親愛的老公：

我昨天聽了徐音老師的講座蜈首，我覺得受益很深实抡。

我是在一個偶然的機(jī)會認(rèn)識徐老師的，認(rèn)識興智教育的欢策。

你有沒有發(fā)現(xiàn)吆寨，自從去年寒假，我參加了興智教育的學(xué)習(xí)猬腰，我的心態(tài)發(fā)生了改變鸟废。

我會每天折被子猜敢，我會每天做日練一好姑荷，教練指導(dǎo)我更多的去關(guān)注你們的優(yōu)點，你們的長處缩擂。

然后鼠冕，你有沒有發(fā)現(xiàn)，我對你們的指責(zé)也沒有那么多了胯盯，我的焦慮情緒也減少了懈费。這一切都是我學(xué)習(xí)的結(jié)果。

我學(xué)習(xí)已經(jīng)有一個半月了博脑，當(dāng)時憎乙，我是花了4980塊錢報了兩個月的守護(hù)計劃。（是我自己偷偷報的叉趣，我不敢告訴你泞边，我怕你說我浪費(fèi)錢，我怕你說我是不是錢多了）

老公你知道嗎疗杉？那天我為什么要去興智學(xué)習(xí)阵谚？當(dāng)我看到婷婷的七年級上冊的期末通知書時。我感覺婷婷的考試，沒有像她自己預(yù)計的那么好梢什。

我非常擔(dān)心你生她的氣奠蹬，我也會擔(dān)心我生他的氣。

我知道去年上半年嗡午，我教六年級時囤躁，我是非常焦慮的。那時荔睹，我的自我關(guān)系沒有處理好割以，我總是在責(zé)怪自己沒有做好。

我會因為美美的早產(chǎn)兒感到后悔应媚、難過严沥、自卑。我會因為婷婷的叛逆中姜、行為不可理喻而感到焦慮萬分消玄。（我不知道，那就是婷婷青春期的表現(xiàn)丢胚，那就是婷婷長大的標(biāo)志翩瓜，我以為是她不聽話），所以我焦慮萬分携龟。

我好像只是活在自己的世界兔跌，我心里知道你也很辛苦，做了很多事峡蟋，但是我會因為你的有些行為坟桅，而感到非常的生氣、埋怨蕊蝗、指責(zé)仅乓。

那時我教六年級，我的學(xué)生的心理也在發(fā)生變化蓬戚，最嚴(yán)重的一次夸楣，是有一個孩子，因為和媽媽在家鬧矛盾子漩，然后跑到學(xué)校來跳樓豫喧，幸好被同事和學(xué)生阻攔，當(dāng)時我因為帶美美在家里幢泼，是早上7:30發(fā)生的事情紧显，然后，到學(xué)校之后旭绒，我真的是陷入極大的恐慌之中鸟妙。假如焦人，這個學(xué)生真的跳樓了，那么重父，我這一輩子都有揮之不去的陰影花椭，還好，后來房午，他的媽媽也反思了自己的教育問題矿辽，還好，后來郭厌，這個孩子悟性也強(qiáng)袋倔，慢慢走出來了，也變得更陽光折柠、更堅強(qiáng)宾娜、更懂事。這個孩子曾說扇售，他所有的老師中前塔，最喜歡的就是曾蓉老師，因為曾老師是他的好朋友承冰，他給我寫過一首詩华弓，其中有一句，他說困乒，老師寂屏，我的悲傷逆流成河，但是 娜搂，老師迁霎，當(dāng)我聽到你分享美美艱難的故事，我覺得我的困難不算什么涌攻！

