如果，昨晚不頭疼猾编、發(fā)燒瘤睹，我會(huì)十點(diǎn)多就上床睡覺(jué)嗎？
如果答倡，今天身體正常轰传，我會(huì)十點(diǎn)多還沒(méi)起床嗎？
如果瘪撇，我還是如常获茬，女兒有機(jī)會(huì)給我沖姜水港庄、炒蛋當(dāng)早餐嗎?
如果，今天沒(méi)有發(fā)現(xiàn)我的頭發(fā)少了一塊恕曲，我會(huì)大哭一場(chǎng)鹏氧，緊張自己的健康嗎？
是的佩谣，答案都是否定的把还。
對(duì)啊，我們習(xí)慣了自己的習(xí)慣茸俭，也習(xí)慣了他人的習(xí)慣吊履。只有這種習(xí)以為常被打破，我們才開(kāi)始覺(jué)察甚至警醒瓣履。
好的率翅，那就做個(gè)決定吧!
1.即使不參加集體站樁，也要在家站袖迎。
2.每天晚上十點(diǎn)前，完成作業(yè)腺晾，寫(xiě)好文章燕锥。超過(guò)十點(diǎn)，主動(dòng)交罰款悯蝉。
3.一次看手機(jī)不能超過(guò)一刻鐘(寫(xiě)簡(jiǎn)書(shū)不算)归形。長(zhǎng)話短說(shuō)，盡量用語(yǔ)音鼻由。
4.每天至少看一個(gè)鐘的書(shū)暇榴，包括聽(tīng)書(shū)。
5.上廁所不帶手機(jī)蕉世，更加不能看手機(jī)刷圈蔼紧。
6.每天與爸媽妹妹聊天或留言。
7.每天給女兒留一個(gè)紙條放她書(shū)包里狠轻。
8.每天記住兩個(gè)穴位經(jīng)絡(luò)等奸例，積少成多。
請(qǐng)各位師兄監(jiān)督!
