運(yùn)動(dòng)一下笆焰,出出汗

下午劫谅,送女兒去培訓(xùn)班,培訓(xùn)班離家很近嚷掠,中間正好隔一所大學(xué)捏检。于是,送完女兒后就到大學(xué)的籃球場(chǎng)去了不皆,正好利用中間的時(shí)間運(yùn)動(dòng)一下贯城,出出汗。


籃球是自己很早就開始喜歡的運(yùn)動(dòng)霹娄,自打大前年受了傷能犯,中間就基本沒有玩過了,今年明顯開始有所恢復(fù)犬耻,偶爾去球場(chǎng)上玩會(huì)兒踩晶,算下來也就3、4次香追。


由于是恢復(fù)期合瓢,仍然不敢隨便發(fā)力坦胶,也不敢玩太長(zhǎng)時(shí)間透典。中間坐在場(chǎng)地邊上看了會(huì)兒手機(jī),投了會(huì)籃顿苇,養(yǎng)生籃球打了一會(huì)兒峭咒,正好中間休息,接女兒的時(shí)間也到了纪岁,就結(jié)束了今天的運(yùn)動(dòng)凑队。


晚上到家后,明顯感覺到身體非常乏,看樣子身體素質(zhì)下降明顯漩氨,以后的運(yùn)動(dòng)還是要抓起來西壮。

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