J一 我是怎樣閱讀《無條件養(yǎng)育》的

1. 全篇通讀瓷患。

? ? 優(yōu)點是盡量不會錯過內(nèi)容；

? ? 缺點是慢遣妥，效率不高擅编。事實上僅僅過了一周，我就不怎么記得住內(nèi)容了箫踩。并未突出重點爱态，或者說無法很快查詢重點。

? ? 改進方式：用如何閱讀一本書的思維來進行閱讀境钟，怎么做锦担？

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 不要停留于自己感興趣的字句而拖慢速度

2.制作思維導圖XMind

? ? 方法是按照書中的目錄章節(jié)以及小標題，將自己認為有價值的內(nèi)容寫進思維導圖

? ? 缺點是：a 慢慨削，時間長洞渔；b 導圖巨大，查看不便 c 并未及時復習

? ? 優(yōu)點是：從框架上更明顯缚态，但是完成這個步驟并不需要這么長的時間

? ? 改進方式：不要有太多字磁椒，只記下重點和概念，不要解釋玫芦，例證浆熔，說明性文字；

? ? ? ? ? ? ? ? ? 檢視閱讀這個步驟就可以完成大綱性內(nèi)容

二.用如何閱讀一本書的方法再次閱讀無條件養(yǎng)育

A.檢視閱讀

1.書籍分類：

典型的實用性論說型書籍桥帆。告訴我們在育兒過程中哪些做法不對医增，作者希望我們用他的方式來進行教育。那么對于實用性論說書籍??

按順序用提問的方式重新整理

第一步：我為什么要讀這本書老虫，想通過這本書達到什么樣的目的/結(jié)果

第二步：通過檢視閱讀：作者的目的是什么叶骨？作者建議用什么方法來達到這個目的？作者的目的和我的目的有什么聯(lián)系和區(qū)別张遭？

第三步：作者講了哪些規(guī)則？是否真實地梨？哪些規(guī)則是理智的原理菊卷，哪些僅僅是用情感煽動缔恳？

? ? ? ? ? 用分析閱讀的話，還要看到規(guī)則是怎樣說明的

第四步：這本書跟我有什么關系洁闰？作者的規(guī)則是否能把我導向我最初的目的歉甚？

第五步：如果這本書和我有關，并且我認同作者的規(guī)則扑眉，那么我是否進行了實踐纸泄。如果沒有，為什么不實踐腰素？

2.思維導圖

3.提問（搜索網(wǎng)易云筆記：問題）

（1）聘裁、四個基本問題：（適用任何一本書）

A.整體來說，這本書到底在談些什么弓千？

答：建議我們采用“無條件養(yǎng)育”的方式進行子女的教育衡便，同時要完全拋棄“有條件養(yǎng)育”的方式而不是僅僅弱化“有條件養(yǎng)育”的強度，即便迫不得已采取了“有條件養(yǎng)育”的手段洋访，也要進行明確區(qū)分镣陕。

B.作者細部說了什么，怎么說的姻政？

答：①呆抑、什么是有條件養(yǎng)育，有條件養(yǎng)育的具體行為是哪些汁展，有條件養(yǎng)育背后的動機是什么鹊碍，有條件養(yǎng)育有可能造成什么樣的后果，有條件養(yǎng)育可以起效的原因善镰，以及家長為什么要采用有條件養(yǎng)育的方式面對孩子妹萨。

? ? ②、什么是無條件養(yǎng)育炫欺，無條件養(yǎng)育的動機是什么乎完，怎樣的思考方式和具體行為算有條件養(yǎng)育，特殊情況下的應對措施品洛。

? ? ③树姨、如何培養(yǎng)孩子的社會道德。

C.這本書說得有道理嗎桥状？是全部有道理帽揪，還是部分有道理？

答：①辅斟、指出了傳統(tǒng)的“有條件養(yǎng)育”的不正確性转晰，主要方法是：a、科學家研究所得；b查邢、理論性的推導（絕對管制應對絕對服從蔗崎、絕對順從）？扰藕？? 我感覺有道理缓苛，還沒具體分析

? ? ②、無條件養(yǎng)育是對的邓深，但作者無法確保無條件養(yǎng)育就是取代有條件養(yǎng)育的絕對正確的方式未桥，而僅僅是從有條件養(yǎng)育的錯誤性出發(fā)自行推導出無條件養(yǎng)育的方式。也就是說芥备，無條件養(yǎng)育的方式冬耿，并無法與錯誤的有條件養(yǎng)育的方式一一對應。但是门躯，這無法證明無條件養(yǎng)育的方式就是錯誤的淆党，唯一論證的方式是實踐。

