迷茫和彷徨，不知所措時(shí)：學(xué)習(xí)＋行動(dòng)是最好的良藥。
嘿你好秀姐，我是輕慧慈迈，歡迎走進(jìn)我的每日精進(jìn)，今天又會(huì)給大家?guī)?lái)什么樣的新思想呢省有？一起來(lái)看看吧痒留。
任務(wù)完成情況
①跑步4.47km√
②英語(yǔ)單詞記憶＋課文背誦√
③黨培視頻學(xué)習(xí)√
④閱讀一小時(shí)√
⑤語(yǔ)文課程√
⑥C語(yǔ)言復(fù)習(xí)（但還有一個(gè)視頻未完成）
收獲與感悟
?為什么會(huì)拖延?今日從書本中找到了答案。
拖延源自一種非常強(qiáng)大的物理法則“慣性法則”蠢沿。慣性法則表明：一個(gè)靜止的物體將保持靜止伸头，除非受到外力的作用。
換句話說(shuō)舷蟀，物體恤磷，包括人都是傾向于呆在原地不動(dòng)。關(guān)于慣性野宜，它實(shí)際上是兩種自然力量:其一是傾向于使靜止的物體保持不動(dòng)扫步。其二是使移動(dòng)的物體繼續(xù)移動(dòng)。
這意味著：一旦你擊退了想呆在原地不動(dòng)的沖動(dòng)匈子，開(kāi)始向前行進(jìn)河胎，這時(shí)，你將成為慣性的受益者虎敦。克服拖延我們就得強(qiáng)迫自己對(duì)第一種慣性進(jìn)行反擊游岳。
?消除煩惱政敢，控制情緒小妙招
傍晚因?yàn)橐患苄〉氖虑椴恢挥X(jué)有點(diǎn)不高興，心里想著不再為這種小事煩惱胚迫，即使自己知道是非常不起眼的事情喷户，但還是多多少少控制不住小情緒。
想對(duì)策晌区，立馬去觀看了吐槽大會(huì)綜藝節(jié)目摩骨，瞬間就忘記之前的瑣事，心情一下子恢復(fù)過(guò)來(lái)朗若。感悟：生活中難免有著不順心的事恼五。
可以我們?nèi)ピ囍鉀Q，學(xué)會(huì)控制情緒哭懈，問(wèn)題會(huì)有但辦法也一定會(huì)有灾馒。看幽默搞笑視頻真的能讓自己走出小情緒哦遣总，大伙不妨試試~
寫在后面的話
今天的效率還算整體滿意睬罗，希望自身零碎的時(shí)間可以將其好好利用起來(lái)。明天就是五一啦旭斥，迎來(lái)了小長(zhǎng)假疮丛，在五月的開(kāi)端寫好四月的復(fù)盤，做好五月的計(jì)劃~