所以欧引，我跟我的學(xué)生有的時候频伤，也是在心理上互相支持恳谎。

畢業(yè)的時候，他媽媽還跟他提過這段跳樓的烏龍往事憋肖，他媽媽說因痛，兒子，你還記不記得你以前做的傻事岸更，他對他媽媽說鸵膏，媽媽，以前的事不要提了怎炊，我也不想再提了谭企。每個人都要往前看廓译。真的，看到他的進(jìn)步债查，我非常欣慰非区。（這樣的情況不勝枚舉。你也知道盹廷，當(dāng)時我們班人特別多征绸，我班96個同學(xué)，來自不同的家庭俄占，有離異家庭管怠，有差不多三分之一的留守兒童，這是我們這個小縣城的特色缸榄，現(xiàn)在還好渤弛，現(xiàn)在大班額也化解了，一個班只有60多個人甚带，我覺得真的太好了）

你知道嗎暮芭？我在學(xué)校里承擔(dān)的心理壓力很大，但是我當(dāng)時卻不愿意跟你說欲低，我怕你為我擔(dān)心辕宏。我不希望把工作的事帶到家里來。

我工作上的事砾莱，再苦再我都埋在心里瑞筐，因為我覺得我應(yīng)該獨當(dāng)一面，我應(yīng)該自己搞定腊瑟。我我假裝堅強(qiáng)聚假，我假裝完美，是希望你能夠看得起我闰非。我學(xué)認(rèn)為膘格，我的外貌并不出眾，所以财松，我常常自卑瘪贱，我覺得，如果我不出色的話辆毡，我就配不上你（這大概就是限制性思維吧）（我太在意別人對我的評價菜秦，太在意別人的眼光，這可能跟我原生家庭的教育也有關(guān)吧）舶掖，因為我覺得球昨，你是一個比較優(yōu)秀的人，只有我優(yōu)秀了眨攘，我才能夠配得上你主慰。

然后嚣州，那段時間，我真的非常沮喪共螺，非常難過避诽，非常自卑！但是璃谨，在家里我卻不會表達(dá)我的感受沙庐，于是就會很生悶氣，生你的氣佳吞，生女兒的氣拱雏，認(rèn)為你不理解我工作的難處，不體諒我工作的辛苦底扳。一到家我還要帶美美铸抑，帶她的時候，我是全心全意付出的衷模，因為她是早產(chǎn)曾經(jīng)腦損傷鹊汛，做康復(fù)做到8個月，我真的想補(bǔ)償她阱冶，我認(rèn)為她的早產(chǎn)都是我造成的刁憋，所以，那段時間我真的非常非常焦慮木蹬！

現(xiàn)在至耻，我想把這些想法說出來，不然我不知道這輩子還有沒有機(jī)會說了镊叁。（放心尘颓，我不會死不會自殺）。你知道嗎晦譬？記得有一次疤苹，我們兩個吵架，我真的連遺書都寫好了敛腌，然后呢卧土，后來，有一次迎瞧，你笑話我夸溶，（大約就在一個月之前吧）你說，哎凶硅，你又把自己關(guān)在房間里，是不是又去寫遺書了扫皱？聽到你說這樣的話足绅，我真的很難過很難過很難過捷绑。因為我覺得你把我的生死根本不放在心上，還跟我開這種玩笑氢妈，或許粹污，你是用這樣的話來刺激我吧，你肯定是不希望我死吧首量，但是我卻感受到是你對我的輕視壮吩！

你的年齡比我大8歲，我的朋友說三歲一坎加缘，大8歲就相當(dāng)于兩個半坎鸭叙，可能是我們兩個有代溝吧，溝通方式也不一樣拣宏，頻率也不一樣吧沈贝，所以我總是接受不到你的愛，而只有你的蔑視勋乾。我想宋下，同樣的道理 ，你可能也接受不到我的愛吧辑莫，接收到的只是我的面目可憎学歧，我的兇神惡煞，我的狂躁各吨。所以撩满，有一次吵架，我們兩個人吵的都精疲力盡了绅你，你就大聲吼：真的不知道為什么我們兩個會現(xiàn)在走到這樣的地步伺帘？？忌锯？我也在反思伪嫁，是的，曾經(jīng)的我是優(yōu)雅可愛的偶垮，曾經(jīng)的你是帥氣迷人的张咳，為什么現(xiàn)在就走到現(xiàn)在這一步了吧？簡直像個仇人一樣似舵。我真的很難過很難過很難過脚猾。

