星期五饰剥，天氣陰沉。
今早還是沒能起床去健身房薛匪。已經(jīng)立誓三天了捐川，頭兩天是因?yàn)槭撸槐犙劬桶它c(diǎn)逸尖，但今天純是因?yàn)槎栊裕豢赏菩丁１犙哿c(diǎn)五十，在睡覺和起床之間掙扎夹厌，最終強(qiáng)行睡到了七點(diǎn)四十止潘。實(shí)為可恨！
但也有好消息幌甘，體重到83.8，下降了1.2，每天都有新變化吃谣。相信堅(jiān)持的力量。
琢磨著必須要再給近一段時(shí)間安排一項(xiàng)新任務(wù)了做裙。在實(shí)現(xiàn)第一階段大目標(biāo)的過程岗憋，短視頻創(chuàng)作是我比較心儀的手段，利用現(xiàn)有的條件锚贱，投資較少仔戈，可持續(xù)性強(qiáng)，而且必將對接未來風(fēng)口。當(dāng)然困難也不少监徘，人員少晋修，就我一個(gè)人，技術(shù)薄弱凰盔，不會攝像墓卦，不會剪輯，不會特效制作户敬，不會演戲趴拧，沒有好的創(chuàng)意，文案山叮。
但嘗試的過程中未嘗不是學(xué)習(xí)的過程著榴。
這連天在讀《沉思錄》，正好讀到“每時(shí)每刻都要保持意志堅(jiān)定屁倔，像一個(gè)羅馬人脑又、一個(gè)大丈夫那樣，一絲不茍地保持尊嚴(yán)去完成要做的事情锐借，始終懷著友愛问麸、自由和正義之情感去行事；心里不要存有其他念頭钞翔。如果你把每件事都當(dāng)做生命中的最后一件严卖，不再優(yōu)柔寡斷或者違背理性，也不再游移不定布轿，一心只為自己考慮哮笆，,（不再？）抱怨命運(yùn)安排給你的一切汰扭，那么你一定能做得到”稠肘。
那么就以“干一件、成一件”的必勝信念去做這一件事吧萝毛。哪怕最后失敗了项阴，招來一些罵聲、嘲諷笆包，一個(gè)粉絲也沒有环揽，對我而言也沒有失去什么，卻會收獲更多庵佣。如果只是想想歉胶，最后什么也沒有做，看似沒有失去什么秧了，事實(shí)上失去了最重要的時(shí)間跨扮，回看起來記憶不會留下一絲痕跡。
具體做法從三方面入手。
第一衡创，按課程學(xué)習(xí)拍攝帝嗡、運(yùn)鏡，根據(jù)每天的課程進(jìn)行實(shí)操練習(xí)璃氢。今天的任務(wù)就是找好課程哟玷，做好計(jì)劃。
第二一也，在27號之前巢寡，利用10天時(shí)間把《穿越黑道總裁愛上重生修仙王妃》拍攝劇本分鏡頭寫出來。具體拍攝再根據(jù)實(shí)際條件現(xiàn)場修改椰苟。
第三抑月，幫她找好剪輯、特效課程舆蝴，督促她每天學(xué)習(xí)谦絮，進(jìn)行實(shí)操練習(xí)。
