17年從外貿(mào)轉(zhuǎn)行為一名瑜伽普拉提老師穴张，期間學(xué)了很多康復(fù)類知識(shí)细燎，有些是國(guó)際前沿類知識(shí)，例如DNS皂甘，F(xiàn)MS玻驻，SFMA，內(nèi)臟松弛術(shù)偿枕，顱骶椎療法等等璧瞬。
學(xué)得越多，發(fā)現(xiàn)比較多的國(guó)際前沿的康復(fù)類知識(shí)其實(shí)也借鑒了中醫(yī)的一些經(jīng)絡(luò)穴位等知識(shí)渐夸。
產(chǎn)后塑形若加入中醫(yī)理念彪蓬，效果才會(huì)來得更快，純運(yùn)動(dòng)對(duì)目前大部分人來說改善并不快捺萌，但若不運(yùn)動(dòng)效果維持度也不好档冬。
去年年末才知曉徐文兵老師以及厚樸，10月份才知道有健康營(yíng)桃纯，報(bào)名時(shí)最吸引我的是站樁和腹診酷誓。
學(xué)完之后，發(fā)現(xiàn)每一個(gè)課程都很好态坦，每一位老師都有著自己獨(dú)特的魅力盐数，課堂中閃爍自己睿智的火花，上知天文下知地理伞梯，或娓娓道來訴說中醫(yī)的奧秘玫氢，或在實(shí)操中展示“臺(tái)上一分鐘帚屉，臺(tái)下十年功”精湛的功力。
兩年前漾峡，我開始不停跟我周邊的人表示我想要學(xué)太極攻旦，等了一年的機(jī)緣，在去年的11月底開始了我太極養(yǎng)生歲月生逸；
去年牢屋，我說我想要站樁，等了一年槽袄，11月無(wú)意發(fā)現(xiàn)厚樸在寧波開課烙无，開心報(bào)名。
在此期間遍尺，朋友跟我說你可以上網(wǎng)學(xué)直播學(xué)截酷，我說不要，機(jī)緣未到乾戏，要學(xué)就學(xué)最純粹的迂苛。
為此我還堅(jiān)持每天記錄站樁后自己身體每一天的變化。從第一天的左右腳極度不對(duì)稱歧蕉，到左右對(duì)稱灾部，到全身排涼氣，再到上半身熱夏下半身寒冬惯退，再到今天上半身亞熱帶赌髓、骨盆大腿溫帶、膝蓋以下是寒帶…
體會(huì)在臟腑按摩催跪、艾灸或刮痧后锁蠕，第二天再去站樁身體會(huì)有哪些變化，以及還差在哪里懊蒸，如何去更好的調(diào)理自己的身體荣倾。
還打算給自己立了一個(gè)flag，站樁xx天打卡…
之前學(xué)內(nèi)臟筋膜松弛術(shù)骑丸，我總覺得自己差了一些東西舌仍，沒有讓這么好的技術(shù)落地化。
腹診帶我從中醫(yī)層次去了解身體通危，不過10個(gè)小時(shí)的課程僅僅是將我們打開了一個(gè)窗口铸豁，接下來的路程還遠(yuǎn)著呢，爭(zhēng)取多摸摸一些人菊碟，去好好實(shí)踐节芥，再期待能有下次的復(fù)訓(xùn)…
我的手感應(yīng)還不錯(cuò)，第一天無(wú)為灸實(shí)操時(shí)就能找到氣感，自信心大展头镊；
刮痧課才發(fā)現(xiàn)自己左側(cè)胸腔滿漲蚣驼，這是自己上半年籌備普拉提館落下的，得滅在搖籃中相艇；還有自己的下焦和下肢颖杏，是多么得需要刮痧板的寵幸…
還有經(jīng)絡(luò)課，臟腑按摩厂捞，健康管理等等課程输玷，都是非常值得去深究的課程…
眨眼队丝，9天課程靡馁，相識(shí)相聚是緣分，祝愿各位安好…
