跟我預料的一樣凛澎，整個周末都是在玩霹肝，放假之前想好了要做很多事情，把事情做掉就沒有壓力地迎接下一周塑煎，過完就發(fā)現(xiàn)沫换，不但什么都沒做，反而壓力越來越大最铁，我想改變讯赏，真的很想，可是總是沒有辦法冷尉，我該做些什么漱挎。
1.周末不要待在寢室。以前本科的時候還不覺得雀哨，現(xiàn)在每次周末一人待寢室就發(fā)現(xiàn)自己真的管不住自己磕谅，自制力太差，玩游戲雾棺，看視頻膊夹，有時沒有需求還是會想去找東西來玩來看，這點要改捌浩，離開宿舍就能解決放刨，在圖書館，想看也是看書尸饺。
2.按時起按時睡进统，提高自己的克制力，規(guī)律性侵佃。
3. 少拿手機看麻昼，手機調震動，不動幾乎不看馋辈。
4.有空多思考些問題抚芦，別總看些沒營養(yǎng)的，像之前買的書都沒看完，之前想學的課程看都沒看過叉抡。
5.多和父母聊聊尔崔。
6，在接下來的3個月或者半年中褥民，弄清楚自己要干什么季春，未來要過怎樣的生活，培養(yǎng)一個興趣消返。
