在這幾天的冷熱交替中我終于倒下了，身體給的反應(yīng)絕對的真實健无，所以今天我只好請了病假在家休息一天。
這一天我基本上都處于睡眠狀態(tài)液斜，斷斷續(xù)續(xù)累贤，中間起來吃飯，不過絲毫不影響再次入眠少漆，一直持續(xù)到下午四點左右臼膏。當(dāng)我逐漸清醒做起來時，頭腦感覺輕松了許多示损，身上得不適感也得到了緩解渗磅，雖然還是有些暈，卻真的感覺有能量在增強，看來休息真的是一劑良藥始鱼，你的身體一旦給你發(fā)出休息的信號仔掸，千萬不要忽視它，遵從身體的指示医清，好好躺下來休息起暮，這可是比吃藥好的多的恢復(fù)方式。
我不得不說会烙，隨著年級的增長负懦，自己的身體狀態(tài)頻發(fā)狀況，有一段時間柏腻，我很是接受不了這樣纸厉， 每次看到體檢報告我的心里都會有些緊張，要面對某些檢查內(nèi)心也是排斥的五嫂，后來颗品，我慢慢地接受了這個現(xiàn)實，那就是身體是我自己的沃缘，它變成現(xiàn)在的樣子最大的責(zé)任人就是我抛猫，如果已經(jīng)因為某些不良習(xí)慣出現(xiàn)了問題，我也只好接受它在走下坡路的現(xiàn)實孩灯，然后要做的就是改變自己闺金，爭取讓自己的狀態(tài)有所恢復(fù)。接下來我就發(fā)現(xiàn)了一個事實峰档，那就是當(dāng)你從心里已經(jīng)接受了一件事的時候败匹，那么也就是可以靜下心來，分析問題讥巡、解決問題的時候到了掀亩，雖然，我不得不說欢顷，曾經(jīng)我也走過了不少彎路槽棍，不過好在最終我克服了自己的心理障礙，真正地做到了接受抬驴，所我現(xiàn)在是坦然的炼七，也可以正視自己的身體了。
曾經(jīng)我把身體的調(diào)整康復(fù)寄托到醫(yī)院布持，可是實踐證明豌拙，求人不如求己，問題的始作俑者是自己题暖，那么解決問題的人就還是你自己按傅。我不是不同意有病去醫(yī)院捉超，而是希望每個人都先關(guān)愛自己的身體，不要到釀成大禍的時候再追悔莫及唯绍。一個人在年輕的時候可能會對自己的身體有過各種不滿拼岳，不過我想等你越來越大的時候，應(yīng)該要變得越來越愛它才好况芒，因為它是你所有的希望和生活的源泉惜纸。
我真的改變了許多，不會再任性地對待它牛柒，保證每日的一日三餐，不會饑一頓飽一頓痊乾，每天都要做些運動皮壁，只要能動就不會懶著，逐漸地我也發(fā)現(xiàn)我和自己的互動越來越好哪审，每次的小問題基本都可以一次充足的休息得到緩解蛾魄，不再像過去一樣需要靠藥物的幫助，現(xiàn)在明顯感覺每天很有精力湿滓，不像以前那么愛犯困滴须。肩頸、腿叽奥、胳膊扔水，這些以前發(fā)緊、僵硬的部位在逐步地緩解朝氓，現(xiàn)在想想魔市，原來的我是有多麼地不愛惜自己啊赵哲！所以才會經(jīng)常性的疲勞待德，身體的乏力也帶來了精神的不振，這種惡性循環(huán)也曾經(jīng)令我飽受其苦枫夺。
我想一個健康的身體會給你一個及時敏銳的反饋将宪，告訴你該停下里聽聽身體發(fā)出的聲音，千萬別撐著橡庞，該休息的時候一定不要逞強较坛，這樣你就會把一個小漏洞及時地修補，否則長期的積累就會把一個小問題變成大問題扒最，到時候再到醫(yī)院估計也是為時已晚了燎潮。身體是我們每個人的客觀基礎(chǔ)，是我們賴以存在的根本扼倘，到現(xiàn)在這個年紀(jì)我終于認識到這個問題确封，我相信還不算晚除呵。
