齊帆齊進(jìn)階營(yíng)第82篇嘿期，共2160字掂铐，共133689字
1.
今天一大早罕拂，看到一則令人悲痛的新聞：
甘肅白銀馬拉松越野賽，172人參賽全陨，遇難21人爆班，8人在醫(yī)院救治。
22日辱姨，由甘肅省白銀市景泰縣舉辦的2021（第四屆）黃河石林山地馬拉松百公里越野賽暨鄉(xiāng)村振興健康跑在黃河石林景區(qū)舉行柿菩，比賽共分為健康跑、21公里越野賽雨涛、百公里越野賽三個(gè)組別枢舶。據(jù)組織方公布的信息顯示，比賽參賽人員接近一萬(wàn)人替久。
當(dāng)天13時(shí)左右凉泄，百公里越野賽高海拔賽段20公里至31公里處，受突變極端天氣影響蚯根，局地出現(xiàn)冰雹后众、凍雨、大風(fēng)災(zāi)害性天氣颅拦，氣溫驟降蒂誉，參賽人員出現(xiàn)身體不適、失溫等情況距帅，部分參賽人員失聯(lián)右锨，比賽當(dāng)即停止，當(dāng)?shù)亓⒓唇M織多方力量搜救失聯(lián)人員锥债。
5月22日陡蝇，在甘肅省白銀市景泰縣舉行的黃河石林山地馬拉松百公里越野賽（下稱“黃河石林越野賽”），發(fā)生慘痛事故哮肚。
據(jù)指揮部介紹登夫，5月22日當(dāng)天中午1點(diǎn)左右，百公里越野賽高海拔賽段20公里至31公里處允趟，受突變極端天氣影響恼策，局地出現(xiàn)冰雹、凍雨、大風(fēng)等災(zāi)害性天氣涣楷，氣溫驟降分唾，參賽人員出現(xiàn)身體不適、失溫等情況狮斗，部分參賽人員失聯(lián)绽乔，比賽停止。當(dāng)?shù)伛R上組織多方力量搜救失聯(lián)人員碳褒。
該事件是一起因局部天氣突變發(fā)生的公共安全事件折砸，甘肅省委省政府已成立事件調(diào)查組，對(duì)事件原因進(jìn)行進(jìn)一步深入調(diào)查沙峻。
23日上午10時(shí)睦授，最后一名失聯(lián)參賽人員確認(rèn)遇難。據(jù)了解摔寨，遇難者中不乏高手去枷，如超馬（超級(jí)馬拉松）圈領(lǐng)軍人物梁晶、殘運(yùn)會(huì)田徑萬(wàn)米組冠軍黃關(guān)軍等是复。
2.
據(jù)參賽選手透露删顶，“今天黃河石林越野賽真是遇到百年不遇的天氣，暴雨狂風(fēng)佑笋，很多人失溫翼闹，大部分選手選擇退賽〗常”遭遇到極端天氣后，部分選手也通過(guò)賽事選手群進(jìn)行了救援申請(qǐng)坚弱。并表示多位選手失溫“嚴(yán)重不能動(dòng)”蜀备、“風(fēng)太大，保溫毯全部被吹爛”荒叶，“有幾個(gè)人已經(jīng)沒(méi)有意識(shí)碾阁，口吐白沫”。
為什么一場(chǎng)7-8級(jí)的風(fēng)雨就讓馬拉松選手們?cè)庥隽巳绱酥卮蟮膿p失些楣？
因?yàn)樗麄冇龅搅藨敉膺\(yùn)動(dòng)的頭號(hào)殺手——失溫癥脂凶。
在特定情況下，零度以上愁茁，10℃以上蚕钦，甚至更高，凍死一個(gè)人絕不是天方夜譚鹅很！
沒(méi)錯(cuò)嘶居，雖然大家可能不會(huì)去海拔高氣溫低的地方，但是沒(méi)事出去自個(gè)駕促煮，露個(gè)營(yíng)邮屁，踏個(gè)青什么的估計(jì)每個(gè)人都會(huì)整袁。
據(jù)調(diào)查，泰坦尼克號(hào)失事后的短時(shí)間里佑吝，有相當(dāng)部分人處于存活狀態(tài)坐昙，而他們當(dāng)中大部分人并不是被海水淹死，而是在冰冷的海水中給凍死的芋忿，這當(dāng)中溫度民珍、濕度起了關(guān)鍵作用。
人體正常體溫是37℃盗飒，本身就是個(gè)熱源體嚷量，因此也會(huì)與外界進(jìn)行熱傳遞作用。起風(fēng)時(shí)通過(guò)對(duì)流方式與外界進(jìn)行熱傳遞逆趣、游泳時(shí)身體的熱量通過(guò)傳導(dǎo)方式與水發(fā)生熱傳遞蝶溶、即便靜止不動(dòng)身體同樣會(huì)通過(guò)輻射向外傳遞熱量。
3.
