20230123
1 世界不是你的敵人塑娇，
它只是一種反照。
反映出你內(nèi)心的狀態(tài)劫侧。
2 一埋酬、"法于陰陽"：這部分強調(diào)了陰陽哲學的重要性。陰陽是中國哲學和中醫(yī)中的核心概念板辽，代表了宇宙和身體內(nèi)部的兩種對立但互補的力量奇瘦。在此上下文中，"法于陰陽"意味著要理解和遵守陰陽的平衡劲弦，以維護身體和生活的和諧耳标。
二、"和于術(shù)數(shù)"：和邑跪，適中次坡，恰到好處；術(shù)數(shù)一詞画畅，本指權(quán)術(shù)砸琅、策略、治國方略等轴踱，古代圣賢借指對養(yǎng)生保健方法的總稱症脂，即古人調(diào)攝精神、鍛煉身體的一些養(yǎng)生方法淫僻。就是根據(jù)正確的養(yǎng)生保健方法進行調(diào)養(yǎng)鍛煉诱篷。
三、"食飲有節(jié)"：這是關(guān)于飲食的部分雳灵，強調(diào)了飲食的節(jié)制和均衡棕所。合理的飲食選擇、食量和飲食習慣對于維持身體健康至關(guān)重要悯辙。
四琳省、"起居有常"：這指的是生活方式的規(guī)律和有規(guī)律的生活習慣，包括每天的作息時間躲撰、休息和工作時間针贬。保持生活有規(guī)律有助于維護生物鐘和穩(wěn)定的體內(nèi)環(huán)境。
五拢蛋、"不妄作勞"：這是提醒人們不要過度勞累或過度消耗體力坚踩。合理的工作和休息有助于維護身體的健康，過度勞累可能導致身體虛弱和健康問題瓤狐。
六瞬铸、"形與神俱"：這指的是身體和精神的和諧統(tǒng)一批幌。不僅要保持身體健康，還要注重心靈和精神的平衡嗓节。情緒穩(wěn)定和內(nèi)心寧靜也是健康的一部分荧缘。
3 不對關(guān)系的回饋有強求的期待，
只是給出真心且力所能及的愛和關(guān)懷拦宣，
如此才能享受內(nèi)心的自由自在截粗。
安于所在之處腮郊，住于所做之事铁坎，為所能為愿為，順其自然酪劫，接納合作豆瘫。
4 所有身體的自我療愈力珊蟀，一定來自幾個核心信念的形成。
第一個是物質(zhì)的變化來自信任外驱，意思是說你總有信任明天會更好育灸，才能創(chuàng)造明天會更好expectation。
第二個昵宇，外面的物質(zhì)跟身體是一個流動的能量磅崭。
任何你看到的實質(zhì)的東西，其實都是一個流動的能量瓦哎，肉體也是砸喻。
宇宙無盡的愛與智慧與你同在。
5 只要成為平凡的蒋譬、健康的割岛、覺知的、完整的羡铲、整體性的蜂桶，那就是成道儡毕。
每一個頭腦都在尋求某種不凡（特殊性）也切，自我就是這樣，總是試著要成為某個特別的人腰湾，總是害怕默默無聞雷恃，總是害怕空，總是試著要用任何東西來填補那個內(nèi)在的空缺费坊。尋求不平凡是不可能的倒槐，默默無聞就是你的本性，你就是由「無物」所做成的附井。
當你由你的空來給予讨越，你一定不會害怕給予两残，因為你無法耗盡空。
不要試著去成為第一的把跨，否則你將會被打倒人弓，不要成為具有競爭力的，不要試著去證明你的價值着逐，這是不需要的崔赌，但是享受人生。
生活是要去享受和慶祝耸别，而不是要變成有用的健芭。生活比較像是一首詩，而比較不像市場上的商品秀姐，它應該像一首詩慈迈、一首歌、一支舞或是一朵路邊的花囊扳，它盛開著吩翻，但不是特別為某人盛開，它發(fā)出芬芳锥咸，但不是特別為誰在獻殷勤狭瞎，它默默無聞，只是在享受它自己搏予，維持它自己熊锭。
成為你自己，做你自己的事雪侥，不要煩惱其他任何事碗殷。
全然地允許、全然地接納速缨、全然地尊重每一個生命的成長節(jié)奏锌妻，呈現(xiàn)狀態(tài)。
我很高興在這里旬牲，
我很高興高興遇見你（一切）仿粹。
6 各自觀察，莫錯用心原茅。
色類各有道吭历，互不相妨擾。
離道別覓道擂橘，終生不見道晌区。
波波度一生，到頭還自懊。
你的用心是在自己這里朗若。你不能把心思用在別人身上而欺騙自己說是在修行恼五。
