你煩惱是因為：想太多
我經(jīng)常寫文章，有人總是說你心情不好，因為你總是想太多证芭，有人說你就是了解太多瞳浦，自我暴露太多，才單身檩帐。
我想說：寫文章是思維訓(xùn)練术幔，是思考，跟”想太多“不是一個級別的事湃密；了解太多诅挑，以及對自我的剖析，是認(rèn)識自己泛源，了解自己拔妥，完善自己的過程，單身才需要如此的心靈建設(shè)才不至于感到過多的孤單和寂寞达箍。
盡管如此没龙，我也常常感到焦慮，為什么別人那么優(yōu)秀缎玫，我卻還是原地踏步硬纤？為什么別人月薪幾萬，我還是月薪幾千赃磨？.........
當(dāng)我去想這些問題的時候筝家，我會越來越疑惑，甚至總是想著如何馬上變得更有錢邻辉，如何立刻變得更優(yōu)秀溪王？這些常常讓我感到焦慮不安，明明打算今天完成學(xué)習(xí)和工作任務(wù)值骇，卻拿著手機百度各種咨詢著各種他人的豐功偉績莹菱，看到世界上那么多的能人和高薪者，比一比吱瘩，內(nèi)心更是千萬只草泥馬奔騰而過道伟，心衰。
然而不知不覺使碾，已經(jīng)過了數(shù)十個小時皱卓，我一件事情都沒做完，因此大半夜又為了趕工作部逮，深夜加工娜汁，疲憊了內(nèi)心，又勞乏了身體兄朋，工作卻也成效甚微掐禁。
還記得我們大學(xué)為了準(zhǔn)備考英語四六級還是準(zhǔn)備考研或者出去兼職工作經(jīng)驗的選擇當(dāng)中徘徊不定怜械，經(jīng)過了數(shù)幾個月的思想斗爭，糾結(jié)又猶豫傅事，卻遲遲沒有行動缕允，最終身邊的同學(xué)四六級早就過了，考研已經(jīng)準(zhǔn)備的差不多了蹭越，實習(xí)工作也有眉目了障本。
有人說選擇比努力重要，卻忽視了選擇本身是離不開做出努力的過程响鹃。
所以你總是”不斷地在想”驾霜，于是你更焦慮不安。
這就相當(dāng)于你一邊熬夜還一邊擔(dān)心自己皮膚變差了买置，一邊吃零食還一邊擔(dān)心自己長胖了粪糙，你內(nèi)心在反抗，行動卻在堅持忿项。所謂思想決定行為蓉冈，當(dāng)你的行為還撐不起你的野心時，你的思想早就身敗名裂了轩触。
重要的不是選擇寞酿，而是行動。重要的不是你的想法脱柱，而是行動伐弹。當(dāng)你開始行動的那一刻，你的思想就決定你的選擇了褐捻。
很多時候掸茅，我寫文章椅邓，我都會思想枯竭柠逞，主要是我不知道寫什么題材，也沒有靈感景馁，于是我寫之前各種搜索文章題材板壮，結(jié)果搜了幾個小時，我還是沒有感想合住，好多次我就這樣放棄了绰精，可是后來當(dāng)我打開電腦，編輯文章透葛，正著手動腦筋去寫的時候笨使，才發(fā)現(xiàn)原來我可以這么棒，文思泉涌僚害，完成可以獨當(dāng)一面硫椰。
所以在做一件事情之前，如果一味想怎么做好，還不如”著手去做“靶草，用行動來化解內(nèi)心的焦慮蹄胰，在這行動的本身，原來可以獲得如此多的優(yōu)越感奕翔。
你煩惱是因為：你太閑了
我發(fā)現(xiàn)我大多數(shù)心情不好的時候都是放假一個人呆在家的時候裕寨。
我上班很少有心情不好的時候，哪怕學(xué)生惹我不開心派继，工作遇到瓶頸宾袜，我都覺得不足以讓我休息時一個人閑的時候來的累。
因為家里真的是一個積累”懶癌癥“的地方互艾，因為偷懶成本太低试和，我每次帶回家的工作都會拖到半夜才完成，然而在學(xué)校纫普，我都會全身心工作阅悍，想最快速度完成，就會高效率工作昨稼。
在家里节视，一會兒覺得餓，一會兒覺得冷假栓，一會兒覺得渴寻行，一會兒覺得想睡覺，真正無法靜下心干好正事匾荆“柚可是在學(xué)校，可以工作到一天忘記喝水牙丽，手腳冰冷都感覺不到简卧。
雖說個人自律性的堅韌是無關(guān)環(huán)境的，但是當(dāng)你的環(huán)境舒適區(qū)影響你個人的斗志烤芦，勢必還是需要遠離举娩。除非你想說，我休息時間构罗，我就是要認(rèn)真玩耍铜涉，認(rèn)真偷懶，是的遂唧，除非你沒有任何心理負(fù)擔(dān)芙代。
你的環(huán)境偷懶讓你感到焦慮，你就要在行動上打敗它盖彭。
不讓自己閑下來纹烹，你才不會有心情去焦慮和苦惱事甜。
這里的閑下來也可以是社交上的外部知識共享，遠離溫室滔韵，接觸外面的生活體驗永遠比呆在家的自閉交流來得更讓人舒暢逻谦，哪怕是逛街，吃飯陪蜻，看電影邦马，這些忙碌事情本身就會讓你遠離憂郁和不愉快。
真心覺得宴卖，呆在家里滋将，人更容易陷入消極的負(fù)面情緒漩渦。
有人說：家里盛產(chǎn)孤獨症昏，不無道理随闽。
當(dāng)你在家里躺一天什么都不干，吃飯懶得吃肝谭，化妝也不化掘宪，抱著手機不知不覺刷到天黑，自身體質(zhì)早就餓到天昏地暗攘烛，心靈無聊到頹廢魏滚。
哪怕你無聊到?jīng)]有任何事情可以做，你也可以打掃下房間坟漱，整理衣服鼠次，該丟的丟棄，收納好每一件物品芋齿，你會發(fā)現(xiàn)你的內(nèi)心也會跟房間一樣煥然一新腥寇。
楊絳先生說年輕人問題主要是讀書不多而想得太多。
因此你做得太少而想得太多就會煩惱叢生觅捆。
你太閑了赦役，你那些無處安放的情緒化體驗正吞噬著你最后的尊嚴(yán)。
太閑了就會想太多惠拭，想太多是因為太閑了扩劝，因為閑庸论，所以煩职辅，不如忙。
編輯｜Emily
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