從制定100天計(jì)劃到今天為止已經(jīng)快接近尾聲，已經(jīng)93天嚼隘。
原來堅(jiān)持100天是這種感覺诽里，從最開始的激動(dòng)，滿懷期待飞蛹，到中間的覺得艱難（生病谤狡，課時(shí)很多回來很晚）到慢慢回歸平淡，再到對下一個(gè)目標(biāo)的期待卧檐，整個(gè)感覺是期待—困難—平淡—時(shí)刻提醒自己--從新燃?xì)舛分尽?/p>
我想這大概就是堅(jiān)持的意義墓懂，堅(jiān)持做一件事情，你才會(huì)知道在這條寫滿1霉囚、2捕仔、3、4盈罐、5榜跌、6、7暖呕、8斜做、9.。湾揽。瓤逼。100天的跑道上你會(huì)劃出怎樣的印記笼吟。
檢索一下目標(biāo)的完成度：
1. 每天7：00早起，完成度100%霸旗。（ 其中包括幾天休息）
2.? 每天讀書? 完成度70%（從最開始的課程少每天都可以閱讀一些些書—聽書—到時(shí)常閱讀贷帮，時(shí)常時(shí)間不夠 ）
3.? 每天運(yùn)動(dòng)? 完成度90%。（除例假和休息運(yùn)動(dòng)一直在堅(jiān)持诱告，偶爾松懈又立馬補(bǔ)上）
4.? 每天跟新文章 完成度40%-50%撵枢。
對目標(biāo)進(jìn)行檢索復(fù)盤后，總結(jié)了兩點(diǎn)
1. 目標(biāo)不宜過多精居，會(huì)容易產(chǎn)生挫敗感锄禽，目標(biāo)可以分主目標(biāo)和次目標(biāo)，完成度要求不同靴姿。
例如：
主要目標(biāo)? 每天7：00起? 11：00睡? ? 除休息外需要100%完成沃但。
次要目標(biāo)? 100天跟新50篇文章，讀書100天讀10本精讀佛吓，需要寫讀后感宵晚，每周復(fù)盤讀書的讀后感。
附帶福利：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)規(guī)律作息從114斤—到106斤
未來下一個(gè)100天的目標(biāo)規(guī)劃：
主要目標(biāo)? 每天6：00起? 10：30 休息? ? 除休息外需要100%完成维雇。
次要目標(biāo)? 100天跟新50篇文章淤刃，讀書100天讀10本精讀，需要寫讀后感吱型，每周復(fù)盤讀書的讀后感逸贾。
附帶目標(biāo)：從106斤—100斤
總結(jié)詞匯：
持續(xù)精進(jìn)? 每日反思? 感謝? 堅(jiān)持
