如何為自己選擇一個(gè)新版本的故事刁赦?《身體篇》

我是一輝娶聘,陪你一起變好,創(chuàng)造自己想要的人生截型。

001 先看看舊版本的故事。

我不喜歡我體形儒溉,我不喜歡我的鼻子宦焦,嘴巴。

我很胖顿涣,嘗試過(guò)減肥波闹,但是保持真不容易,而且維持的時(shí)間很短涛碑。

我只有通過(guò)不斷的努力精堕,才能保持良好的身材,但也不能持續(xù)蒲障。

我吃了這個(gè)食物歹篓,我一定會(huì)發(fā)胖。

為了保持身材揉阎,我放棄了口腹之欲庄撮,美食的誘惑,這可太難了毙籽。

我的新陳代謝不允許我享受美味洞斯。看著其他人的身材坑赡,這可太不公平了烙如,我不想胖。


002 再來(lái)看看講述新版本自己的故事毅否。

我的身體基本是我思想的反映亚铁。

我已知道掌控思想帶來(lái)的力量。我期待身體的變化螟加,它反映了我思想的變化刀闷。

當(dāng)我身材苗條了熊泵,我很高興,我相信這些變化將會(huì)不斷持續(xù)甸昏。

與此同時(shí)顽分,對(duì)于現(xiàn)在的我,我也能欣然接收施蜜,這令我心情舒暢卒蘸。

我欣賞自主思考帶來(lái)的有趣結(jié)果。

我的身體能對(duì)我的思想立刻作出回應(yīng)翻默。

我相信這一點(diǎn)缸沃。


003 如果你選擇會(huì)想要哪一個(gè)版本的故事?

看看像不像我們幾乎每天都會(huì)做的選擇修械?

你的選擇決定了你會(huì)成為什么樣的人趾牧,思考什么問(wèn)題,有什么行為肯污。

與其一次次讓自己在舊版本里猶豫迷茫翘单,不如選擇更加清晰和諧的新版本,全然的接受自己蹦渣,讓自己此時(shí)此刻就感到愉悅哄芜。


004 吸引力法則告訴我們,消極吸引消極柬唯,樂(lè)觀吸引樂(lè)觀认臊。

許多人之所以常常毫無(wú)必要的處于抵抗?fàn)顟B(tài),是因?yàn)閷?duì)于他們來(lái)說(shuō)“正確”比快樂(lè)重要的多锄奢。

人們會(huì)努力強(qiáng)化這種“正確”失晴,比如,想要減肥沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái)拘央,他們會(huì)說(shuō)“你看师坎,我早就說(shuō)了,我瘦不下來(lái)吧堪滨】杪”

或者發(fā)生了一點(diǎn)不好的事,會(huì)說(shuō)“結(jié)果我早都想到了袱箱。遏乔。》⒈剩”


005 你依然可以選擇新的版本故事盟萨,就是當(dāng)你煩惱時(shí),務(wù)必停下手中的活了讨,問(wèn)自己:”我渴望的是什么捻激?我快樂(lè)嗎制轰?我喜悅嗎?“

因?yàn)榇藭r(shí)你把注意力轉(zhuǎn)移到了你的渴望胞谭,你會(huì)尋找你渴望的情緒垃杖,正面吸引會(huì)替代負(fù)面,你又能回到正規(guī)丈屹。


006 希望我們都能描繪一個(gè)更好身體愿景的意識(shí)调俘,感謝!M荨彩库!


?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市先蒋,隨后出現(xiàn)的幾起案子骇钦,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖竞漾,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,252評(píng)論 6 516
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件眯搭,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡畴蹭,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)坦仍,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 94,886評(píng)論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門鳍烁,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)叨襟,“玉大人,你說(shuō)我怎么就攤上這事幔荒『觯” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 168,814評(píng)論 0 361
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵爹梁,是天一觀的道長(zhǎng)右犹。 經(jīng)常有香客問(wèn)我,道長(zhǎng)姚垃,這世上最難降的妖魔是什么念链? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 59,869評(píng)論 1 299
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮积糯,結(jié)果婚禮上掂墓,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己看成,他們只是感情好君编,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 68,888評(píng)論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著川慌,像睡著了一般吃嘿。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪祠乃。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 52,475評(píng)論 1 312
  • 那天兑燥,我揣著相機(jī)與錄音亮瓷,去河邊找鬼。 笑死贪嫂,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛寺庄,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播力崇,決...
    沈念sama閱讀 41,010評(píng)論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼斗塘,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼!你這毒婦竟也來(lái)了亮靴?” 一聲冷哼從身側(cè)響起馍盟,我...
    開封第一講書人閱讀 39,924評(píng)論 0 277
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎茧吊,沒(méi)想到半個(gè)月后贞岭,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,469評(píng)論 1 319
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡搓侄,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,552評(píng)論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年瞄桨,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片讶踪。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,680評(píng)論 1 353
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡芯侥,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出乳讥,到底是詐尸還是另有隱情柱查,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 36,362評(píng)論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布云石,位于F島的核電站唉工,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏汹忠。R本人自食惡果不足惜淋硝,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,037評(píng)論 3 335
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望宽菜。 院中可真熱鬧谣膳,春花似錦、人聲如沸赋焕。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,519評(píng)論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)隆判。三九已至犬庇,卻和暖如春僧界,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背臭挽。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,621評(píng)論 1 274
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工捂襟, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人欢峰。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 49,099評(píng)論 3 378
  • 正文 我出身青樓葬荷,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親纽帖。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子宠漩,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,691評(píng)論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容