據(jù)一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)表示减途，“拖延癥”是2018年熱度最高的詞組之一，似乎在這一年锭沟，中國(guó)的中青年都不約而同的患上了這種“無藥可治”的絕癥笼痹。
人們?yōu)榱吮硎緦?duì)它的敬重配喳，還把它升級(jí)為“懶癌晚期”酪穿。
嚴(yán)重到什么地步呢？早上懶得起床晴裹，晚上懶得睡覺被济。手機(jī)一刷起來，就懶得放下來了息拜，眼睛既然睜開了就懶得閉起來了溉潭，免得明天還要睜開一遍。
其實(shí)很多人把拖延癥歸結(jié)于懶少欺，是不太正確的喳瓣。
生活中，工作中赞别，許多人難以啟動(dòng)一項(xiàng)工作畏陕，往往是因?yàn)樗麄儗?duì)自己的期望甚高，希望自己一做就是80分往上仿滔，甚至一做就是滿分惠毁，因此他們往往考慮了很多不相關(guān)的因素，譬如上司的喜好崎页、客戶的習(xí)慣鞠绰、還有計(jì)劃實(shí)施中可能會(huì)出現(xiàn)的各種微小問題等等。
事實(shí)上飒焦，過多的思考不重要的問題蜈膨，等于在工作開始前給自己增加額外的壓力，當(dāng)一項(xiàng)工作給你帶來的壓力過大時(shí)牺荠，你就會(huì)在潛意識(shí)里想要逃避這項(xiàng)工作翁巍。
因此，認(rèn)為自己有拖延癥的朋友休雌，不妨在察覺自己要逃避某一項(xiàng)任務(wù)時(shí)灶壶，想一想，是不是自己的期望太高了杈曲？
去掉不甚重要的因素驰凛，只關(guān)注這項(xiàng)任務(wù)的基本目標(biāo)，是不是任務(wù)就變得輕松多了担扑？
如果是的話恰响，那么證明你就是被完美主義控制了。
完成魁亦，永遠(yuǎn)要比完美重要。
任務(wù)沒有完成羔挡，那分?jǐn)?shù)就是零分洁奈。
完成了间唉，即使沒有達(dá)到完美，就像房子至少有了一個(gè)基本的毛坯利术，我們可以繼續(xù)裝修加固呈野，而不是對(duì)著一塊空地幻想著別墅的出現(xiàn)。
