端午節(jié)放假回老家一個(gè)多星期，我又回到了原來的樣子夜畴，整天悠哉悠哉的過著拖刃，沒有看書，也沒有學(xué)習(xí)贪绘，整天在那里玩著手機(jī)兑牡，出去溜達(dá)，或者出去看看劃龍舟税灌，再或者去親戚家拜訪均函，之前養(yǎng)成的習(xí)慣，除了11：30之前睡覺和左手刷牙這兩個(gè)簡(jiǎn)單的習(xí)慣菱涤，其他的都沒有繼續(xù)堅(jiān)持下去苞也。我覺得自己惰性還是蠻重的，只要幾次習(xí)慣沒有堅(jiān)持下去粘秆，就會(huì)越來越不想去做如迟，漸漸的就會(huì)放棄了這個(gè)習(xí)慣。
回來的這幾天我一直在想幾個(gè)問題，就是為什么養(yǎng)成的好習(xí)慣在自己放假回家的一個(gè)多星期中就放棄了殷勘？為什么壞習(xí)慣很容易養(yǎng)成而好習(xí)慣不行此再？我們要怎樣才能繼續(xù)養(yǎng)成好習(xí)慣呢？
對(duì)此我想到了幾個(gè)原因：
第一玲销，可能是因?yàn)槲乙淮蜗腽B(yǎng)成的習(xí)慣太多了输拇，因?yàn)榭吹綉?zhàn)友們切實(shí)的變化，結(jié)果導(dǎo)致自己很有壓力贤斜，使自己急躁了起來策吠，想一口氣吃成個(gè)胖子，分散了自己的注意力蠢古，變成了“多手一起抓奴曙，多手都沒硬“，忘了要有耐心草讶。在這里自己還是不懂得慢慢來才比較快洽糟，雖然自己嘴上整天掛這句話，但是到需要使用時(shí)堕战，就沒有想過坤溃，典型的燈下黑。雖然以前看到過戰(zhàn)友的文章說一次只養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣最好嘱丢，自己當(dāng)時(shí)還認(rèn)真看了薪介，當(dāng)時(shí)還挺有感觸的，結(jié)果看完沒有想著踐行起來越驻，過了幾天之后汁政，自己就忘了，以至于自己又回到了原來的路上缀旁，導(dǎo)致了自己大部分的習(xí)慣都中斷了记劈，就兩條漏網(wǎng)之魚得以幸免。所以個(gè)人認(rèn)為有些坑自己不去踩并巍，你就很難會(huì)有深刻的認(rèn)識(shí)目木，就算別人的解決方案放在你面前，讓你看了對(duì)自己的改變都不大懊渡，你會(huì)因?yàn)榉N種原因把它拋諸腦后刽射，然后又回到了原點(diǎn)。
第二剃执，要培養(yǎng)的習(xí)慣大部分都需要占據(jù)很長(zhǎng)的時(shí)間誓禁，如果因?yàn)槟承┦虑榈R了，就只能推遲到明天忠蝗，或者中斷別的習(xí)慣现横。碎片化的時(shí)間自己又總是利用不好，老是看不下去，看了一半總會(huì)因?yàn)楦鞣N原因中斷戒祠。由此使自己更加不愿意去利用碎片化時(shí)間看東西骇两。
第三，是一回到老家姜盈，感覺整個(gè)人都放松了低千，沒有了在外面的緊繃感，整個(gè)人放的太松了馏颂，結(jié)果一切回到原點(diǎn)示血，整天悠哉悠哉的好不自在。
第四 是因?yàn)閴牧?xí)慣讓人更舒服救拉、更輕松难审，不需要你去改變什么，只要你回到原來的軌道上就行亿絮。
而想要養(yǎng)成好習(xí)慣的話告喊，我覺得戰(zhàn)友說的很對(duì)，一次不要養(yǎng)成太多派昧，先養(yǎng)成一兩個(gè)習(xí)慣等它成為了你下意識(shí)的行為時(shí)黔姜，就可以接著養(yǎng)成其它的習(xí)慣了，就像晚上睡覺和左手刷牙一樣蒂萎，我現(xiàn)在是一到時(shí)間就打瞌睡秆吵，刷牙都是左手，都快忘了右手刷牙是什么樣子了五慈。還有就是像笑來老師說的把它們變?yōu)閯傂枘杉牛o它們賦予多重重大的意義，這樣你就自然而然的有了動(dòng)力泻拦，不需要堅(jiān)持烈疚，自己會(huì)想著法去完成。
