昨天棘利，接到兒子班主任老師的電話，說最近兒子在班級表現(xiàn)有很大進步水援，現(xiàn)在有個征文活動茅郎，所以想請我寫一篇有關家庭教育心得或者經(jīng)驗的文章系冗。我是恭敬不如從命了掌敬，只好答應下來，因為自己的孩子正值青春期奔害，所以今天想重點談談我是如何跟青春期的兒子和平相處的心得體會华临。

家有青春期孩子的父母，面對自家青春期的孩子揭厚，或多或少都有過焦慮寻馏，擔憂核偿，無助，不知所措的時刻吧粉寞！因為對于父母來說唧垦，孩子的青春期是一段困難的時光振亮》唤眨看著昔日一個令人愉快的乖乖寶一夜之間變成了一個難以控制的青春期孩子褒搔，真的不容易星瘾。青春期的孩子都有著一些共同特點：叛逆惧辈、非常容易發(fā)脾氣、喜怒無常盒齿、幾乎總是拒絕要求他們做的事算撮。他們最大的問題就是：不愿意接受成人的權威县昂。這些孩子的人際關系受到嚴重挑戰(zhàn)，他們常常氣憤不已地大喊大叫“你們對我太不公平了”或者“你們?yōu)槭裁纯偸菓土P我”倒彰？

那么审洞，面對青春期的孩子待讳，有些什么具體的辦法來應對呢芒澜？

首先，同是青春期孩子的父母创淡，其實，你并不孤獨琳彩。

其次，作為青春期孩子的父母碧浊，不要試圖等待孩子自己走出叛逆期，這種消極等待的方法是父母在推卸責任驹止。

還有，作為父母，對孩子光有愛肯定是不夠的捞镰，還需要有技巧闸与，需要跟孩子溝通的技巧。所以父母個人也要不斷的學習和成長岸售，才能跟上孩子快速成長的節(jié)奏和步伐践樱。

我在和兒子相處的過程中，具體的做法有：

1凸丸、照顧好自己拷邢，做一個情緒平和的媽媽

作為媽媽，首先照顧好自己屎慢，只有照顧好自己瞭稼，才能照顧好孩子和家人。這樣不僅僅是對自己負責腻惠，更是對你整個家庭負責环肘。

2、安撫你的青春期孩子的情緒

青春期的孩子要經(jīng)歷身體和心理變化的雙重考驗集灌。0-3歲是大腦發(fā)展最快悔雹、變化最迅速的第一個階段，青春期是大腦發(fā)育最快的第二個階段欣喧。大腦的情緒系統(tǒng)在青春期階段的活躍度也超越了人生其他階段腌零。

曾經(jīng)有一個實驗，給成年人和青少年看同樣一張人臉的照片唆阿，照片中的人其實面無表情益涧。成年人并沒有覺得這張照片里的人有善意或者惡意，但是很多青少年卻說這個人不友善驯鳖。

實驗也說明闲询，為什么青春期的孩子總是容易被激怒久免。在這個階段，哪怕對孩子輕微的敵意嘹裂，都可能會引起他強烈的對抗，因為他容易過度解讀別人的情緒摔握。所以寄狼，有時父母或者老師善意的、但態(tài)度不好的批評氨淌，會引起他們極端抵觸泊愧。

當我們了解了青春期孩子這些生理特點后，面對青春期孩子愛發(fā)脾氣盛正，叛逆删咱，喜怒無常的情緒，是不是多了一份包容和理解呢豪筝？

可是面對青春期孩子的忽而高漲忽而低落的情緒痰滋，我們該怎么辦呢？這個時候我們不要去指責孩子续崖，而是要學會去跟孩子共情敲街，幫助孩子了解并說出孩子的感受。

舉個例子：當孩子寫作業(yè)的時候碰到困難严望，發(fā)脾氣抱怨的時候多艇，這個時候我們?nèi)绻ブ肛熀⒆由险n不認真聽，課后又不復習像吻，所以作業(yè)不會做等等峻黍，這樣不僅不會起到任何作用，還會引起孩子的反感拨匆。這個時候我們可以跟孩子說姆涩，“哦，我看得出你現(xiàn)在非常的生氣和著急惭每，因為你覺得作業(yè)又多又難阵面，是嗎？那需不需要媽媽的幫忙呢洪鸭？”孩子聽到我們這樣說样刷，通常會感覺到自己是被媽媽理解的，情緒也會更容易平復览爵，等孩子情緒好了置鼻，我們再和孩子一起探討解決辦法。

3蜓竹、時刻保持傾聽箕母，用“提問”代替“命令”

青春期的孩子認為自己是全能的储藐，無所不知的，所以他想要擺脫父母的控制和權威嘶是，想要探索并運用自己的力量和自主钙勃。如果這個時候你去告訴他“應該”“必須”“馬上”……通常會讓孩子當做“耳旁風”甚至會遭到孩子的反抗。我們需要的做的是放棄對孩子的控制聂喇，時刻保持傾聽辖源，更多的是用提問的方式啟發(fā)孩子的思考，讓孩子自己決定要做什么希太。

舉個例子：在家里克饶，我跟兒子的互動過程就是這樣，我一般不會對孩子發(fā)出命令誊辉，我經(jīng)常對兒子提各種啟發(fā)他思考的問題矾湃。比如：面對晚飯后看電視的兒子，我不會說：“你看現(xiàn)在都8點了堕澄，還不趕緊去寫作業(yè)邀跃，要不又要寫到12點了⊥茏希”我會這樣說：“寶貝兒子坞嘀，現(xiàn)在是8點了，你打算幾分鐘后關掉電視去寫作業(yè)呢惊来？”或者“寶貝兒子丽涩，現(xiàn)在是8點了，為了能夠按時睡覺裁蚁，你現(xiàn)在應該怎么安排你的作業(yè)時間呢矢渊？”……

