我常常會思考這個問題拙泽，尤其在工作讓我感到疲憊的時候淌山。回想起來顾瞻，總覺得工作填滿我的生活泼疑，讓我沒有時間（更準(zhǔn)確地說是心情）去做別的事情。今天去健身房運動荷荤，在跑步機上我又在思考這個問題退渗，為什么我很少從生活中感到快樂？如果生活沒有讓你感到快樂蕴纳、感到有期待会油，那活著有什么意義呢？難道是因為工作太累古毛？我承認自己的工作不太輕松翻翩，但是看看同為地產(chǎn)行業(yè)的男朋友，早上七點多出門稻薇，晚上十點多歸家嫂冻，一周7天，雖然看得見他的疲憊颖低，但是很少見他的沮喪和不快樂絮吵。眼光放得廣闊一些，難道工作累就不快樂了嗎忱屑？似乎不太合理蹬敲，那一定是別的原因。想起周國平說的人生的三大意義莺戒，一是體驗伴嗡，主要享受是感官上的愉悅，比如旅行从铲、聽音樂等等瘪校；二是創(chuàng)造，比如工作、寫書阱扬、寫音樂等等泣懊；三是肯定苦難本身在人生中的意義，一直以來都沒有明白苦難為何對于生命會有如此重大的意義麻惶，直到看了維克托 弗蘭克的《活出生命的意義》才稍稍有點體會馍刮，大意是人在面臨苦難的時候，人仍然擁有一種不可剝奪的精神自由窃蹋，即可以選擇承受苦難的方式卡啰，換句話說，選擇你看待事物的心態(tài)警没。用我自己的理解匈辱，我們所面對的“苦難”不僅僅指人生中遇到的那些巨大災(zāi)難，畢竟它們發(fā)生的頻率很低杀迹，反而是生活中各種惱人的瑣碎亡脸，因為常常出現(xiàn)，如果沒有處理好佛南，同樣成為生活的“苦難”梗掰。由此看來，選擇一個積極的心態(tài)去看待生活中的各種大事小事嗅回，對于生活的意義十分巨大及穗！我大概想明白為什么自己不快樂，用一張圖表示：
所以不快樂的原因有這幾點：1）對自己的評價太低绵载，因為每次評價自己都是參照很高的"我的目標(biāo)"埂陆，所以永遠達不到預(yù)期，帶來失落娃豹；2）目標(biāo)太高焚虱，這本不是一件壞事，有高目標(biāo)的人往往是上進的人懂版，但是目標(biāo)的制定需要根據(jù)實際情況鹃栽，循序漸進；3）實際行動有提升的空間躯畴，行動力越強民鼓，那么結(jié)果往往越好，所以要合理規(guī)劃時間蓬抄，動腦筋思考如何去行動丰嘉，才能更接近于自己的目標(biāo)。前提是嚷缭，不要過分苛責(zé)自己饮亏。
綜上耍贾，首要的還是提升對自己的評價，回想本周末的一些快樂事情：1）周六跟好友一起約了來福士的景觀餐廳路幸，自己提前預(yù)定餐廳荐开，景觀很好，餐食也很好劝赔，拍了好看的照片誓焦；2）約飯前在家工作，約飯后去男朋友辦公室工作着帽，工作娛樂兩不誤；3）周日早上去健身移层，教練教了新動作仍翰，找到臀部發(fā)力感；4）周日下午去練鋼琴观话，雖然很久不彈予借，我以為自己連音符都忘了，結(jié)果恢復(fù)得很快频蛔，把《卡農(nóng)》雙手彈下來了灵迫；5）早上和下午都睡了一個飽覺，晚上把家里收拾干凈晦溪；6）此刻寫下這些文字瀑粥。
2020.5.17
