習(xí)慣，就是由我們潛意識來控制的行為。
心理學(xué)家威廉·詹姆斯曾說過箱沦，所有人的生活都有其明確的形態(tài)，但其實都是由各種各樣的習(xí)慣構(gòu)成的雇庙。
研究表明谓形，人的行為70%-80%受到習(xí)慣的控制。其中有好的習(xí)慣疆前，但更多的是不好的習(xí)慣寒跳。
亞里士多德說過這樣一句話：“優(yōu)秀是一種習(xí)慣！”
一個人70%的行為受習(xí)慣控制竹椒，好習(xí)慣能讓我們更高效童太。就像自然而言刷牙、呼吸一樣胸完，把生活中的各種事務(wù)书释，通過訓(xùn)練養(yǎng)成越來越多有規(guī)律的習(xí)慣，管理事務(wù)就會越來越少赊窥，偉大的精力就可以運用在重要的工作上爆惧。
成功人士或者優(yōu)秀人士與普通人的區(qū)別就在于：成功人士擁有更多優(yōu)秀的習(xí)慣。
一定要養(yǎng)成時間管理的習(xí)慣锨能。
習(xí)慣成自然检激。如何管理自己的習(xí)慣呢肴捉？
這就要從大家的工作和生活時間的配比來講起。
在一天24小時中叔收，其實我們大量的事情是重復(fù)的齿穗。
很多習(xí)慣在控制著我們生活中的行為，如果你的習(xí)慣是高效的饺律，如果你的生活是有序的窃页，那你一定是被好習(xí)慣控制著。
工作領(lǐng)域會有很多事件等待我們?nèi)シ峙商幚砀幢簦窃谏铑I(lǐng)域脖卖，如果能養(yǎng)成很多很好的習(xí)慣，讓生活自動化運轉(zhuǎn)巧颈，你就能節(jié)約很多腦力和時間畦木，把精力花在工作要事上，花在自己的目標(biāo)和夢想上砸泛，花在自己的興趣愛好上十籍，花在更多有意義的事物上......這樣你的人生就會更加豐富多彩。
生活中養(yǎng)成好習(xí)慣真的是非常重要唇礁，因為我們生活的時間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了工作的時間勾栗。
