第一部分? 讀書筆記

1.好的睡眠，令人的神情十分平定。臉上全是淡泊之氣敞斋。

照照鏡子 ，我需要好好睡一覺疾牲。

——《流浪集》舒國治

2.有收入差距的人植捎，對時間的認知差距是最直接最根本的。

3.人口多且增長迅速阳柔，對一個窮國來說絕對是巨大的難題鸥跟，甚至災難。

印度孟加拉非洲各國等 并不是就希望人口快速增長盔沫，而是他們沒有能力控制人口快速增長医咨。

這是個能力問題，不是意愿問題架诞。

4.和情緒穩(wěn)定的人相處真的太棒了拟淮。時間久了，連自己都跟著變得溫柔起來了谴忧。做事情不再煩躁很泊，說話不再暴躁，也愿意把好的一面展現(xiàn)給其他人沾谓。不得不說委造，能與這樣的人交往，真的是太榮幸啦均驶。

越長大越喜歡平和的人昏兆，知道了平靜的生活的可貴，只愿意和好好說話做事情緒穩(wěn)定的人相處妇穴，不想為隨時隨地都可能被另一個人的尖刻爬虱、乖戾拉扯進情緒谷底而郁郁寡歡 ”

5.這世界上根本沒什么天才，即使谷愛凌：

3歲腾它，第一次真正接觸滑雪跑筝。

8歲，開始學習自由式滑雪瞒滴，加入太浩湖地區(qū)專業(yè)滑雪隊曲梗。

9歲，開始參加美國的滑雪比賽。

2021年在右手骨折的情況下虏两，拿到世錦賽首冠愧旦，兩金一銅。

上全日制高中碘举，每周末坐6小時車去滑雪，同時保持學習全A搁廓，輾轉到日內(nèi)瓦考大學引颈，考試當天大雨打不到車，在雨中奔跑了1公里才準時到達境蜕。

自由式滑雪是極限運動蝙场，受傷概率非常高：拉傷、扭傷粱年、腦震蕩售滤、韌帶撕裂、骨折台诗、谷愛凌從小到大受過的傷不計其數(shù)完箩，但她從不輕言放棄。

看到了嗎拉队？從3歲到19歲弊知，任何一件事你能堅持16年，你也是天才粱快。

我最害怕別人說什么天才秩彤，因為這讓人忘記她背后的汗水和淚水，好像一切都是從天上掉下來的事哭，對那些還沒有顯露出天賦漫雷，沒取得過什么成績的普通孩子，天才這說法一開始就讓人絕望鳍咱。

在我看來降盹，谷愛凌真正的天才之處在于：她有清醒的自我認知，她的心智已經(jīng)遠超19歲谤辜，有些人20多歲還在追星澎现，還在熬夜打游戲，還在消費主義懵擦擦每辟，而谷愛凌已經(jīng)對人生有著很深的理解剑辫，她的處事哲學處處透露著智慧：

“天才可能是一部分吧，但是我自己覺得渠欺，大大多數(shù)更是努力和時間妹蔽、平衡、自律這些生活方式「炱瘢”

“在運動或工作中编整，我是一個非常不做妥協(xié)的人，如果我有一個目標乳丰，我會直直地去把它完成掌测，不達目的不罷休〔埃”

“我有一個精神汞斧，就是想當最好的，但是也不必把別人壓下去什燕，而是想當我自己能當?shù)淖詈玫囊粋€人粘勒。”

看到了嗎屎即？與其說谷愛凌是滑雪天才庙睡，不如說是永不放棄的自我修煉成材。如果我們都有她那樣清晰的人生目標技俐，那樣面對困難不妥協(xié)的精神乘陪，我們都能成為天才，不管我們現(xiàn)在是多么普通和笨拙雕擂。

其實暂刘，大家低估了基因的重要性，優(yōu)秀的基因本身就很執(zhí)著捂刺。

她是因為熱愛谣拣。

6.順手又扒了一下谷燕的故事：

北大生物系，沈同教授關門弟子族展；

（沈同教授逝于1992年森缠，所以谷燕至晚是1991年入學的。事實上應該要早好些年仪缸。）

美國奧本大學（位于阿拉巴馬）碩士贵涵；

斯坦福MBA；

1993年在雷曼兄弟工作過恰画；

1994年創(chuàng)立風投公司宾茂。

——以上內(nèi)容據(jù)《中國科技信息》1998年第11期。

兩個頂尖人才的基因結合難怪谷愛凌這么優(yōu)秀拴还！普通人嫉妒都不配跨晴。

7.谷愛凌媽媽談教育

“言傳不如身教，就創(chuàng)造這么一個氣氛片林，孩子愿意的話就會加入端盆，孩子不愿意的話也不用強迫怀骤。

小時候我要是覺得我不得一百分就是特別大的錯誤，但是對她來說焕妙，我覺得只要知識掌握了就好了蒋伦。人無完人，我覺得中國的教育中長大焚鹊，可能形成的習慣想做完人痕届，覺得不夠完美就是瑕疵。我有意識地要愛凌不要做完人末患，因為根本不存在研叫。

