（一）
“想象出一片藍(lán)色的天空......你的心里目前是否真有一片藍(lán)色的天空并不重要，只要想象一下，設(shè)想情況是這樣就好了。事實(shí)上陈轿，如果回想一下你上一次感到非常開心，非常放松的情形，也許就不難想象了......天空總是藍(lán)的麦射。云相當(dāng)于我們的思想蛾娶，當(dāng)心靈忙于這些想法的時(shí)候，藍(lán)色的天空就暫時(shí)被遮蔽了......”
我讀著安迪的冥想入門法潜秋，合上書本蛔琅，合眼，把眼睛后面的視覺相象成一片藍(lán)色的天空峻呛，然而厚厚的云層總是擋在那里罗售。我按照提示回想曾經(jīng)感到快樂放松的時(shí)刻，想了許久钩述，終于想起一件來寨躁，那是一次跳傘，在3000多英尺的高空飛翔......我想象著這般毫無阻擋的自由牙勘，藍(lán)天變亮了起來职恳，甚至好像在頭頂上開出一個(gè)光芒萬丈的通道......
今天陪老爸去誠品書店，正好看到這本叫《十分鐘冥想》的書就買了回來方面，還買了另外一本不算是入門的書放钦，怕入門的書可能會(huì)比較淺顯，以技巧為主恭金，而背后的深意也是應(yīng)該好好學(xué)習(xí)和領(lǐng)會(huì)的操禀。我是認(rèn)真的，因?yàn)樽罱?jīng)常性的失眠横腿，整晚整晚的醒著颓屑，無論是聽音樂聽故事聽雨聲聽佛經(jīng)，一直聽到天亮都還沒睡著耿焊。這種狀況已經(jīng)非常干擾日常生活了邢锯。
剛剛的那次練習(xí)讓我吃驚地發(fā)現(xiàn)了一件事：我?guī)缀跽也坏娇鞓返臅r(shí)刻！我從來不知道自己是一個(gè)不快樂的人搀别，好像經(jīng)常會(huì)失去優(yōu)雅的哈哈大笑，但此刻卻想不起來為了什么而笑尾抑。生氣的時(shí)候也是有的歇父，一般來得快也去得快，不會(huì)耿耿于懷再愈。有過一段傷心欲絕的日子榜苫，不過都已經(jīng)過去，想起來好像是別人的故事了翎冲〈共牵可是為什么想不起什么令人快樂的記憶，似乎對快不快樂也沒有非常在乎的樣子。
我把自己當(dāng)作一個(gè)旁觀者觀察自己驹饺，如果把人分成快樂和不快樂兩類钳枕，不可否認(rèn)，我屬于后者赏壹。
前些天去聽了一個(gè)關(guān)于中國哲學(xué)的講座鱼炒。雖然兩個(gè)多小時(shí)很難講清什么，但聽得出蝌借，演講者還是花了功夫準(zhǔn)備了的昔瞧。他并沒有因?yàn)槁牨姸际情T外漢，而敷衍了事的亂侃一番菩佑，讓我對這個(gè)帶深度近視眼邊講邊不斷抽煙的教授生出一種好感來自晰，順便也原諒了他在布道的同時(shí)散布了二手煙霧，當(dāng)然我也坐得比較遠(yuǎn)稍坯。
窄長的廳里面排了有三四十排椅子酬荞，每排十張，當(dāng)中一條走廊劣光，兩邊各五張袜蚕。我提前十分鐘到場已經(jīng)大半都坐滿了，但在講座開始后的二十分鐘绢涡，場面很混亂牲剃，陸續(xù)進(jìn)來的人很多，不是坐在后面而是去前面找位置雄可，教授的煙嗓啞啞的幾乎聽不見了凿傅。而且一個(gè)小時(shí)內(nèi)，不斷有人進(jìn)來数苫，還不知道放輕腳步聪舒。有雄赳赳氣昂昂的咚咚聲，有滿不在乎的踢踏聲虐急，有時(shí)工作人員發(fā)現(xiàn)一個(gè)貴賓坐在后面箱残，會(huì)一路小跑過去把人從座位當(dāng)中叫出來，移到前排重要位置止吁。久而久之被辑，我恍惚覺得這本來是正常的，只有我在反感在不滿敬惦。