? ? 同時讶凉，放棄對孩子的控制是否就肯定不會失控染乌？無條件養(yǎng)育是否過于理論化，會不會自己沒有想象中那么愛孩子懂讯？

D.這本書跟你有什么關系荷憋？

答：推動我實踐的動力在于作者關于“有條件養(yǎng)育是錯誤”的論述我認為是有道理的，事實上我認為我老婆和丈母娘的教育方式就是典型的有條件養(yǎng)育褐望，而反映在孩子身上的表現(xiàn)很明顯是無法達到她們想要的效果的勒庄，甚至適得其反。我不知道無條件養(yǎng)育是否正確瘫里，但我知道有條件養(yǎng)育是錯誤的实蔽，因此我認為值得用無條件養(yǎng)育的方式進行嘗試，以及在實踐中不斷對無條件養(yǎng)育進行論證谨读。

（2）局装、理論性的問題：

A、某件事存在嗎劳殖？

答：①铐尚、有條件養(yǎng)育：存在。

? ? ? ②哆姻、無條件養(yǎng)育：雖然我沒有嘗試過真正無條件的對待別人宣增，但是從理論上來說是可以存在的。

B矛缨、是什么樣的事爹脾？

答：①帖旨、有條件養(yǎng)育：

? ? ? 對待孩子的態(tài)度是由孩子的行為所決定，如果孩子的行為滿足家長則對孩子好灵妨，孩子的行為與家長的預期不符則對孩子不好碉就。我們從自己的主觀猜想判斷孩子的行為動機，甚至我們不去考慮孩子的行為動機而僅僅為了自己方便對孩子進行強迫闷串。

? ? ②、無條件養(yǎng)育：

? ? 因為對方是誰而甘心付出筋量，不計條件烹吵。接受孩子的行為，即便他們的行為讓我們不悅桨武；在接受孩子行為的基礎上肋拔，探究孩子做出行為的動機和孩子的需求。當然呀酸，有絕對不可以做的事情以及自己無力改變現(xiàn)狀的情況凉蜂，對于此類情況也不能采取簡單粗暴的行為。（我腦海里出現(xiàn)的第一件事是兒子不停的要求我買玩具性誉，即便他已經(jīng)有那么多玩具了窿吩。具體分析，未完成错览。）

