《咋這么精神？》
遛狗议街。人問泽谨，"你家小狗多大了？"我回答特漩，"十年了吧雹，是條老狗了。"人疑涂身，"不可能吧雄卷？你家小狗咋這么精神呀？蛤售！"咋這么精神丁鹉？還真有這么點，我琢磨了一下悴能。
藥補不如食補揣钦。小狗基本不怎么生病。偶爾病了漠酿，到外面吃幾口草冯凹，不吃不喝靜臥一天半天，也就沒事了记靡√父停肯定不會有"過度治療"之憂。是藥三分毒摸吠，它懂得空凸。至于吃的嗎？平常也就是狗糧寸痢，有時加點肉呀洲，改善一下生活。它也饞啼止，不愛吃道逗。甭理它，餓了就行了献烦。山珍海味從沒吃過滓窍，就更別說什么"保健品"了。鄰居家的小狗巩那，與我這只差不多一般大吏夯，品種也一樣此蜈。只不過老態(tài)龍鐘了，牙齒已脫落噪生，走路一步三挪裆赵，顫顫巍巍，似乎堅持不住跺嗽，有倒下的樣子战授。據(jù)它的主人講，小時侯一天一個雞蛋黃桨嫁、一塊糖植兰。粗茶淡飯養(yǎng)人谨朝，從來菜根最香康二。
食補不如睡補。我們?nèi)ラT上班疆前，小狗在家睡覺肚逸。找個最舒服的地方爷辙，身子蜷臥、兩腿前伸朦促、頭額往上一搭膝晾，呼呼呼。憎愛不關(guān)心务冕，長伸兩腳臥血当。秋冬天，都是在太陽光能照射到的地方禀忆，瞇著眼睛養(yǎng)神臊旭。睡眠不僅養(yǎng)顏，更養(yǎng)心養(yǎng)神箩退。晚上睡眠不好离熏，白天迷迷瞪瞪，渾身乏力戴涝，狀態(tài)不佳滋戳。我國將近40%的人睡眠有障礙，展轉(zhuǎn)反側(cè)啥刻，難以成眠奸鸯。老中醫(yī)戲言，子時不睡覺可帽，有病也難治娄涩，你不惜命，我還惜名呢映跟，對熬夜者敲響警鐘蓄拣。道教大家陳摶老祖"睡功"了得兜粘，先睡心，后睡目弯蚜，東西南北隨地臥睡，片石枕頭鼾聲如雷剃法，真該好好向他學(xué)習(xí)碎捺。能睡個好覺，真是難得的奢侈品贷洲。
睡補不如心補收厨。心態(tài)平和，當(dāng)居首位优构。小狗沒有這么多名利地位诵叁、金錢美色、成名成家的思想折磨钦椭。"恬淡虛無拧额，真氣從之"，"精神內(nèi)守彪腔，病安從來侥锦？"不要以為小狗不負責(zé)任，看家護院德挣，絕對是把好手恭垦。反觀人類，欲望多多格嗅，"需要的不多番挺，想要的多"，好多都是沒有多大用的屯掖，以隋珠射雀而已玄柏。也不要把"責(zé)任"二字掛在口上，你最大的責(zé)任是好好活著贴铜，你好好的禁荸，親人減少牽掛，就等于你盡了最大的責(zé)任阀湿。物來則應(yīng)赶熟，物去不留，量力而行陷嘴，無愧良心映砖。慈悲為懷，助人為樂灾挨；熱愛生活邑退，自得其樂竹宋；知足常足，知足常樂地技。知道感恩蜈七，懂得放下；欣賞別人是福德莫矗，欣賞自己是功德飒硅。少一些杞人憂天，少一些作繭自縛作谚，活在當(dāng)下三娩，快快樂樂過好每一天。
有什么別有病妹懒，病是自己找的雀监；沒什么別沒精神，精神是自己養(yǎng)的眨唬。當(dāng)然了会前，身體自然老化的除外。咋這么精神匾竿？答案回官，大道從來至簡，健康只在生活中搂橙。
