寶寶一聽到鞭炮聲，或者聽到其他警報的響聲瓣赂，就“哇哇哇……”哭個不停榆骚，這時作為家長的你會怎么處理呢？你可能會說：“沒事煌集，那個沒什么好害怕的妓肢。”苫纤、“響聲又不會傷害你”碉钠、“寶寶勇敢點”、“膽小鬼卷拘，有什么好怕的喊废？”……這些話能緩解寶寶的害怕、焦慮么栗弟？你說的再多也無濟于事污筷，為什么會這樣？
大腦安全系統(tǒng)乍赫。
游戲力作者勞倫斯·科恩博士提出了一個大腦安全系統(tǒng)的概念瓣蛀，當(dāng)我們感受到危險時陆蟆，大腦就會產(chǎn)生：察覺危險??拉響警報??理性評估??解除警報等一系列起到保護自身安全的復(fù)雜反應(yīng)。當(dāng)我們聽到突發(fā)的一聲巨響（面對危險）揪惦、開始警覺起來（拉響警報）遍搞、仔細查看聲音的來源，原來是鞭炮聲（理性評估）、身體也就放松了（解除警報）突倍。
但是對于一個孩子來說蚂蕴，安全系統(tǒng)發(fā)育不夠成熟，他們只能察覺危險??拉響警報（也就是哇哇大哭）诊县，對于后面的理性評估??解除警報就需要我們?nèi)ヒ龑?dǎo)。但是這個引導(dǎo)不是像前面的那些類似說教措左、呵斥依痊、甚至諷刺的話語，不僅對寶寶無任何效果怎披，而且還會加重他們害怕胸嘁、焦慮的程度。
那怎么辦凉逛？
共情與釋放情緒性宏。
這是你與孩子建立心里鏈接至關(guān)重要的一步，回到上面的場景状飞，我們拋棄說教毫胜、呵斥、諷刺诬辈，你應(yīng)該說：“嚇到我們寶寶了酵使，爸爸知道你害怕”給他（她）一個擁抱，直到他的害怕情緒完全釋放（不哭了）焙糟，在這個過程中注意不要說“不哭”等阻礙情緒釋放的話語口渔，只需緊緊的擁抱并輕輕拍他肩膀說出他目前的心里感受（害怕），等寶寶不再哭了穿撮，跟他說爸爸剛才也嚇了一跳搓劫，咱們想想是什么東西引起的聲音？他們可能就會說出一系列的原因混巧，當(dāng)然有時候他們不愿意配合枪向，那就不勉強他們，在這個過程我們就是要引導(dǎo)他們理性評估并解除警報咧党。以后碰到類似的情況如何應(yīng)對呢秘蛔？也就是解除他們的害怕、焦慮。心理學(xué)對成人的治療手段一般都是用脫敏療法深员，就是害怕什么就用什么去反復(fù)刺激他负蠕，直到他麻木不再害怕，但對于孩子倦畅，這個療法不僅不起作用還會在他們心理留下永久的傷疤遮糖，那如何做呢？
游戲力叠赐。
寶寶害怕鞭炮聲欲账，我們可以用“角色置換”的游戲來解除他們的焦慮，寶寶扮演鞭炮芭概，爸爸扮演那個害怕鞭炮聲的角色赛不，當(dāng)寶寶發(fā)出“砰砰砰砰……”聲音時，爸爸假裝嚇得邊哭邊躲閃罢洲，表演一定要夸張到位踢故，這時寶寶就會“哈哈哈哈……”邊笑邊追逐你，也許他就會說：“爸爸惹苗，鞭炮不害怕…………不要跑……哈哈哈哈……”經(jīng)過幾次游戲?qū)殞毢ε卤夼诼暤膯栴}也就解決了殿较，同樣的方法還可以用在寶寶害怕打針，寶寶扮演醫(yī)生桩蓉，你扮演那個害怕的寶寶斜脂，就是這種游戲的方法讓寶寶在笑聲中“脫敏”，何樂而不為呢触机？
陪寶寶游戲，做他們最好的玩具玷或，不僅給他們留下天堂般的童年還能在他們面對焦慮不安時輕推他們一把儡首，讓他們樹立自信心、勇敢面對偏友。