C纫雁、發(fā)生的原因是什么？或是在什么樣的情況下存在倾哺？或為什么會有這件事的存在轧邪？

答：①、有條件養(yǎng)育：本質(zhì)是利用孩子的弱勢進行控制

a羞海、為了減少自己的麻煩

b忌愚、為了滿足自己的虛榮心

c、為了彌補自己未完成的遺憾

d却邓、不知道除了這種方法還有什么方法硕糊，或者說懶得走出舒適區(qū)進行嘗試

e、效果往往立竿見影

申尤。癌幕。。昧穿。勺远。。时鸵。胶逢。厅瞎。。初坠。和簸。。

文章中描述了有條件養(yǎng)育產(chǎn)生的原因碟刺。

? ? ②锁保、無條件養(yǎng)育：對子女的愛不是因為他做了什么或者取得了什么樣的成績，而僅僅因為他是我的孩子半沽。

? ? 父母對子女的愛是恒久存在的爽柒，親子關系產(chǎn)生問題或者孩子達不到父母的預期，只是養(yǎng)育方式存在問題者填。

D浩村、這件事的目的是什么？造成的影響是什么占哟？特性及特征是什么心墅？

答：①、有條件養(yǎng)育

a榨乎、目的：孩子的服從怎燥，讓孩子達到家長對孩子的期望

b、影響：從理論上分析蜜暑，

絕對服從→缺乏思考刺覆，盲目順從，在缺乏控制時茫然失措史煎；

絕對不服從→抗拒一切外來觀點谦屑，為了抗拒而抗拒，忽略事情本身篇梭；

陽奉陰違→過于關注別人的看法氢橙，自己是否做這件事取決于別人可能的評價和能夠給自己帶來的好處，自私自利恬偷。

可以看到悍手，上面三種理論帶來的影響都是不良的負面的。

c袍患、特征：對孩子的關注點在于孩子的行為是否符合我們的預期坦康，并根據(jù)不同的行為施以不同的手段加以應對（懲罰、獎勵）诡延。

②滞欠、無條件養(yǎng)育

a、目的：孩子感覺到被尊重肆良、能夠基于自己的思考并且不在意外界的看法而努力筛璧、面對困難時不放棄逸绎、面對成功的誘惑時不迷失。一方面是探索一種新的方法來完全取代有條件養(yǎng)育夭谤，避免有條件養(yǎng)育產(chǎn)生的不良后果棺牧，另一方面，我們對孩子有期望朗儒，我們會通過自己的努力而不是強迫孩子的方式來向這個方向努力颊乘，但不會因為孩子失敗了就不再愛他，或者說孩子對我們期望的東西不感興趣就對他進行強迫醉锄，只會進行努力疲牵。同時我們也會支持孩子尋找自己的愛好和努力的方向。

b.影響：在必須服從時（不可跨越的條件：法律榆鼠、規(guī)則）

C.特征：不控制，不賄賂亥鸠，對孩子的關注點在于孩子當前行為背后的動機和他的需求而不是行為本身妆够，根據(jù)我們對孩子的長遠期望目標做出長期努力，不局限于當前的小事负蚊，隨時通過我們的言行體現(xiàn)出對孩子的愛和尊重神妹。

E、與其他類似事件家妆，或不相同事件的關聯(lián)是什么

答：人際交往鸵荠，包括夫妻關系、與父母的關系伤极、與同事（領導蛹找、下屬、平級）的關系哨坪、與朋友的關系庸疾。除子女外，對于其他方面的人際關系應該采用什么樣的態(tài)度当编，無條件肯定是做不到届慈，但尊重應該是必不可少的。我可能不會去嘗試無條件的接受別人的行為忿偷、觀點金顿、需求、動機鲤桥，但我可以尊重他們的選擇并避免采用負面方式對待他們揍拆。

F、這件事是如何進行的茶凳？

答：想要達到無條件養(yǎng)育的境界：

首先礁凡，要明確知道自己想要把孩子培養(yǎng)成怎樣的人高氮，并且自己有足夠的耐心和毅力采用非強迫式的、非賄賂式的方法去完成這個目標顷牌。并且在接下來和孩子的相處過程中剪芍，時刻提醒自己牢記自己的長期目標

然后，為了實現(xiàn)自己的長遠目標窟蓝，自己可以主動為孩子創(chuàng)造什么樣的條件或者說契機罪裹？在于孩子的相處過程中，做出什么樣的言行有助于完成這個長遠目標运挫？

最后状共，面對孩子實施的具體行為，我們可以做什么谁帕，不可以做什么峡继，以及時候和孩子的語言交流應該如何進行，才有助于實現(xiàn)我們的長期目標匈挖？

其實碾牌，無論是有條件養(yǎng)育還是無條件養(yǎng)育，最終目標都是相同儡循，即希望孩子變成我們想要他們變成的那個樣子舶吗。只是過程中的實施手段不同。在擯棄掉父母完全不關心孩子的特殊情況下择膝，這本書只是告訴我們關于養(yǎng)育手段的問題誓琼。也就是說，我在上面歸納的東西肴捉，其實并不是這本書的主題腹侣，而是前提條件，而這個前提條件會普遍存在于育兒類書籍里面齿穗。

那么這本書的主題是：采用非強迫式的筐带、非賄賂式的方法，以及確保我們在實施過程中充滿了對孩子的愛和尊重的前提下缤灵，完成我們的育兒目標伦籍。同時，目標只是我們努力的方向腮出，并不是要不擇手段的去達成帖鸦。這個努力的過程才是讓我們成長的真正來源。

（3）胚嘲、實用性的問題：

A作儿、作者的目的是什么，他建議用什么方法達到這個目的馋劈？

答：作者的目的是讓我們完全放棄“有條件養(yǎng)育”的教育方式而采用“無條件養(yǎng)育”的方式代替

B攻锰、有哪些結(jié)果可以選擇晾嘶？

答：1.憤怒（包括懲罰本身帶來的痛苦，以及無法擺脫控制的無力感）娶吞；

? ? ? 2.習慣于通過強迫和暴力解決問題垒迂，以及可以采用強迫手段面對比自己弱小的人；（被控制的人也習慣于或者說企圖控制其他的人）

? ? ? 3.懲罰隨著雙方不平等關系的消失會逐漸實效（控制是否生效具有明顯的條件特征）

? ? ? 4.惡化親子關系妒蛇，（控制和被控制的雙方不可能達到平等）

? ? ? 5.忽視事件本身轉(zhuǎn)而關注行為可能帶來的后果机断，以自我為中心（做事的焦點放在可能給我?guī)沂裁春锰幓蛘邏奶帲ǔ晒Φ亩x變成了單一的“唯結(jié)果論”，而非通過做事的過程獲取的收獲）（被控制的一方肯定是以控制方的要求作為自己行事的目標）（關注獎勵）

