今天半开，廣州在打臺風(fēng)隔披，天氣變得很涼爽，前幾天真是熱暈頭了寂拆。你現(xiàn)在生活的地方熱嗎奢米？可以留言告訴杏仁哦抓韩。
2017.8.14 - 8.20
行進(jìn)
- 微習(xí)慣全部完成，也有不錯的超量鬓长，第一次拿到最佳堅持獎“小星星”谒拴，很開心，把我發(fā)在微習(xí)慣群的一周總結(jié)貼上來吧涉波。
每天閱讀2頁：7/7英上，累計3小時43分鐘，（《最強(qiáng)手帳改造術(shù)》197頁啤覆，1讀2讀完成苍日，《富爸爸，窮爸爸》71頁）窗声。
每天1個英語練習(xí)：7/7相恃，完成目標(biāo)，累計學(xué)習(xí)2小時30分笨觅。
每天寫作50字：7/7豆茫，完成每日手帳，周記屋摇，微習(xí)慣7月總結(jié)揩魂，《番茄工作法圖解》讀書筆記。
每周運動5次：5/5炮温，運動量少火脉，但還是完成啦。
時間管理：7/7柒啤，完整統(tǒng)計了英語和閱讀的時間倦挂，番茄鐘17個。
收拾房間
8月18日開始担巩，在手帳里加入思維導(dǎo)圖日記方援，回顧當(dāng)日最突出的主題。
思考
干擾：在執(zhí)行番茄鐘的過程中涛癌，主要干擾還是來自外部犯戏。被多次打斷以后，會產(chǎn)生煩躁不安的情緒拳话。通過反思明白先匪，主要還是自己的問題，有干擾是正常的弃衍，耐心接受呀非，誠實面對，認(rèn)真解決就好了。
憤怒：生氣傷身岸裙，不理智的態(tài)度會使事情惡化猖败。憤怒表面上是對別人的失望，潛意識還是對自己的失望降允，歸根結(jié)底恩闻，憤怒是自己脆弱和無能的最大反映。
工具：在尋找最佳工具的過程中拟糕，失去的是時間和機(jī)會判呕，這個世界上不存在完全適合每個人需求的app或技巧倦踢。大巧若拙送滞，看似笨拙的堅持，可能正是最好的方法辱挥。
閱讀
《最強(qiáng)手帳改造術(shù)》：不是一本很精致的書犁嗅，作為手帳類書配圖居然是黑白的，書中介紹了不少日本的手帳文具和網(wǎng)站晤碘，不太具有普遍適用性褂微，不過還是有幾個地方很有價值，值得實踐园爷，目前打算馬上嘗試其中的三個方法：制作閱讀月歷宠蚂、設(shè)計手帳模板、自定義手帳控制面板童社。
《富爸爸窮爸爸》：每個人都應(yīng)該閱讀這本書求厕，理解它的精神內(nèi)核，更關(guān)鍵的是實踐其中適合的方法扰楼，爭取早日跳出老鼠賽跑的陷阱呀癣。
好物
- 本來想介紹一個非常有趣、好用弦赖、UI很精美的自我管理類app项栏，突然覺得最好用的，還是自己的手帳蹬竖，想怎么定義就怎么定義沼沈，想怎么設(shè)計就怎么設(shè)計。從簡陋到更美好币厕，一步步打造適合自己的手帳世界庆冕。從這個意義看，最好的好物應(yīng)該是筆記本和筆吧劈榨，難道不是嗎访递？從繁雜的世界回歸更簡單、更樸素同辣、更走心的方式中拷姿。
