樹(shù)綠蔭濃汤锨，滿(mǎn)枝鮮果的夏天双抽，正是一年中最美好的時(shí)節(jié)。本以為夏天到了闲礼，人體的新陳代謝變快胃口也會(huì)更好牍汹。然而事實(shí)卻往往事與愿違，夏天人更容易變得煩躁柬泽，對(duì)重扣慎菲、油膩的食物提不起胃口。
準(zhǔn)備食材
熟豬耳锨并，黃瓜露该，蒜泥，香菜第煮，鹽解幼，雞精抑党，白糖，香油撵摆。
步驟一：首先我們把黃瓜切成絲底靠。
步驟二：把熟的豬耳朵切成條。
步驟三：把切好的豬耳朵和黃瓜倒入盆里特铝，加入鹽暑中，雞精，蒜泥鲫剿，白糖鳄逾。
步驟四：加入香油，辣椒油牵素。
步驟五：攪拌均勻即可食用严衬。
一道美味的涼拌豬耳就完成了。
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