中場休息的時(shí)候盼理，我聽到鄰座問他的伙伴：等會(huì)我去站在教授旁邊，你幫我拍張照好伐俄删？他同伴大概是有些猶豫宏怔，他又說：這又沒什么咯奏路，人家也不會(huì)注意到你，要笑也是笑我嘛臊诊。我不知道他們最終是否談妥鸽粉，不過這時(shí)候已經(jīng)有很多人朝前涌去。一個(gè)個(gè)站在教授身邊拍照妨猩，教授好脾氣的陪著笑潜叛。我很想問問剛剛在講心無所住而生其心的教授，如此照相算不算住了相壶硅，不過我猜教授也很無奈威兜，連抽煙都抽不了了。
今天去到一個(gè)公園庐椒，有新修的教堂和耶穌巨像椒舵。陽光明媚，許多新人在那里拍婚紗照约谈。教堂照例是關(guān)閉著大門笔宿，我終于知道這么花錢建造許多教堂，原來都是給人拍照當(dāng)布景的棱诱∑瞄伲“當(dāng)上帝成了背景......”我不禁脫口而出，馬上閉嘴迈勋，發(fā)現(xiàn)自己很不合時(shí)宜炬灭。
現(xiàn)在我知道了，為什么我總是會(huì)看到令人不快的場景靡菇，而別人卻樂在其中重归，歸根結(jié)底，我是一個(gè)不快樂的人厦凤。
我練習(xí)者冥想的方法鼻吮，很快入睡。半夜里较鼓，從噩夢中驚醒椎木。
夢里，我周邊的人不是被天災(zāi)奪走了生命博烂，就是被其他心中住了惡魔的人所殺......我手指上長了兩個(gè)膿包拓哺，我把它弄破擠出許多膿血，可是被一個(gè)冒充醫(yī)生的人發(fā)現(xiàn)脖母，說我流了太多的血，已經(jīng)生命垂蜗泄拢……媽媽逃到鄉(xiāng)下谆级，在一間茅草屋里養(yǎng)了一群雞烤礁，催我趕快去與雞作伴，唯此才能保全生命肥照。她知道我怕臟比怕死更甚脚仔，專門給我挖了個(gè)游泳池......我去最后一個(gè)朋友那里告別，她扔下懷里的嬰兒舆绎，過來指責(zé)我鲤脏。我不知道哪里得罪過她，看到茶幾上有一把血淋淋的刀吕朵，趕快搶過來扔出窗外猎醇，慌亂中穿鞋來不及系鞋帶就奪門而出。門外努溃，一個(gè)被扔在地下的襁褓硫嘶，嬰兒嘶啞的哭......
驚醒，不敢再入夢梧税，更加相信自己是一個(gè)不快樂的人沦疾。是應(yīng)該盡量忘了這些，再一次練習(xí)冥想入睡呢第队，還是索性整理一下寫下來哮塞？心中的不快樂，假裝沒有總是沒用的凳谦，它們會(huì)無時(shí)無刻的跑出來擾亂你忆畅。通過冥想忘卻也是一時(shí)的，不知道最終能否治愈晾蜘。我想還是應(yīng)該正視它邻眷，也許訴說了就放松了，但不知道跟誰訴說剔交，就自己跟自己吧肆饶，說完了，讓眼淚痛快的流一會(huì)兒岖常。
想發(fā)到一個(gè)沒有人認(rèn)得我的地方驯镊，隨便他們把我當(dāng)成寫日記的狂人好了，不想讓親友擔(dān)心竭鞍。不然自己跟自己說板惑，最終還是沒能大聲說出來，眼淚流著流著還是流回心里偎快。怎么辦呢冯乘？
（二）
我很明白，承認(rèn)自己是個(gè)不快樂的人晒夹，相當(dāng)于判了自己的死刑裆馒。別人會(huì)像躲瘟疫一樣躲你姊氓，我也不想拿別人當(dāng)垃圾桶，所以我一早就打招呼喷好，這是篇不快樂的東西翔横，慎入。但或許有人跟我一樣呢梗搅。讓我替我們這類人說一說話吧禾唁。
我又想，別人真的是快樂的嗎无切？我觀察周圍荡短，猜想很多人都是不快樂的，只不過忍著沒說而已订雾≈ぃ或者像我昨天以前一樣，還不知道自己是個(gè)不快樂的人洼哎，甚至誤以為自己是個(gè)快樂的人烫映。當(dāng)看到別人不快樂時(shí)，往往不是試圖理解為什么噩峦，而是善心大發(fā)地好言相勸锭沟，這些好心可能會(huì)把不快樂的人推向無底的深淵。
（待續(xù)）
