ME+2017筆談?Day7:關(guān)注自己

當(dāng)我沉浸在音樂(lè)聲中時(shí)校辩,是我關(guān)注自己最喜歡的方式。

每個(gè)月辆童,我都會(huì)有一個(gè)音樂(lè)主題宜咒,比如“人間四月天”、“七月仲夏暑期”把鉴、“九月涼”故黑、“十月圍城”儿咱、“十一月的肖邦”,這可能也是一個(gè)自我矯情的過(guò)程场晶。在漫長(zhǎng)的奮斗過(guò)程中混埠,每個(gè)月度都會(huì)有一組安慰自己的音樂(lè),似乎生活就這樣一閃一閃地就劃過(guò)了空氣诗轻。

同時(shí)钳宪,我是那么喜歡練Keep,通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)關(guān)注自己的身體扳炬,感知身體發(fā)出的信號(hào)吏颖,讓自己擁有良好的體型和健康的體魄,讓自己變得優(yōu)雅和活潑恨樟,身上散發(fā)出正能量半醉。

如果說(shuō),以上已經(jīng)占據(jù)了我生活的20%劝术,那還有20%缩多,就是與家人和朋友的聊天,通過(guò)這個(gè)過(guò)程养晋,由內(nèi)而外去關(guān)注自己衬吆,讓自己的壓力在無(wú)形中得以化解。

我是一個(gè)對(duì)自己特別好的人绳泉,生活的40%的時(shí)間都是在關(guān)注自己咆槽,另外的60%是與外界建立連接。然后圈纺,在關(guān)注自己的閉環(huán)中,不斷地提升自己麦射,讓幸福和充實(shí)成為生活的主旋律蛾娶。

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