? 最近刷朋友圈常常會(huì)被一些圈刷的很焦慮佳簸。 說實(shí)話婚苹，我其實(shí)并不是一個(gè)容易受別人影響的人，但是烙肺，真的是有太多的焦慮感了……
? 此話怎講呢誉帅？每個(gè)人都像拼命一樣淀散，打著雞血，喝著雞湯蚜锨。道理我們總是知道的很多档插，然而要看自己的時(shí)間和精力，我們也常常會(huì)因?yàn)槟繕?biāo)設(shè)的太高亚再，完成不了而擔(dān)心郭膛。
? 更可怕的是，所有的人都對(duì)你說：你可以的氛悬，你沒問題的则剃，你做得對(duì)的……然后，自己稍微有點(diǎn)點(diǎn)跟不上節(jié)奏如捅，就會(huì)被內(nèi)心的設(shè)限捆綁住……不自覺的變得焦慮棍现。
? 今天下午，我啥事沒干镜遣。關(guān)閉朋友圈己肮，關(guān)閉手機(jī)，就正正經(jīng)經(jīng)的做做自己手里的事情。就算聊天谎僻，也是和幾個(gè)老友聊天娄柳，無需動(dòng)心思，無需花技巧……
? 把時(shí)間留給真正喜歡的事艘绍，不販賣焦慮赤拒。也許，放一下鞍盗，會(huì)更好呢需了？
? 這個(gè)星期未來幾天給自己設(shè)定目標(biāo)：
1.堅(jiān)持看書
2.把手里的課程處理完
3.堅(jiān)持每天3-5條朋友圈
4.做好學(xué)習(xí)和筆記
5.靜待周末的外出學(xué)習(xí)
不想干的事情就不干：比如混亂七八糟的群。
不喜歡的人就不聊：比如亂七八糟的聊騷的人般甲。
不喜歡的天就不繼續(xù)：比如實(shí)在消耗你能量的人肋乍。
? 清除這些雜念，專心干自己喜歡的事情敷存。其他的墓造，看心情。
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
