2014.9.2.今天做了一套鄭多燕有氧睹耐,還跑了7.6km辐赞。

早上11點(diǎn)上課。于是吃早飯之前做了一套鄭多燕有氧操硝训。30分鐘的有氧操,汗流浹背窖梁,如同從水里撈出來一樣赘风。最后的架胳膊那段依然架不到底纵刘,中間總要放下來兩次。實(shí)在是舉不動(dòng)啊假哎。我一想想我舉著胳膊上那么多的肥肉瞬捕,就決定原諒自己一下下。
其實(shí)我真是佩服自己啊舵抹。下午第一節(jié)課要交一個(gè)「五年後の私」的報(bào)告書,但是我在10點(diǎn)半出發(fā)去學(xué)校的時(shí)候惧蛹,才寫了一半刑枝。于是我利用上午的一般常識(shí)課,把后半段補(bǔ)完了迅腔。我還真是淡定装畅,泰山崩頂而面不改色的那種感覺。都快火燒眉毛了沧烈,還不急不慢地做有氧操掠兄。

在一般常識(shí)課上寫完了報(bào)告書掺出,正好老師講到了甲子園。高中的棒球選手們汤锨。輸?shù)舻囊魂?duì)百框,會(huì)把甲子園里的沙子帶回去撒到他們的練習(xí)場上,意為「為了明年再來柬泽,拼命訓(xùn)練吧少年」。于是甲子園比賽結(jié)束后锨并,會(huì)有一群少年邊哭著邊往自己的衣物袋子里裝沙子的情景。嗯第煮,這不是重點(diǎn)抑党。重點(diǎn)是,在沖繩地區(qū)還在美國占領(lǐng)下的時(shí)候底靠,沖繩對(duì)于日本本土來說算是外國。來參賽然后輸?shù)袅说纳倌陚儙е匙由巷w機(jī)暑中,卻被攔下來了——不能帶著國外的土入境〉竟欤可憐的少年們只好去甲子園中拾撿大一點(diǎn)的小石子严衬,消毒過后帶回了沖繩笆呆。
以前甲子園是一個(gè)男尊女卑的地方粱挡。女性是不能夠進(jìn)入甲子園的赠幕。甚至連板凳都坐不了询筏。女經(jīng)理也是不可以進(jìn)入賽席的。據(jù)說現(xiàn)在已經(jīng)改變了嫌套。女經(jīng)理可以坐板凳。若是隊(duì)中有棒球打得好的女性魏蔗,也可以進(jìn)入賽場比賽了痹筛。
又講到了日本的各種道。武士道:柔道帚稠,劍道,弓道滋早,空手道,合氣道搁进,都是「道」角溃】交瘢「道路」的「道」减细。然后看到了那一堆令人眼花的流派里有一個(gè)「居合術(shù)」,老師解釋說驮吱,居合術(shù)萧吠,是拔刀的一瞬間快到令人幾乎看不到的一種劍術(shù)。于是我終于明白了海賊王里ZORO那個(gè)「二刀流居合」的意思纸型。

晚上跑步梅忌,開始的500m又沒有記錄下來除破。GPS真是……讓我無語得很。跑完了平時(shí)跑的路程之后瑰枫,竟然不是太累,于是把路程記錄跑成了個(gè)封閉圖形光坝。多跑了一公里。今天的里程性含,7.6km土铺。
真棒。要慢慢地悲敷、慢慢地俭令,成為自己想要成為的樣子。

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