此時(shí)宣渗，景泰縣常生村村民朱克銘正在窯洞避雨抖所。今年49歲的他是一名牧羊人，5月22日上午9時(shí)痕囱，天上刮著大風(fēng)田轧，但羊要吃草，朱克銘還是像往常一樣去山頂放羊鞍恢。他知道今天景區(qū)要辦比賽傻粘，他喜歡熱鬧，也想去現(xiàn)場(chǎng)看看帮掉。
10點(diǎn)多弦悉，天開(kāi)始下雨，氣溫越來(lái)越低蟆炊。在當(dāng)?shù)匾粋€(gè)被稱作朱家窯的地方稽莉，朱克銘停下來(lái)，去了以前生產(chǎn)隊(duì)用過(guò)的窯洞涩搓。他總在那一片區(qū)域放羊污秆，之前還在窯洞里放了衣服、被褥和干糧昧甘。
朱克銘先是聽(tīng)到了求助聲良拼，循聲走出窯洞，他看到一群越野賽選手中有一位已經(jīng)在抽搐疾层。他把大伙帶到窯洞将饺，又生起了幾堆火。
朱克銘隨后跑到了有信號(hào)的地方，撥打了景區(qū)的救援熱線予弧。等候期間刮吧，他多次到窯洞外去觀望，“看看救援隊(duì)走到哪了掖蛤∩蹦恚”
“前邊有一團(tuán)東西看不清楚◎就ィ”眺望時(shí)致讥，他發(fā)現(xiàn)有新情況，原來(lái)是一名體力不支受傷倒地的選手器赞，他試了幾次背不起他垢袱，他開(kāi)始回去叫幫手。
這時(shí)港柜，有恢復(fù)體力的選手和他一起外出把這名受重傷的選手抬進(jìn)了窯洞请契。
窯洞中的六名選手經(jīng)過(guò)休息，體力漸漸恢復(fù)夏醉。
6個(gè)小時(shí)后爽锥，救援人員也抵達(dá)了窯洞所在地，將六名選手帶往安全地點(diǎn)畔柔。
5月22日深夜11時(shí)左右氯夷，幾名獲救者返回酒店。他們要了朱克銘的聯(lián)系方式靶擦，想之后感謝他腮考。
朱克銘覺(jué)得自己沒(méi)有做什么，“任何人在那種情況下都會(huì)這樣做的奢啥〗障桑”
4.
在戶外，萬(wàn)一遭遇“失溫癥”我們?cè)撛趺崔k桩盲？
根據(jù)這三種熱傳遞方式：溫度、濕度席吴、風(fēng)力赌结，這三個(gè)因素是失溫最常見(jiàn)的直接原因。
三要素當(dāng)中只要有兩個(gè)因素出現(xiàn)狀況就有可能會(huì)出現(xiàn)失溫孝冒。
萬(wàn)一上述那些預(yù)防措施都失效了柬姚，自己或者同伴已經(jīng)失溫了，我們應(yīng)該怎么做庄涡？
輕度失溫階段
1量承、想辦法將失溫癥患者移出吹風(fēng)和濕冷的地方，和寒冷空氣隔絕開(kāi)來(lái)。包括：將失溫癥患者轉(zhuǎn)移到干燥撕捍、背風(fēng)的地方避免讓患者暴露在潮濕和大風(fēng)環(huán)境里拿穴、安置的時(shí)候注意不讓患者直接躺在冰冷的地上、脫下患者被打得透濕的貼身衣物忧风、做好頭部的防寒保暖工作等默色；
2、如果傷者可以吃東西狮腿，應(yīng)該盡快讓其吃點(diǎn)流質(zhì)食物腿宰，然后再吃一點(diǎn)含糖的食物；
中度失溫階段：
1缘厢、將熱水袋包在手套或者襪子里吃度，然后把它放在傷者的腋窩，頸部和腹溝處贴硫；
2椿每、如果這些還不能讓傷者恢復(fù)體溫，此時(shí)就需要讓某個(gè)身體溫?zé)岬年?duì)友在睡袋或是其他干爽隔離物的情況下夜畴，以身體直接接觸的方式讓患者緩和過(guò)來(lái)拖刃。
切忌：不要給中度或以上失溫患者熱水喝！
同理贪绘，也不能給中度以上的失溫患者熱水喝兑牡，這會(huì)劇烈擴(kuò)張血管，導(dǎo)致低血壓税灌，進(jìn)一步降低核心體溫均函，可能會(huì)造成復(fù)溫休克。熱水所帶來(lái)的溫度杯水車薪菱涤，但造成的副作用卻很大苞也。要等患者恢復(fù)到輕度失溫狀態(tài)再給其含糖的溫水。
除了以上的知識(shí)粘秆，要避免戶外失溫如迟，其實(shí)最好的解決辦法其實(shí)就是在出發(fā)前做好準(zhǔn)備，根據(jù)天氣情況準(zhǔn)備相應(yīng)的衣物攻走，并且背包里永遠(yuǎn)要放一件干的保暖衣物以備不時(shí)之需殷勘，不要因?yàn)樘鞖忸A(yù)報(bào)報(bào)道天氣晴朗，溫度適中就放松警惕昔搂。
人的生命只有一次玲销，珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離任何危險(xiǎn)！逝者如斯摘符，愿他們的靈魂安息贤斜！
