù)嫌吠，然后看正確答案，慢慢修正和鍛煉自己的感覺(jué)掺炭。
③把時(shí)間當(dāng)作朋友辫诅。我覺(jué)得他哪里是把時(shí)間當(dāng)朋友，他對(duì)時(shí)間簡(jiǎn)直是真愛(ài)涧狮。人只有對(duì)真心喜愛(ài)的東西才會(huì)有認(rèn)真珍惜的欲望炕矮。
