宇宙萬物都有著它的震動頻率楷怒，
任何的震動都會產(chǎn)生聲音蛋勺，
聲音療愈就是通過創(chuàng)造和諧共振的音訊，
使彼此交流鸠删，
進(jìn)而凝聚能量抱完、啟動療愈，
有科學(xué)研究指出刃泡，
透過聲音與身體內(nèi)部的頻率同步巧娱，
可以改變身體失衡部位的震動頻率，
從而使身體重新回到平衡狀態(tài)烘贴。
音樂療養(yǎng)
古有記載禁添。不少文獻(xiàn)稱音樂能養(yǎng)生治病、益智延年庙楚∩系矗《漢書·禮樂志》載趴樱，漢元帝為太子時曾患健忘癥馒闷，皇帝命人于太子殿奏樂曲《洞策頌》，并配合誦讀典籍而使太子恢復(fù)記憶叁征。
古人音樂養(yǎng)生中纳账，特別注重以樂器演奏營造舒適的生活環(huán)境，并首推古琴捺疼。
古琴音樂沉靜疏虫、精致，好聽不鬧啤呼，除了能陶冶人的情操卧秘，達(dá)到修身養(yǎng)性的效果之外，經(jīng)常撫琴還能祛除病痛官扣。據(jù)史料記載：舜帝善彈五弦琴翅敌，歌南風(fēng)之詩，壽享110歲惕蹄；唐代琴家趙那利享年76歲蚯涮；明代虞山派琴家嚴(yán)天池享年78歲……
陰陽平衡才能保持真正的健康治专，而古琴的彈奏要求完全符合平衡原則。
人常說“十指連心”遭顶，此話一點不假张峰，手指與人體心臟、大腦神經(jīng)密切相關(guān)棒旗，經(jīng)常運動手指喘批，尤其是彈奏古琴（其接觸琴弦最廣，力量均衡）铣揉，能夠很好地促進(jìn)手指末梢神經(jīng)的血液循環(huán)谤祖，降低心臟血液的回流及供血的壓力。同時由于呼吸及音樂節(jié)奏的和諧把握老速，可增強心臟功能粥喜，也可以得到很好的有氧運動；同時修身養(yǎng)性橘券。
古琴樂曲無論在題解额湘、后記、演奏和欣賞中旁舰，均體現(xiàn)一種沉靜锋华、思考的音樂語言，其頻率與音色都能讓大腦平靜箭窜。著名的《醉漁唱晚》便是“靜其神毯焕，始得”。古琴音樂的意境是將人生哲理和極為抽象磺樱、不可言傳的東西深刻地落實在—個“境”纳猫、一個“道”中，這種形式在生理及心理上產(chǎn)生了復(fù)雜的變化過程竹捉，起到一種調(diào)節(jié)作用芜辕。
彈奏古琴的坐姿大多數(shù)是端坐凝神、虛靈頂勁块差，上身脊柱挺直侵续、立身中正，下肢平肩坐姿憨闰、足底平行著地状蜗，兩膝相合、松胯收腹鹉动、松肩重肘轧坎、順腕、微含胸拔背等训裆。彈奏古琴的坐姿相近于武術(shù)中的太極拳眶根、站樁蜀铲。如《意、氣属百、力在古琴演奏中的作用》一書中提到“知三節(jié)记劝、明三竅、曉三合”的練法族扰。知三節(jié)厌丑，即肩到肘關(guān)節(jié)、肘到腕關(guān)節(jié)渔呵、腕到指關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)配合怒竿。這種彈琴的姿態(tài)和形體要求，使操琴者達(dá)到靜與松的境界扩氢。
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