愛凌有的時候自己說，她爸是哈佛畢業(yè)的阻塑，媽媽是北大斯坦福蓝撇，爺爺是斯坦福畢業(yè)的果复，所以她覺得好像她必須得上一個特別好的大學陈莽，必須得上斯坦福。她每次說這樣的話虽抄，我都對她說走搁，你不必需要上斯坦福，你上什么學校只要你自己特別喜歡迈窟。更重要的是私植，一輩子都不放棄學習〕岛ǎ”

8.有人開玩笑說上一個像谷愛凌這樣十幾歲就學會了滑雪曲稼、騎馬、射箭湖员、攀巖……的中國人是郭靖贫悄。 我看了之后沒有笑，反而心里一冷娘摔。因為我想起了另一個會降龍十八掌的人窄坦。

某種意義上，谷愛凌可能更像喬峰凳寺。而金庸七十年前能想明白的道理鸭津，今天的人未必能想明白。

“人人都愛谷愛凌”肠缨？不可能的逆趋。沒有誰能讓所有人喜歡。才貌雙全晒奕，少年得志父泳，鮮衣怒馬般哼，這對那些躲在陰影里的鬼蜮小人來說，就足夠作為仇恨的理由了惠窄。它們會盯著你蒸眠，找你的毛病，等你的閃失杆融。只要一有機會楞卡，暗箭就射過來了。

至于庸眾們脾歇，他們的愛是廉價的蒋腮，來的快去的也快。今天你光彩奪目藕各，你就是他們的英雄池摧。明天你中箭摔落草叢，你是他們的狗賊激况。

你到底是喬峰還是蕭峰作彤？你到底是 Eileen Gu 還是谷愛凌？無論什么樣的蟲豸乌逐，都可以叉著腰竭讳，伸著頭，像個人一樣神氣地問這么一句浙踢。

過去绢慢，現(xiàn)在，未來洛波，蟲豸們永遠都會存在胰舆，這一點沒有任何不確定。只希望谷愛凌自己不要像喬峰一樣蹬挤，常常受“到底是宋人還是契丹人”這個問題之困缚窿。

9.馬上行動就能馬上改變局面。人最怕的就是破窗效應闻伶。

比如春節(jié)胖了一點點滨攻，中斷了減肥計劃，然后開始沮喪蓝翰，放棄光绕，本來只是胖3斤，放棄之后變10斤畜份。

開始有一點點不如意诞帐，就變得呆若木雞，任局面發(fā)展下去爆雹，又引發(fā)更大的不如意停蕉。能夠把握局面的人愕鼓，會接納不在他預期的變動。沒關系慧起，只要不讓情況繼續(xù)惡化菇晃。

從看到問題的這一刻行動，從著手改變時終止不好的態(tài)勢蚓挤。能夠三兩天胖起來磺送，就能夠三兩天瘦回去，其他的事情也一樣灿意。錯過了一兩天一兩個月不要緊估灿，還有大把時間。

有魄力的人缤剧，才不會唧唧歪歪后悔馅袁，他分分鐘在變。更好荒辕，更強汗销，更有力量，是對行動的獎賞兄纺，不是情緒大溜。

10.我們站在這個荒涼的世界上化漆，

我們是廿世紀的眾生騷動在它的黑暗里估脆，

我們有機器和制度卻沒有文明，

我們有復雜的感情卻無處歸依座云，

我們有很多的聲音而沒有真理疙赠，

我們來自一個良心卻各自藏起。

——《隱現(xiàn)》穆旦

11.“當你自己選擇了與眾不同的生活方式之后朦拖，又何必去在乎別人以與眾不同的眼光來看你圃阳。”

12.“夢總是突然醒的璧帝，就像泡沫一般捍岳，越吹越大，最后啪地破滅睬隶，什么也沒有锣夹，除了空虛。沒有腳踏實地的建立起來的東西苏潜，就無法形成精神和物質上的支撐银萍。”

13.“任何有活力的事物都會構成它自己的氛圍恤左√剑”