我也曾經(jīng)跟你說過，我反感你叫我神經(jīng)病砚哗，因為我不想變成神經(jīng)病龙助，我特別敏感，我總是很在意你對我的看法蛛芥，其實那是我自己對自己的不自信提鸟，我自己對自己的關(guān)懷不夠军援。

還有一次，我們吵架的時候称勋，你大聲對婷婷說：婷婷胸哥，你出來（這一年來，婷婷經(jīng)常把自己反鎖在房間里赡鲜，對她這種行為我以前不理解空厌，現(xiàn)在我也理解了，我的婷婷银酬，她可能也想保護(hù)自己嘲更，也希望有屬于自己的一份平靜的空間吧，這一年來我們的家庭氛圍非常緊張捡硅，我們的家不是家哮内，還是只是個庭，）雖然看上去比較華麗壮韭，（你常常說那那個沙發(fā)是幾萬塊北发，這個床是幾萬塊，那你知道我是怎么想的嗎喷屋？我覺得 琳拨，我哪怕只是住在露天的橋洞底下，但是只要一家人和睦屯曹，大家都和和氣氣的狱庇，就太好了，我對物質(zhì)生活恶耽，我真的沒有很高的要求密任，但是，我希望在精神上我們能夠能夠愉悅一些）（或許你不贊同我的意見偷俭，我接受浪讳，或許你這么說，是讓我看到你的優(yōu)點涌萤，其實你在裝修這個家的時候淹遵，花了很多精力，但是當(dāng)時我懷美美负溪，確實在裝修上透揣，我也幫不上你什么忙），當(dāng)時吵架的時候川抡，你對婷婷說辐真，你是選爸爸還是選媽媽？

你知道那一刻，我有多心碎嗎拆祈？我想擁有一個完整的家恨闪，我希望給女兒一個溫馨的家庭環(huán)境倘感，我希望老公能夠愛我放坏，但是我卻不會表達(dá)。

我想婷婷也是一樣老玛，因為我們的爭吵淤年，而變得心碎，變得難過蜡豹，變得內(nèi)向麸粮，變得每次把門都鎖起來，因為她害怕镜廉，爸爸媽媽就是她的天弄诲，如果我們吵架離婚了，她真的就會抑郁了娇唯。這也是她曾經(jīng)親口對我說的話齐遵。

曾經(jīng)，你對我說塔插，你說你想多活幾年梗摇，然后你說，你想出去散步想许，

我就會覺得毫無價值感伶授，因為我覺得，我不能去散步流纹，因為我去散步婷婷就沒人管了糜烹，（現(xiàn)在我明白了，我應(yīng)該相信婷婷漱凝，他應(yīng)有屬于自己的空間疮蹦，我也應(yīng)該有屬于我自己的空間）然后我不想你去散步，我很想你一直陪在家里碉哑，但是挚币，你在家里的時候，我們兩個又面對面扣典，沒有好情緒妆毕。

所以，確實贮尖，去年上半年笛粘，可以說是我最焦慮的半年。

但是，真的薪前，老公润努，謝謝你的一路陪伴，其實你昨天在飯桌上對朋友說（桌上的朋友說示括，你還要生第3胎生個兒子）你回答：帶兩個都已經(jīng)很心煩意亂了铺浇。

如果再生一個，生個兒子又能怎么樣垛膝？日子不見得好過鳍侣，因為我兩個都是剖腹產(chǎn)，而且我已經(jīng)38了吼拥，你都46了倚聚，而且我生妹妹的時候大出血，曾經(jīng)受過很大的傷害凿可，幾乎產(chǎn)后抑郁惑折。為什么不好好調(diào)養(yǎng)自己的身體？把自己的日子過好呢枯跑，把兩個孩子帶好呢惨驶？

所以，這一年來全肮，我們兩個一吵架敞咧，我就想，你就是想要我生個兒子辜腺，就是因為我沒給你生個兒子休建，你就看不起我，就跟我吵架评疗，你重男輕女测砂，可能這都是我把我的想法強(qiáng)加在你身上了。我相信你不是這樣想的百匆。

