? ? ? ? 檢視一直是自己一個(gè)弱點(diǎn)，雖然自己知道是不斷提升自己的很好工具执俩，直面自己的弱點(diǎn)有時(shí)是迷茫的！用心學(xué)習(xí)一下葉老師的檢視癌刽，特別是用omnifocus做檢視役首！
? ? ? ? 所謂檢視，就是花時(shí)間回過頭去看做過的內(nèi)容及更新系統(tǒng)內(nèi)清單和檔案的工作显拜，并完成工作記錄宋税。很多人以為看過就算檢視，其實(shí)那不算讼油，寫下來才是杰赛。檢視可分為每天檢視、每周檢視矮台、半年檢視乏屯、一年檢視等。
? ? ? ? 檢視這個(gè)工具跟所有其他工具不一樣的地方就是重復(fù)使用瘦赫，且必須重復(fù)使用辰晕。檢視的內(nèi)容可以是清單，也可以是自己的內(nèi)心确虱、狀態(tài)含友、收獲等⌒１纾可以把檢視理解為總結(jié)和回顧窘问，定期回顧自己做過的事能幫助我們不斷調(diào)整工作、生活的重點(diǎn)宜咒。
? ? “在檢視的過程中惠赫，要避免對(duì)未來的擔(dān)心及對(duì)過往的自責(zé)或糾結(jié)薪贫。過去的已經(jīng)過去蛇数，發(fā)生的已經(jīng)發(fā)生，再去關(guān)注沒有意義庸诱。我們的所見所聞构拳，都是上天安排好要發(fā)生的矮锈，糾結(jié)和抗拒都沒有意義誓酒。唯有總結(jié)經(jīng)驗(yàn)鹏浅，在當(dāng)下接納它，在當(dāng)下處理它钳宪，做出平和的決定揭北，永遠(yuǎn)只想我們想去的那個(gè)地方，我們才有可能最終到達(dá)那個(gè)地方使套。
通過把每一天所做事情所花費(fèi)的時(shí)間全部相加罐呼，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)許多時(shí)間莫名其妙地消失了鞠柄，而這種消失往往就是我們在渾渾噩噩中度過的時(shí)光侦高，如果將這些時(shí)間做一個(gè)匯總，就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)很多時(shí)候并不是時(shí)間不夠厌杜，而是我們對(duì)時(shí)間沒有充分地利用奉呛。對(duì)時(shí)光易逝有了真切的感受之后我們就會(huì)主動(dòng)地減少一些無意義的活動(dòng)，能夠把大部分的時(shí)間用在對(duì)我們來說更有意義的事情上夯尽。
步驟
（1）記錄瞧壮。運(yùn)用各種各樣的耗時(shí)記錄卡準(zhǔn)確地記錄時(shí)間耗費(fèi)情況。
（2）統(tǒng)計(jì)匙握。每填完一個(gè)時(shí)間區(qū)段后咆槽，對(duì)時(shí)間耗費(fèi)情況進(jìn)行分類統(tǒng)計(jì)，看看用于開會(huì)圈纺、聽匯報(bào)秦忿、檢查工作、調(diào)查研究蛾娶、走訪用戶灯谣、讀書看報(bào)等項(xiàng)目的時(shí)間比例有多大，并繪成圖表蛔琅。
（3）分析胎许。對(duì)照工作效果，分析時(shí)間耗費(fèi)的情況罗售，找出浪費(fèi)時(shí)間的因素辜窑。浪費(fèi)時(shí)間的因素主要表現(xiàn)在：做了不該做的工作；做了應(yīng)該由別人做的工作寨躁；做了浪費(fèi)別人時(shí)間的工作谬擦；犯了過去犯過的錯(cuò)誤；開會(huì)和處理人事關(guān)系時(shí)間（4）反饋朽缎。根據(jù)分析結(jié)果制訂消除浪費(fèi)時(shí)間因素的計(jì)劃惨远，并反饋于下一時(shí)段谜悟。
原則
（1）保持時(shí)間記錄的真實(shí)性、準(zhǔn)確性北秽。真實(shí)是指工作現(xiàn)場的記錄葡幸，而不是補(bǔ)記的。準(zhǔn)確要求記錄的誤差不大于15分鐘贺氓，否則記錄就無使用價(jià)值蔚叨。
（2）切勿相信憑記憶的估計(jì)，人對(duì)時(shí)間這種抽象物質(zhì)的記憶是十分不可靠的辙培。
（3）選擇的時(shí)間記錄區(qū)段要有代表性蔑水。
（4）及時(shí)調(diào)整時(shí)間分配計(jì)劃。檢查時(shí)間記錄時(shí)扬蕊，要找出上一時(shí)段計(jì)劃時(shí)間與實(shí)耗時(shí)間的差搀别，并以此為根據(jù)，對(duì)下一時(shí)段的時(shí)間耗用予以重新分配尾抑。
（5）堅(jiān)持就是成功歇父。
