不知不覺(jué)温艇，就要30歲因悲，很多事情似懂非懂，當(dāng)你把知道的一點(diǎn)點(diǎn)整理出來(lái)勺爱，你會(huì)發(fā)現(xiàn)晃琳，你還蠻厲害的～
1、心里不開心，動(dòng)筆寫下來(lái)
這是個(gè)漂亮的疏通方法卫旱。因?yàn)椤皩憽边@個(gè)動(dòng)作视哑，本身具有覺(jué)察、及統(tǒng)整思緒的功用誊涯〉惨悖“寫”，能將情緒能量從虛無(wú)的“下意識(shí)”暴构，提升到“意識(shí)”的層次跪呈，也就是說(shuō)，由原先感覺(jué)“我心中波濤洶涌”到“我知道怎么回事了”取逾，焦慮下降耗绿，也就啟動(dòng)情緒療愈。
2砾隅、越害怕的事情越容易發(fā)生
口袋裝著剛買的手機(jī)误阻，在公車上生怕被盜，每隔一段時(shí)間就去查看手機(jī)是否還在晴埂。這一舉動(dòng)引起了小偷的注意究反，最終手機(jī)被偷走。就因?yàn)楹ε掳l(fā)生儒洛，所以會(huì)非常在意精耐，注意力越集中，就越容易犯錯(cuò)誤琅锻。這就是著名的墨菲定理卦停。
3、炫耀源于內(nèi)心的不自信
心理學(xué)上認(rèn)為恼蓬，“愛(ài)向別人炫”是一種內(nèi)心需要被關(guān)注被肯定的表現(xiàn)惊完，很可能是因?yàn)槟撤N東西自己不常有，一旦擁有处硬，希望藉以外界的羨慕來(lái)建立自信小槐。不向別人曬自己的幸福會(huì)憋死你么？如果會(huì)郁油，好問(wèn)問(wèn)為什么本股。記住：生活不是演戲桐腌，自己精彩就好拄显！
4、你怕麻煩別人嗎案站？
其實(shí)這并不好躬审！相比那些被你幫助過(guò)的人，那些曾經(jīng)幫助過(guò)你的人會(huì)更愿意再幫你一次。換句話說(shuō)——讓別人喜歡你的最好方法不是去幫助他們承边，而是讓他們來(lái)幫助你遭殉。如果想得到別人的好感，主動(dòng)開口是沒(méi)壞處的博助。
5险污、改變心態(tài)
把你所有的不幸總結(jié)成一句話，然后問(wèn)問(wèn)自己：“3年后富岳，這對(duì)你還重要嗎蛔糯？”
6、管理心理學(xué)
一個(gè)值8000元的人窖式，就別討價(jià)還價(jià)只愿付他7500元蚁飒。即使省下了500塊，實(shí)際上卻涼了他的心萝喘，一有更好的機(jī)會(huì)淮逻，人家拔腳就走。相反阁簸，痛痛快快付他10000元爬早，他會(huì)拿出兩倍的能耐為你賣命干。記住强窖，寧可花兩個(gè)人的錢去招一個(gè)好人凸椿，也不要用一個(gè)人的錢去招兩個(gè)差人。
7翅溺、男女心理
如果某個(gè)男人主動(dòng)替你拎包，把你放在道路的里邊走髓抑，主動(dòng)為你拉椅子咙崎，不要因此而感激涕零。這只能說(shuō)明他之前有無(wú)數(shù)個(gè)女朋友教過(guò)他這一點(diǎn)吨拍。而能讓他記住的女人褪猛，永遠(yuǎn)是改變了他的那個(gè)女人，而不是你羹饰。所以伊滋，越是細(xì)節(jié)完美的男人，對(duì)女人而言越是挑戰(zhàn)队秩。
8笑旺、利用潛意識(shí)的力量
每天至少花10分鐘在早上起床前，在睡覺(jué)前10分鐘做想象馍资，因?yàn)檫@兩個(gè)時(shí)間段是輸入潛意識(shí)的最好時(shí)段筒主。所以如果你渴望成功、愛(ài)情、婚姻等等乌妙，請(qǐng)?jiān)谶@兩個(gè)時(shí)段盡情想象吧使兔！你的潛意識(shí)漸漸讓你通過(guò)想象達(dá)致產(chǎn)生信心，從而引領(lǐng)你得到你想要的藤韵。
9虐沥、男生和女生分別有6種基本的愛(ài)情需求
男生需要的愛(ài)的形式：信任、接受泽艘、感激置蜀、贊美、認(rèn)可悉盆、鼓勵(lì)盯荤；
女生需要的愛(ài)的形式：關(guān)心、理解焕盟、尊重秋秤、忠誠(chéng)、體貼脚翘，安慰灼卢。
10、如何認(rèn)識(shí)你自己
人一定要想清3個(gè)問(wèn)題：第一你有什么来农，第二你要什么鞋真，第三你能放棄什么。對(duì)于多數(shù)人而言：有什么沃于，很容易評(píng)價(jià)自己的現(xiàn)狀涩咖；要什么，內(nèi)心也有明確的想法繁莹；最難的是檩互，不知道或不敢放棄什么——這點(diǎn)恰能決定你想要的東西能否真正實(shí)現(xiàn)，沒(méi)有人可以不放棄就得到一切咨演。
11闸昨、貝勃規(guī)律
原本1塊的報(bào)紙變成了10元一份，你定會(huì)感到無(wú)法接受薄风；相比較而言饵较，原本5000元的電腦漲了50元，你一定不會(huì)有這么大的反應(yīng)遭赂。貝勃規(guī)律表明循诉，當(dāng)人經(jīng)歷強(qiáng)烈的刺激后，之后施予的刺激對(duì)他來(lái)說(shuō)也就變得微不足道了嵌牺。
12打洼、愛(ài)情不是1+1=2龄糊，而是0.5+0.5=1
兩人各削去一半自己的個(gè)性和缺點(diǎn)，然后湊合在一起才完整募疮。如果沒(méi)有相互的忍讓和包容炫惩，最終兩個(gè)人很難成為一體。
13阿浓、其實(shí)人生只有900個(gè)月他嚷！
事實(shí)上，你可以畫一個(gè)30×30的表格芭毙，一張A4紙就夠了筋蓖。每過(guò)一個(gè)月，就在一個(gè)格子里打鉤退敦。你全部的人生就在這張紙上粘咖。你會(huì)因此有一個(gè)清晰的概念：你的人生將是如何度過(guò)的？
14侈百、戀人矛盾應(yīng)對(duì)策略
①不要凡事分出對(duì)錯(cuò)瓮下，先換位思考，體察對(duì)方的潛在動(dòng)機(jī)钝域，相互理解讽坏。
②平時(shí)保持適當(dāng)?shù)男睦砭嚯x，靠得太近會(huì)審美疲勞例证。
③別習(xí)慣相互抱怨并形成消極定式路呜，嘗試在嬉笑打鬧中解決問(wèn)題。
④寬容為上织咧。我們都不是圣人胀葱，沒(méi)必要為對(duì)方的一點(diǎn)行為舉止過(guò)分挑剔。
⑤尊重對(duì)方烦感，給對(duì)方愛(ài)你的理由巡社。
