有這樣一個(gè)有趣的大腦蓋子游戲:
將手掌伸開习霹,拇指放在手心。
拇指的部分炫隶,就被稱為中腦淋叶,也可以叫做動物腦。
主要掌管人類的動物本能伪阶,比如吃餓了吃飯煞檩,渴了喝水,受到攻擊栅贴,反擊或者逃跑斟湃。
把手掌合起來,握成拳頭檐薯。
拳頭代表大腦皮層凝赛,指尖接觸手掌的部分是前腦皮層,也可以叫理智腦坛缕。
進(jìn)行思考墓猎,情緒控制,人際關(guān)系控制赚楚,人際交往的靈活性直覺毙沾,社會系統(tǒng)認(rèn)知,自我意識直晨,不被恐懼搀军,擔(dān)心,控制理智勇皇。
當(dāng)你生氣的時(shí)候罩句,你的大腦蓋子打開了,動物腦露了出來敛摘,你的行為就會成為動物腦主導(dǎo)门烂,就會產(chǎn)生不理智,情緒化兄淫。
所有人的大腦蓋子都會時(shí)不時(shí)打開屯远,但我們可以找到一些智慧,一些自我平靜的方法捕虽,讓大腦蓋子合起來慨丐,并傳授給我們孩子。
以下是兩個(gè)行之有效的正面管教工具:
1.擁抱
先擁抱泄私,先連接房揭,后面才能理智冷靜的解決問題备闲。
2.共情
共情的過程包括辨認(rèn)孩子的感覺(正面感覺和負(fù)面感覺)和準(zhǔn)確用語言表達(dá)出來這種感覺。
接納并認(rèn)可孩子的負(fù)面情緒捅暴,教會孩子感覺沒有錯(cuò)恬砂,但行為不可以。