起床：6：00姐赡。就寢：22:40? 天氣：冷 心情：心靈自由
一莱预、任務(wù)清單
1.白天修改整理詳案
2.晚上背熟詳案
3.今天下午排練一遍
（一）昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事
最重要的三件事：
1.講黨史課?
2.修改整理詳案项滑、背熟詳案
3.準(zhǔn)備兩個(gè)u盤?
（二）未完成事情及原因
外因：批閱試卷依沮、做家務(wù)各耗時(shí)1小時(shí)，完事已是10:30枪狂，加之中午陪餐學(xué)生無法午休危喉，無力再熬夜繼續(xù)加班
（三）習(xí)慣養(yǎng)成：做一個(gè)長(zhǎng)期主義者
1.早起：?
2.運(yùn)動(dòng)：
3.晨間日記：?
4.閱讀：
5.寫簡(jiǎn)書隨筆?
6.親子讀書、運(yùn)動(dòng)
7.聽書導(dǎo)讀《當(dāng)下的力量》?
二州疾、月目標(biāo)·完成進(jìn)度：Just do it辜限！
1作業(yè)設(shè)計(jì)完成并參賽?
2優(yōu)秀日記整理電子版
3.給學(xué)生投稿（校刊严蓖、其它刊物）
三薄嫡、學(xué)習(xí)·信息·閱讀（目標(biāo)：10本書）
《一年頂十年》?
《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》?
《成為更好的自己：生涯規(guī)劃實(shí)戰(zhàn)體驗(yàn)手冊(cè)》?
《漫畫百年黨史》?
《定位》
《蘇世民：我的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)》
《曾國(guó)藩傳》
《人性的弱點(diǎn)》
《人性的優(yōu)點(diǎn)》
《孫子兵法》
《柳林風(fēng)聲》
《夏落的網(wǎng)》
四氧急、健康·飲食·鍛煉
1.早餐：雞蛋、粥毫深、蜜薯
午餐：南京灌湯包
晚餐：豬肉白菜燉粉條吩坝、蜜薯
五、人際·家人·朋友
1.在微信家庭群給公公回復(fù)了一封1100的長(zhǎng)信哑蔫，公公看后回復(fù)：
“家庭環(huán)境直接影響到孩子的身心健康钉寝，我的本意完全為了兩個(gè)孩子，作為父母可能直言不諱了闸迷，以后改之嵌纲。只要你們好好的工作，星期禮拜有空打掃一下就行了稿黍，別無他意疹瘦。”
我本想著得理不饒人巡球，乘勝追擊言沐，但是家不是講理的地方，而是講愛的酣栈，加之公公確實(shí)在盡心盡力為我照顧孩子险胰，因此我沒有乘勝追擊。
一直生活中公公的指責(zé)中矿筝，沉默十年起便，一次憋成內(nèi)傷，這一次的發(fā)聲是一次里程碑事件窖维，突破自己榆综，積極的交流更有利于家庭和諧。
同事軍告訴我人畢生所求不過是自由與幸福铸史。是啊鼻疮，人到中年，更加渴望心靈的自由琳轿，更加愿意做自己判沟，不愿為任何人任何事再委屈自己。
六崭篡、工作·思考
今天溝通兩位家長(zhǎng)：楚涵挪哄、怡凡，鎧鎧還是在學(xué)習(xí)態(tài)度上毫無起色琉闪。
七迹炼、最美好的三件事
1.給公公慧一封長(zhǎng)信
2.三個(gè)床全部更換了加絨床單
3.在有一堆工作等著加班的情況下，我還是有限選擇了做家務(wù)颠毙。合理安排時(shí)間斯入，平衡好工作拿霉、家庭、健康咱扣。
八、思考·創(chuàng)意·未來
自己就是品牌涵防，經(jīng)營(yíng)自己闹伪。
1.早起、晨間日記壮池、運(yùn)動(dòng)
2.最早完成強(qiáng)國(guó)
3.教學(xué)成績(jī)優(yōu)異
4.發(fā)表文章：學(xué)生偏瓤、自己
5.堅(jiān)持發(fā)公眾號(hào)
6.加強(qiáng)形象管理
