你是否一大早端坐在鏡子前精心打扮啥寇，認(rèn)為自信與美麗的皮囊至關(guān)重要偎球？2個小時后洒扎，你打扮好了，你自信了嗎衰絮？
而我袍冷，不管是否化妝，我一直不自信猫牡，甚至一度自卑胡诗。但是我不并孤獨，很多人都自卑淌友。
從心理學(xué)的角度去看煌恢，其實每個人多多少少都會自卑。每個人都渴望樂觀地生活著震庭，不愿自卑的心理侵蝕自己瑰抵。那么自卑會有哪些表現(xiàn)呢?一起來看看是否被戳中。
1.喜歡一個人呆著器联。
不管是什么時候二汛，他們其實更愿意自己一個人獨處，這樣的人不愛跟陌生人接觸拨拓，即便是跟熟悉的朋友在一塊的時候肴颊，也會顯得比較沉默，心里明明有許多話想說渣磷，到整個聚會還是默默無聲婿着，這是自卑的心理在作祟。
2.注重自己的形象幸海。
自卑的人祟身，其實更注意自己的外在形象，一旦自己有某些地方似乎不太好的話物独，他們就會腦子里一直在想著這個事情袜硫，比如新做發(fā)型的老公說不好看，除非去理發(fā)店把頭發(fā)重做挡篓，否則他們會一直猜想別人是不是不喜歡自己了婉陷。
3.害怕被他人否定。
自卑的人官研，如果被他人否定過一次的話秽澳，那么就會一直記住這個事情，總在腦海里盤旋不去戏羽。他們總是提醒自己担神，下次一定要做到更好，不允許自己在同一個事情上再犯同樣的錯誤始花⊥叮看起來好像是知錯就改孩锡，實際上害怕重復(fù)錯誤后被人否定。
4.面對選擇猶豫不決亥贸。
自卑的人看事情躬窜，由于缺乏自信，所以經(jīng)常會出現(xiàn)猶豫不決的情況炕置，即便是遇到一個很好機會的時候荣挨，由于他們的猶豫不決，最后也會不了了之朴摊，自卑之人的猶豫不決默垄，確確實實錯過了很多事。
5.容易情緒化甚纲。
當(dāng)自己受到不公的待遇或者厕倍、別人瞧不起自己、往往容易出現(xiàn)一些過激的行為贩疙、比如摔東西、打人等行為况既。常常為一件小事或一句話大發(fā)雷霆这溅，因為內(nèi)心的虛弱需要用外表的強悍來保護。
自卑的人在愛情面前棒仍，往往滿身傷痕悲靴，主要原因在于它會讓人放棄努力。
擺脫自卑莫其，其實就是一個爬坡的過程癞尚，你不可能一天就走到頂峰，你需要長期的自我提升乱陡。
試試面對自己的它浇揩，扯下自卑的面具。
自卑的人在意是別人的看法憨颠，回到本身自卑像球一樣胳徽，你踢出去了，到達墻壁爽彤，會彈回到自己养盗，自卑的人在意其實永遠自己。
你的美貌适篙，你的丑陋往核，那是你自己的看法，并不是別人嚷节，僅僅是你自己聂儒。
自卑的人虎锚，每個階段都要面對自己的自卑，如果沒有看清自己自卑的假相薄货，等解決完這個自卑翁都，會有下一個讓自己覺得的自卑的點。
16歲前谅猾，我覺得自己特別黑柄慰，很像小煤球。同桌長得又白又美税娜，公認(rèn)的班花坐搔，她的成績一直有比我好。每次考試都能拿到全班第一或者第二敬矩，而我只是一個徹頭徹尾的差生概行。我有什么理由不自卑？
我不敢在班級里面大聲說話弧岳，下課的時候經(jīng)常一個人趴在桌子上凳忙，沒有交過朋友，甚至連體育課的時候禽炬，就算是夏天我也會穿著長袖涧卵，生怕自己的皮膚被同學(xué)們笑話，說黑得像煤球腹尖。
后來到了深圳曬太陽的機會變得更少了柳恐，我的皮膚白起來了，對于皮膚這事有自信了热幔，我不再是個小煤球乐设。若干年之后我看到畢業(yè)照上的自己。其實自己一點都不黑绎巨，班上的同學(xué)膚色都跟我差不了多少近尚。僅僅是因為邊上坐的是皮膚白貌美的班花。
當(dāng)我變白之后我就不再自卑了嗎认烁？不是的肿男，我開始覺得我的牙齒不好看呢，我現(xiàn)在只是覺得我牙齒不好看却嗡，如果我一直都是自卑的話舶沛，我會下一個不會嫌棄我身體的其他什么部位呢？
所以我下定決心一定要找到自卑到底是什么窗价，我怎么樣戰(zhàn)勝我自己的自卑如庭。
直到我遇到的阿德的哲學(xué)《被討厭的勇氣》。
自卑是來自自己的主觀臆造，它根本不存在坪它。
我皮膚黑骤竹，我的牙齒長得不好看，這些都是你自己對自己自卑的一種看法往毡，如果這是事實蒙揣，那你就解釋這個事實，我的牙齒雖然不好看开瞭，但是它很健康懒震。我的皮膚很黑，那有什么關(guān)系呢嗤详？也許我太陽曬太多了个扰，我要注意自己防曬就夠了。
當(dāng)你把這個事實換一個角度來解釋一下葱色，看是不是就不一樣了递宅。
