【公眾號】泥小零成長說
不知道你人生中有沒有這樣的時刻:
因?yàn)闆]條件讀書吊宋,你埋怨父母不努力賺錢,沒有讓你接受良好的教育啦吧;
因?yàn)閷I(yè)就業(yè)率低,你埋怨父母沒有眼界拙寡,讓你選了個冷門專業(yè)授滓,導(dǎo)致你一畢業(yè)就相當(dāng)于失業(yè);
因?yàn)槔瞎依飾l件不好只能裸婚肆糕,你埋怨公婆太小氣般堆,一分錢都不出就娶了個兒媳婦;
因?yàn)闆]人幫你帶孩子诚啃,又請不起保姆淮摔,你埋怨老公沒本事、公婆不幫忙始赎,導(dǎo)致你不得不成為全職媽媽和橙。
以上這些情緒背后的邏輯是什么?其實(shí)可以概況為“我應(yīng)該”這三個字造垛。
我應(yīng)該接受良好的教育魔招,我應(yīng)該一畢業(yè)就有一份好工作,我應(yīng)該有房有錢有婚禮五辽,我生完孩子公婆應(yīng)該給我?guī)Ш⒆?.....
當(dāng)凡事都變成“應(yīng)該”办斑、變成理所當(dāng)然之后,也就變成了一種壓力杆逗。而這種壓力最后不一定是給了別人乡翅,相反,更多時候都是給了我們自己罪郊。
當(dāng)你沒有得到這些“應(yīng)該”得到的東西蠕蚜,你會覺得周圍的人都對自己不好,自己的生活很糟糕排龄。
這種長期負(fù)面情緒的積累又會導(dǎo)致生活中出現(xiàn)很多問題波势,比如工作越來越被動,和別人的關(guān)系越來越差橄维,越來越討厭自己等等尺铣。
每天活在“沒有”的痛苦之中,既看不見藍(lán)天白云争舞、春暖花開凛忿,也聽不見蟲鳴鳥叫、溪水潺潺竞川。
既錯過了這個世界的美好店溢,也錯過了那些真正愛你的人叁熔。
這世上沒有什么東西是你覺得自己“應(yīng)該”擁有,它就會毫不費(fèi)力地出現(xiàn)在你面前的床牧。
你從小享受著良好的經(jīng)濟(jì)條件和教育環(huán)境荣回,那不是你“應(yīng)該”有的,而是父母努力為你創(chuàng)造的戈咳。
你生完孩子公婆愿意幫你帶心软,那不是他們“應(yīng)該”的,而是他們擔(dān)心你一個人辛苦照顧不過來著蛙。
“應(yīng)該”是一種偷懶主義删铃,是一種坐享其成,是你一直躺在果樹下悠閑地曬太陽踏堡,還要求別人趕緊施肥除草猎唁,等收成后分你一杯羹。
“我應(yīng)該”的背后是你覺得自己沒有生活的主動權(quán)顷蟆,沒有創(chuàng)造和改變目前生活的能力诫隅,所以只能被動接受別人的“饋贈”。
想要改變這種狀況慕的,重拾生活的主動權(quán)阎肝,只有一個辦法,就是把“我應(yīng)該”變?yōu)椤拔疫x擇”肮街,變消極為積極风题,變被動為主動。比如:
把“我應(yīng)該”接受良好的教育嫉父,改成:父母生我養(yǎng)我已經(jīng)很不容易了沛硅,“我選擇”早早地扛起子女的那份責(zé)任。
把“我應(yīng)該”有一份好工作绕辖,改成:盡管沒有得到一份理想的工作摇肌,但是“我選擇”把當(dāng)下的工作做好。
把“我應(yīng)該”有公婆幫忙帶孩子仪际,改成:公婆年紀(jì)大了不方便帶孩子围小,“我選擇”辭去工作好好陪伴孩子成長。
當(dāng)你嘗試著把“我應(yīng)該”變成“我選擇”的時候树碱,一切都會豁然開朗肯适。
你會發(fā)現(xiàn)你并不是被迫承受著這一切,在任何情況下你都有選擇的權(quán)利成榜,而此時的你選擇勇敢地承擔(dān)起當(dāng)初的選擇框舔。
如果你陷入了“我應(yīng)該”的局里,記得要用“我選擇”來暗示自己,改變自己的心態(tài)刘绣,找回生活的主動權(quán)樱溉。
選擇我所承擔(dān)的,承擔(dān)我所選擇的纬凤。當(dāng)你的心態(tài)變了福贞,世界也就變了。