? ? ? 6.如果自己感覺對自己很滿意绣夺，或者感覺到?jīng)]有外來壓力逼迫吏奸，就不具有努力奮斗的動力。（習慣于服從逼迫）（習慣于接受控制）（沒有獎勵就沒有動力）

? ? ? 7.我的人生是否成功陶耍，我是否值得別人愛我奋蔚，取決于我是否完成了“可衡量可得到他人認可”的成績。如果沒有他人的認可烈钞，我的行為和目標就沒有意義（成功的目的是為了向別人展示）（無論是否接受控制泊碑，被控制方的目的都是為了向控制方展示成果/叛逆，目的都背離了事件本身）（他人的認可也是一種典型的獎勵）

? ? ? 8.認為身邊的人是自己成功（受到懲罰）的阻礙（來源）棵磷，嫉妒優(yōu)勝者，輕視落后者晋涣，影響人際關系仪媒。（為成功不擇手段）（嫉妒別人因成功獲取的獎勵）

? ? ? 9.做事的興趣和重點在于分數(shù)或者其他“可以衡量”的成績，而不是事情本身谢鹊。從而喪失深入研究的能力算吩，僅僅去研究哪些東西容易“得分”。逃避困難和容易“失分”的事佃扼，只傾向于做“容易得分”的事偎巢。只對有可能完成的事情感興趣，并采用“最有可能完成”的方式去做事兼耀。（避免招致懲罰）（為成功不擇手段）（以控制者的要求為目標）（做事的目標是完成事件所能獲取的事后獎勵）

? ? ? 10.自我設障压昼，停止學習做事以避免產(chǎn)生和別人的比較，保護自己免受挫敗感的折磨瘤运，從而避免自己成為無法得到別人認可和愛的人窍霞。屬于一種直接對抗的形式，拒絕做事以避免得到不好的評價拯坟。（避免招致懲罰）（害怕不成功）（用自我設障的方式告訴控制者但金，我沒有能力完成你的要求，你就無法用你要求的事來給予我不好的評價郁季，那么你是否就應該認可我呢）（事先認定自己不可能獲取獎勵冷溃，因此直接放棄）

? ? ? 11.陽奉陰違钱磅，內(nèi)心極其看重別人的看法，卻沒有動力按別人的期待去完成目標似枕。（所以假裝在做盖淡，避免招致懲罰）（不知道自己對成功的定義是否與別人的看法相符）（被控制者自認為沒有能力滿足控制者的要求，希望用陽奉陰違的方式部分地滿足控制者）（希望僅僅通過參與而不是努力能僥幸獲取獎勵）

? ? ? 12.盲目服從菠净，在無法抵抗外來壓力的情況下禁舷，就麻木自己以假裝壓力是自己真正需要的，并按照壓力的需求做事毅往。（其實內(nèi)心并不想做牵咙，避免招致懲罰）（為成功不擇手段）（被控制者放棄自我滿足控制者的要求）（自己也不知道最終獲取的獎勵是不是自己想要的）

C、應該采取什么樣的手段才能獲得某種結(jié)果攀唯？

答：多種手段可能產(chǎn)生同樣的后果洁桌。

? ? 懲罰（多種含義，不只是體罰侯嘀，還有愛的撤回另凌，不良評價，不予認可等）：可以達到1·2·3·4·5·8·9·10·11·12

? ? 逼迫成功（唯結(jié)果論）：5·6·7·8·9·10·11·12

? ? 過度管制（本質(zhì)是控制戒幔，目的是希望得到唯命是從）：1·2·3·4·5·6·7·9·10·11·12

? ? 獎勵：5·6·7·8·9·10·11·12

D吠谢、要達到某個目的，應該采取哪些行動诗茎？

答：其實作者沒有也無法明確的告訴讀者工坊，應該采用什么具體的行動來避免上述的不良后果，以及行為是否有效敢订⊥跷郏可以肯定的是，有條件養(yǎng)育一定是不正確的楚午，雖然我們不知道什么具體的行為肯定是正確的昭齐，但是可以根據(jù)有條件養(yǎng)育的不良后果嘗試進行改變。

