2019-04-21

金剛書院《智慧天天見》一萬小時定律實修作業(yè)分享

張蓮蓮2019年4月20日打卡踐行第494天

瑜伽早課共修:月累計16次奖亚,2019年共累計:494次

讀書會參與:1次

本周作業(yè)主題:觀空性类溢,用空性解決身邊的問題!

今日踐行作業(yè)心得:

1弊攘、觀自己潛意識,觀自己的主體意念的空性!萬事萬物都是來源于自己的投射!繼續(xù)種下認真專注的種子谋竖,一次只做一件事红柱,回向給自己及身邊人做事認真承匣!晚上10點30到40分之間能上床睡覺,瑜伽能正常瑜伽锤悄!高效感覺早晨的時間瑜伽照顧孩子洗衣服韧骗,感覺更有意義,是自己想要的生活狀態(tài)零聚,感覺有成就感袍暴!工作更能穩(wěn)下來踏實工作,尤其是在不忙時自己知道干什么隶症,而不是牢騷抱怨自己政模!為什么會有這種狀態(tài)呢!25分鐘出門蚂会!讓自己享受每個當(dāng)下淋样,放輕松!加油胁住!回向給兒子及身邊人趁猴,敢于表達自己刊咳,自己有主見,有智慧的表達自己儡司,智慧與人溝通娱挨!

明天開始吃素第15天回向給母親及身邊人健康快樂!

時間規(guī)劃:叫業(yè)力伙伴起床種下時間的種子捕犬,做咖啡冥想跷坝!晚上留出時間做施與授冥想和咖啡冥想!

2碉碉、隨喜瑩姐探孝,認真聽話照做踐行智慧,收獲財富的種子誉裆!隨喜蘭翠姐的認真負責(zé)對待每件事兒顿颅!

感恩麥克格西老師的種子智慧!

感恩馮老師的耐心足丢,無私教導(dǎo)粱腻,每天早晨叫自己起床練習(xí)瑜伽!

感恩伽人們的相互陪伴斩跌!

感恩張經(jīng)理給我智慧指引绍些!

感恩婆婆的大力支持讓自己能夠做自己想做的事情,感恩婆婆公公辛苦照看孩子耀鸦!

感恩媽媽給我們無私的愛柬批!

感恩生命中遇到的每一位有緣人!

感恩員工們付出生命時間認真用心工作袖订!

感恩宇宙中的眾生的付出生命時間的服務(wù)氮帐!

感恩老公的體貼與疼愛!洛姑,幫忙做家務(wù)上沐!讓自己輕松!

感恩家人的共同付出楞艾!

感恩回向給自己有充足的時間休息参咙!感恩回向給自己在月底能夠完成目標,月薪發(fā)到12000元硫眯!

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