自律改變生活~第15天

每天晚上抽點(diǎn)時(shí)間記錄自己每天作息時(shí)間表

2019.3.14(第十五天)

6:00~7:00? 洗漱黎泣,收拾

7:00~7:40? 吃早餐退唠,準(zhǔn)備上班

7:40~8:00? 上班路上

8:00~12:00? 工作

12:00~13:00? 午飯時(shí)間

13:00~14:00? 午休時(shí)間

14:00~18:00? 工作

18:00~18:30? 回家路上

18:30~19:30? 健身房運(yùn)動(dòng)一小時(shí)

19:30~20:30? 回家吃飯

20:30~22:00? 看書(shū)50頁(yè)《90天修煉氣質(zhì)女神》400頁(yè)-450頁(yè)

22:00~22:30? 洗漱,收拾

22:30~23:00? 準(zhǔn)備睡覺(jué)竭翠,簡(jiǎn)書(shū)更文~

堅(jiān)持每日更文脑蠕,晚安!

早起倔叼,運(yùn)動(dòng)

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今日反思

晚飯吃多了汗唱,注意控制~

開(kāi)心的事

老板給了一盒巧克力~

今天打卡,第十五天丈攒,努力堅(jiān)持哩罪!加油!

當(dāng)你足夠努力巡验,好運(yùn)就會(huì)降臨际插!

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