1.不再引起孩子的憤怒（包括懲罰本身帶來的痛苦矾柜，以及無法擺脫控制的無力感）阱驾；

? ? a.深思熟慮：a-如果已經(jīng)引起了孩子的憤怒，反思我的行為為什么會產(chǎn)生這種后果怪蔑，以及是什么思維方式讓我習慣性的采用這種會引起孩子憤怒的言行啊易；b.即便和孩子的交流并未引起他的憤怒，事后凡事自己言行的出發(fā)點是否是嘗試控制孩子饮睬，試圖讓他一定要按我們的要求做租谈。

? b.? 重新考慮家長的要求：要求的價值和必要性是否值得用引起孩子憤怒的方式執(zhí)行以及我們的要求是否是一種控制

? c. 專注長遠目標：與我們的長遠目標相比，如果是對于不太重要的事情，可否不要引起孩子的憤怒割去；如果是很重要的事情窟却，還是首先思考是否可以不要引起憤怒，如果必須要呻逆，是否可以采用緩和的方式夸赫。即便是很重要的關乎長遠目標的事，思考我們的行為是否是控制而不是想把事情變得更好咖城。

? d. 親子關系放在第一位：我們引起孩子憤怒的行為茬腿，是否會損害親子關系？如果損害了宜雀，有沒有辦法彌補切平？我們的行為是否是控制，我們和孩子的關系是否平等辐董？

? ? e.改變視角悴品，換位思考：將我們引起孩子憤怒的行為視為我們的過錯，那么我們該如何彌補這種過錯简烘？如果一個和我們力量地位相同的成年人用我們引起孩子憤怒的行為對待我們苔严，我們是什么感受，我們會怎樣反擊孤澎？

? ? f.尊重：什么是尊重华畏？我認為沈堡，即便我不贊同對方的行為代芜，但是我能夠理解他的行為以及做出這種行為的動機屈溉，并且在語言上表現(xiàn)出我的理解。以尊重為前提的交流姐扮，是否肯定不會引起對方的憤怒絮供？我認為應該是的衣吠。

? ? g.真實可信：不要為了平復對方的憤怒而撒謊茶敏，或者說通過謊言而避免引起憤怒

? ? h.記住孩子的年齡：想清楚和我們交流的人是個小朋友，他的思維方式和我們不同是完全正常的缚俏，也是我們希望他保持和發(fā)揚的（童真）

? ? i.少說多問：面對對方的憤怒惊搏，不要表現(xiàn)出無法理解對方的憤怒并試圖用說教的方式平復對方的憤怒∮腔唬可以在對方情緒平靜的時候?qū)λ膽嵟M行提問恬惯，為什么生氣，他對我們的言行是什么感受亚茬？

? ? j.用最好的可能性來看待孩子的動機：在我們做出讓孩子憤怒的行為之前酪耳，想想看孩子的動機，他為什么要這樣做，這樣做最好的可能性是什么碗暗？（以及他的年齡）

? ? k.不說沒必要的“不”颈将；是否是我們簡單粗暴的否定導致了孩子的憤怒，例如感到不受重視的憤怒·感到被敷衍的憤怒·感到自己被輕易否定的憤怒

? ? l.不要那么死板：在我們做出讓孩子憤怒的行為之前言疗，想一想孩子的行為是否只是偶爾為之或者是意外情況晴圾，或許只是他現(xiàn)在心情不好，或者遭受過某種委屈噪奄，或者僅僅是分神不專心死姚。。勤篮。家長是否可以變通一下而不是死守原則都毒？

? ? m.不要匆匆忙忙：在我們做出讓孩子憤怒的行為之前，想一想是否是我們的沒預留充足的時間導致孩子只能倉促行事所以沒做好叙谨？

? ? n.給予孩子選擇權(quán)/發(fā)言權(quán)/不違背底線的決定權(quán)温鸽，哪怕不是我們所希望的：在我們做出讓孩子憤怒的行為之前，是否給予他們充分的發(fā)言和解釋的機會和時間手负？在我們強制孩子按照我們的方法做事之前涤垫，是否給予他們充分的事件考慮他們自己傾向于哪種方法？

? ? ? 2.不再通過強迫和暴力解決問題竟终，也不會采用強迫手段控制比自己弱小的人蝠猬；（被控制的人也習慣于或者說企圖控制其他的人）

? ? ? 3.懲罰隨著雙方不平等關系的消失會逐漸實效（控制是否生效具有明顯的條件特征）

? ? ? 4.惡化親子關系，（控制和被控制的雙方不可能達到平等）

? ? ? 5.忽視事件本身轉(zhuǎn)而關注行為可能帶來的后果统捶，以自我為中心（做事的焦點放在可能給我?guī)沂裁春锰幓蛘邏奶帲ǔ晒Φ亩x變成了單一的“唯結(jié)果論”榆芦，而非通過做事的過程獲取的收獲）（被控制的一方肯定是以控制方的要求作為自己行事的目標）（關注獎勵）