又比如，當兒子考試不理想的時候枉证，我不會去指責他羞辱他：“你看你矮男，考試前叫你復習你不復習，現(xiàn)在知道錯了吧室谚！”相反的毡鉴，這個時候孩子更需要我們的理解和支持，所以我會這樣說：“哦秒赤。寶貝猪瞬，我知道考的不理想不是你的愿望，那我們能不能看一看入篮，問題出在哪里陈瘦？下次又如何去避免同樣的錯誤呢？”這個時候孩子通常會感覺到媽媽愛他勝過愛成績潮售，也激發(fā)了他要做的更好的愿望痊项。

……

生活中這樣的例子真的很多很多锅风，當我不再去指責他，命令他鞍泉，而是時刻提醒自己保持傾聽的習慣皱埠，更多的對他進行“提問”時，我和他之間的關系也越來越好咖驮，我們也成了無話不談的朋友边器。

同時，在傾聽他的同時游沿，他也慢慢學會了傾聽別人饰抒，尊重別人肮砾；在對他“提問”的過程中诀黍，他學會了思考，學會了自己去解決問題仗处，也滿足了他這個時期發(fā)展自我的需要眯勾。

4、用適用于任何年齡階段的“鼓勵”代替“表揚”

現(xiàn)在的80后婆誓，90后父母吃环，相比60后，70后父母洋幻，更認同和流行表揚孩子郁轻，認為表揚能夠讓孩子更自信，是的文留，沒錯好唯，可是不正確的和過多的表揚孩子，可能不僅不會幫助孩子成長燥翅，而且不會讓孩子成為自覺學習的人骑篙。

斯坦福大學著名發(fā)展心理學家卡羅爾·德韋克在30年前和她的團隊都在研究表揚和鼓勵對孩子的影響，德韋克教授就此做了大量的實驗森书。比如說靶端，讓孩子做一個很簡單的積木拼圖游戲。孩子們都順利完成了凛膏，然后實驗者對一半的孩子說：“你真聰明杨名！”對另一半的孩子說：“你真努力！”結果她發(fā)現(xiàn)，就這么簡單的一個在表揚上的不同措辭东且，就造成了孩子們此后很不同的表現(xiàn)义钉。

一個孩子如果在成功完成了任務之后被人家夸聰明盯荤，也就是表揚典唇，他就會覺得聰明是更重要的事情镊折，那怎么才能使自己看上去很聰明呢？當然是選擇一個容易的題目介衔，再次漂亮地完成任務恨胚，就能讓自己顯得很聰明了。久而久之炎咖，孩子就會害怕失敗赃泡，不敢去嘗試挑戰(zhàn)。

對于那些被表揚努力的孩子乘盼，他會覺得努力是更有價值的升熊。大家更認可的是他的努力，而不是他有多聰明绸栅、多有天賦级野，所以，他會更喜歡選擇難的題目粹胯，更可能迎接挑戰(zhàn)蓖柔。

現(xiàn)在我們來說說兩者之間的本質(zhì)區(qū)別。

第一 风纠、表揚針對的是結果况鸣，而鼓勵針對的是過程。

鼓勵更多的是針對那個過程竹观，無論結果好或壞都可以用鼓勵镐捧，而表揚只針對好的結果。這是兩者最本質(zhì)的一個區(qū)別臭增。

比如懂酱，孩子考了100分，我們對他說“你真棒速址，你真能干玩焰！”這是表揚。而我們對他說“你考了100分芍锚，這是你這一個月努力的結果昔园，是應得的！”這就是鼓勵并炮。

第二默刚、表揚高高在上，鼓勵平等尊重逃魄。

表揚和鼓勵在態(tài)度上有區(qū)別荤西，表揚有一點高高在上的操縱性的感覺，你做的事情符合了我認為的標準，所以我賞你一個表揚邪锌。鼓勵是建立在平等和尊重欣賞的基礎上勉躺，我看到了你的努力，所以感覺你很棒觅丰，是這樣的一個感覺饵溅。

比如，“你真是個能干的孩子妇萄！”“你這么乖蜕企，我很開心！”冠句，這是表揚轻掩，是高高在上，是符合“我”的標準才給你的評價懦底；而“我很欣賞你已經(jīng)可以獨立解決問題了唇牧！”“按時關掉電腦游戲真的很難，可是你做到了基茵！”這是鼓勵奋构，是真正的尊重和欣賞壳影。

第三拱层、表揚滋生依賴，鼓勵導致自立

表揚教給孩子怎么依賴于別人的評價宴咧，而鼓勵是教會孩子如何思考根灯、正確的進行自我評價。實際上正確的自我評價在人的心理健康部分是非常重要的一個能力掺栅。

比如烙肺，“我覺得你做的不錯或我覺得你今天的表現(xiàn)真好！”“我很高興你能聽從我的建議氧卧！”這是表揚桃笙；而“我信任你的判斷！”“你自己是怎么思考的沙绝？”是鼓勵搏明。

從長期效果看，如果在孩子的養(yǎng)育過程當中闪檬，常常表揚他星著，他就會非常依賴于別人的評價。而常常用鼓勵的方式粗悯，孩子就會變得非常自信和自立虚循。

無論是幼兒期的孩子，還是青春期的孩子，只要我們能夠時刻保持和善與堅定的態(tài)度横缔，跟他們建立良好的親子關系铺遂，從小幫助他們建立應有的規(guī)則，了解并理解他們茎刚，其實娃循，他們真的不是我們看到的那個樣子，他們真的不難教斗蒋！

我們一起加油吧捌斧！