每天早上玻靡，我都會(huì)在便攜水杯里裝滿過(guò)濾過(guò)的水结榄，再帶著便攜水杯出門。但它實(shí)際上可以拆解為3個(gè)微習(xí)慣：把水倒進(jìn)過(guò)濾器囤捻、把過(guò)濾過(guò)的水倒進(jìn)便攜水杯臼朗、帶上便攜水杯出門⌒粒…我不想成為那種浪費(fèi)資源的人视哑，也不想在學(xué)生眼中成為漠不關(guān)心地球生態(tài)的人。這關(guān)乎我的身份認(rèn)同感誊涯。（《福格行為模型》）
每一個(gè)微習(xí)慣背后都隱藏著你對(duì)自己的期待挡毅，你渴求成為怎樣的人？你想擁有怎樣的身份暴构？這都是可以挖掘的點(diǎn)跪呈。
就像我對(duì)自己的心理建設(shè)，我覺(jué)得自己就是一個(gè)喜歡閱讀的人取逾，所以閱讀對(duì)我來(lái)說(shuō)完全沒(méi)有難度庆械，我不會(huì)因?yàn)殚喿x而感覺(jué)痛苦，我經(jīng)常從閱讀中體驗(yàn)到快樂(lè)菌赖。但在寫作方面，我就很不自信沐序，談不上喜歡或不喜歡琉用，只是覺(jué)得自己的水平有限，不敢公開(kāi)表達(dá)自己的觀點(diǎn)策幼。所以我內(nèi)心沒(méi)有完全認(rèn)可自己寫作者的身份邑时，所以寫作對(duì)我來(lái)說(shuō)就特別難。
就像一個(gè)內(nèi)心認(rèn)知自己是教師的人特姐，你讓他去經(jīng)商晶丘，他如果無(wú)法認(rèn)同商人的身份，就很難做好經(jīng)商這件事唐含。
一切的習(xí)慣和行為背后浅浮，最終都要?dú)w束為一個(gè)問(wèn)題：你想成為怎樣的人，你想過(guò)怎樣的一生捷枯。