? ? ? 6.如果自己感覺對自己很滿意，或者感覺到?jīng)]有外來壓力逼迫喘鸟，就不具有努力奮斗的動力匆绣。（習慣于服從逼迫）（習慣于接受控制）（沒有獎勵就沒有動力）

? ? ? 7.我的人生是否成功，我是否值得別人愛我什黑，取決于我是否完成了“可衡量可得到他人認可”的成績崎淳。如果沒有他人的認可，我的行為和目標就沒有意義（成功的目的是為了向別人展示）（無論是否接受控制愕把，被控制方的目的都是為了向控制方展示成果/叛逆拣凹，目的都背離了事件本身）（他人的認可也是一種典型的獎勵）

? ? ? 8.認為身邊的人是自己成功（受到懲罰）的阻礙（來源），嫉妒優(yōu)勝者恨豁，輕視落后者嚣镜，影響人際關系。（為成功不擇手段）（嫉妒別人因成功獲取的獎勵）

? ? ? 9.做事的興趣和重點在于分數(shù)或者其他“可以衡量”的成績橘蜜，而不是事情本身菊匿。從而喪失深入研究的能力，僅僅去研究哪些東西容易“得分”。逃避困難和容易“失分”的事跌捆，只傾向于做“容易得分”的事凡涩。只對有可能完成的事情感興趣，并采用“最有可能完成”的方式去做事疹蛉。（避免招致懲罰）（為成功不擇手段）（以控制者的要求為目標）（做事的目標是完成事件所能獲取的事后獎勵）

? ? ? 10.自我設障活箕，停止學習做事以避免產(chǎn)生和別人的比較，保護自己免受挫敗感的折磨可款，從而避免自己成為無法得到別人認可和愛的人育韩。屬于一種直接對抗的形式，拒絕做事以避免得到不好的評價闺鲸。（避免招致懲罰）（害怕不成功）（用自我設障的方式告訴控制者筋讨，我沒有能力完成你的要求，你就無法用你要求的事來給予我不好的評價摸恍，那么你是否就應該認可我呢）（事先認定自己不可能獲取獎勵悉罕，因此直接放棄）

? ? ? 11.陽奉陰違，內(nèi)心極其看重別人的看法立镶，卻沒有動力按別人的期待去完成目標壁袄。（所以假裝在做，避免招致懲罰）（不知道自己對成功的定義是否與別人的看法相符）（被控制者自認為沒有能力滿足控制者的要求媚媒，希望用陽奉陰違的方式部分地滿足控制者）（希望僅僅通過參與而不是努力能僥幸獲取獎勵）

? ? ? 12.盲目服從嗜逻，在無法抵抗外來壓力的情況下，就麻木自己以假裝壓力是自己真正需要的缭召，并按照壓力的需求做事栈顷。（其實內(nèi)心并不想做，避免招致懲罰）（為成功不擇手段）（被控制者放棄自我滿足控制者的要求）（自己也不知道最終獲取的獎勵是不是自己想要的）

E嵌巷、以什么順序萄凤？

F、在這些條件下搪哪，什么事是對的靡努，或怎樣才會更好，而不是更糟噩死？

G颤难、在什么樣的條件下神年，這樣做會比那樣做好一些已维？

（4）、按照“如何閱讀實用性的論說書籍”提問

第一步：我為什么要讀這本書已日，想通過這本書達到什么樣的目的/結(jié)果

第二步：通過檢視閱讀：作者的目的是什么垛耳？作者建議用什么方法來達到這個目的？作者的目的和我的目的有什么聯(lián)系和區(qū)別？

第三步：作者講了哪些規(guī)則堂鲜？是否真實栈雳？哪些規(guī)則是理智的原理，哪些僅僅是用情感煽動缔莲？用分析閱讀的話哥纫，還要看到規(guī)則是怎樣說明的

第四步：這本書跟我有什么關系？作者的規(guī)則是否能把我導向我最初的目的痴奏？

第五步：如果這本書和我有關蛀骇，并且我認同作者的規(guī)則，那么我是否進行了實踐读拆。如果沒有擅憔，為什么不實踐？