學習《超級個體》專欄铣墨，我收獲的主要心法是：
1 主動學習爬凑、技能遷移的能力很重要；
2 善用搜索功能冒黑，要學就學“知識的源頭”田绑；
3 最重要的是“行動和練習”，因為“看見是改變的開始抡爹，行動是改變的抵達”掩驱。行動要注意可持續(xù)性，每日精進一點點冬竟、Poli Poli慢慢來欧穴，關鍵在于循序漸進、持之以恒泵殴。
需要特別警惕的是：不要讓“思想上的完美主義”阻礙了快速行動的步伐涮帘。掌握入門一個領域的“最少必要知識”后，即可快速進入踐行階段笑诅。
先完成调缨，再不斷完善，才是接近完美的有效路徑吆你。
（圖片來源：《超級個體》專欄弦叶；腦圖創(chuàng)作者：《超級個體》學員葉超群）
（圖片來源：《超級個體》專欄；腦圖創(chuàng)作者：《超級個體》學員葉超群）
我在實踐中的應用效果：
通過學習《超級個體》中的“技能遷移”章節(jié)后妇多，我認知到能力分成三個部分“知識伤哺、技能和才干”。
“知識需要學習者祖，技能需要訓練立莉，而才干是通過大量的練習而內化到無意識使用的一些技能、品質和特質“七问。
我在實踐中桃序，應用了從“一級甲等的普通話表達能力”到“發(fā)音標準的英文口語表達能力”方面的技能遷移。
首先烂瘫，踐行了“學習知識的源頭”，在英語發(fā)音方面，請教了前新東方首席聽力老師坟比、加拿大女王大學研究生學院全額獎學金獲得者Cindy芦鳍，她的發(fā)音課曾令英語為母語國家的一些老師自愧不如，向她請教“發(fā)音教學”方法葛账。
通過學習“知識的源頭”柠衅，我有了“事半功倍”的認識收獲。
其次籍琳，踐行了“每日三件事”菲宴、Poli Poli慢慢來的螺旋上升式精進練習。
學習了“知識的源頭”趋急，要快速踐行喝峦，踐行的關鍵是持續(xù)精進，每天做好三件事就是很不錯的選擇呜达。
我已經(jīng)每天練習1小時的“英語發(fā)音和口語表達”100多天了谣蠢，加拿大女王大學外教對我的音頻反饋是“整體的語音語調標準，語音表達感十足”查近。
這期間眉踱，我的工作效率不斷提升，應邀主持的一些發(fā)布會等活動也受到了主辦方的好評霜威。
因為我的普通話是“一級甲等”谈喳，所以在中英技能遷移訓練方面，也是按照英語播音員的發(fā)音標準來要求自己的戈泼。而“知識的源頭”和“每天1小時的持續(xù)刻意練習”婿禽，讓我更加高效、輕松矮冬、愉悅地不斷接近目標谈宛。
總結而言，我想分享的是胎署，輸入質量決定輸出質量吆录，這是“知識源頭”的重要性所在。
在熱愛的專屬琼牧、特長領域恢筝，通過持續(xù)的、大量的練習打造自身優(yōu)勢巨坊。抵達一個領域的“頭部之后”撬槽，可以做適當?shù)亍凹寄苓w移”。
最后趾撵，要“有所為有所不為”侄柔，主動判斷自己在想要進入或者遷移的那個領域做到“頭部”的可能性共啃。要把有限的時間花在熱愛的、性價比最高的事情上暂题，就像《躍遷》里提到的“只打甜蜜區(qū)的球”移剪，做那些“更少但更好”的事情。
