今天是年前工作的最后一天讳嘱。大家都開始呈現(xiàn)一種放假狀態(tài)。聽聽音樂虎敦，看看電視劇游岳。
我沒有。我在最里面的教室里練習(xí)瑜伽和下叉其徙。
從七月份練習(xí)瑜伽開始胚迫，我每天要求自己練習(xí)10分鐘瑜伽，5次靠墻倒立唾那，和一些有氧運(yùn)動(dòng)访锻。五個(gè)月以來，我看到了自己堅(jiān)持下來的效果∧只瘢現(xiàn)在輕松倒立5分鐘期犬。整體身體靈活性很好，基本的瑜伽動(dòng)作準(zhǔn)確完成昌罩，氣息控制很好哭懈，一字馬雖然還不夠完美，但是再練習(xí)一個(gè)月就可以曬圖了茎用。體重從生二胎時(shí)的125斤到現(xiàn)在的108斤遣总，基本上恢復(fù)到生一胎以前的身材狀態(tài)。關(guān)機(jī)是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)讓我工作的狀態(tài)特別積極轨功。
堅(jiān)持下來不是為了取悅誰旭斥，只是為了讓自己更健康，更自信古涧。我不是有強(qiáng)烈意志力的人垂券，可以用懶來形容。三天打魚兩天曬網(wǎng)用來形容我是最合適的了羡滑」阶Γ可是運(yùn)動(dòng)是一個(gè)你只要付出堅(jiān)持就能夠看到不一樣的事情。現(xiàn)在當(dāng)別人說你一點(diǎn)都看不出來生過兩個(gè)孩子柒昏，我覺得生完兩個(gè)孩子應(yīng)該是個(gè)什么狀態(tài)凳宙？松松垮垮？蓬頭垢面职祷？NO氏涩！女人不管你貧窮富有届囚，你最基本的身材外貌最應(yīng)該管理好。
加入“剽悍行動(dòng)營”讓我看到了身邊人不一樣的生活的狀態(tài)是尖。自信意系，愛生活，愛看書饺汹，渴望變好蛔添。我現(xiàn)在每天看書，抽出時(shí)間寫東西首繁，最大的收獲是看書不是為了曬朋友圈作郭，而是用書上的知識(shí)實(shí)踐現(xiàn)實(shí)生活讓自己有所改變。
什么是我向往的生活弦疮？上班可以看書夹攒，學(xué)習(xí)。休息可以帶孩子去大學(xué)路附近的小書館一邊看書一邊喝咖啡胁塞，閑暇時(shí)間給孩子做點(diǎn)營養(yǎng)精致的輔食咏尝，每天可以鍛煉身體，讓自己更健康啸罢。所有的這些其實(shí)都不貴编检。希望年后我能夠把工作做到更好，寫作堅(jiān)持每天日更扰才，運(yùn)動(dòng)讓自己更健康允懂，每天看書，擺脫生存階層進(jìn)階生活狀態(tài)衩匣。