如果老婆已經(jīng)得抑郁癥了砌些，或者說，兩個女兒都沒有教好加匈，那多生個兒子又有何用呢存璃？所以，我原來跟你說雕拼，我說纵东，老公我非常愛你，我愿意為你生兒子啥寇，但是這兩年不行偎球，這一段時間不行洒扎，這幾年不行，我現(xiàn)在太需要自我學(xué)習(xí)衰絮。

（況且你也知道我們的美美袍冷，我們的二孩還是批的，花了錢猫牡，然后呢胡诗，在備孕的過程中，我們也很認(rèn)真镊掖、努力乃戈，我吃中藥褂痰，你戒煙亩进，你吃六味地黃丸，但是或許這是天意缩歪，和緣分吧归薛，我們?nèi)绱苏J(rèn)真的準(zhǔn)備，最后生的還是女兒匪蝙，）（所以主籍，也不能保證第3胎，又會不會是女兒逛球，當(dāng)然你說千元，是個女兒也沒關(guān)系，但是你知道嗎颤绕？如果再多生一個女兒幸海，我的精神壓力就更大了，那又何必呢奥务？你是想要一個幸福的家庭物独，還是想要一個狂躁的妻子呢？）

我非常需要自我提升氯葬，昨天是第6個星期的學(xué)習(xí)了挡篓，當(dāng)下午我跟黃穎老師打的電話之后，我在想帚称，兩個月的守護(hù)計劃學(xué)習(xí)快結(jié)束了官研，我仍需要繼續(xù)學(xué)習(xí)，

黃老師告訴我闯睹，興智教育的1戏羽、2階連報可能優(yōu)惠幾千塊錢，我覺得錢不是問題瞻坝，可能蛛壳，你又會說我是財大氣粗了杏瞻，我不是才大氣粗。我每次跟你溝通之前衙荐，我就會想你肯定會反對我捞挥，然后果然你就反對我了。于是我就沒有勇氣再跟你溝通了忧吟，我害怕拒絕砌函。所以有些事情我就自己做決定了，不跟你商量溜族，我以為這樣讹俊， 我就可以更自信一些。后來想想煌抒，夫妻一場有什么事情還是要多商量仍劈，這也可以促進(jìn)夫妻感情。

以前寡壮，我很少跟你說出我的需要和我的感受贩疙，因為我不會表達(dá)，于是我只知道生氣况既，只知道發(fā)怒这溅。只知道埋怨，只知道自己去責(zé)怪自己棒仍，只知道自己否定自己悲靴，

我有段時間天天對我自己說，人活在世上有什么意思莫其？這是我的心里話癞尚，也許你又要說我是神經(jīng)病了，即便你這么說榜配，我也要表達(dá)我的感受和需求否纬，

我知道你媽媽去世之后，你很不容易蛋褥，我知道小女兒出生早產(chǎn)做康復(fù)临燃，這段時間你很不容易，你很不容易烙心，你在她身上花了很多很多金錢膜廊。

然后，我想告訴你淫茵，我真的很需要學(xué)習(xí)爪瓜，但是我又害怕對你說，我害怕你說我浪費(fèi)錢匙瘪，這個一二階年報需要24,000塊錢铆铆，我希望得到你的支持蝶缀，不一定是經(jīng)濟(jì)上的支持，更重要的是精神上的支持薄货。當(dāng)然如果你愿意在經(jīng)濟(jì)上支持我翁都，我也非常的感謝。如果你不出錢讓我學(xué)谅猾，我可以拿我教學(xué)生的錢去學(xué)柄慰，我一個學(xué)期教學(xué)生大約也有2萬多塊錢的收入吧（這也都是辛苦錢）。（你可能又會說税娜，好坐搔，你有錢，你自己出吧敬矩，嗯概行，我們分開過，你反正有錢谤绳，什么事都不要跟我商量）占锯。我害怕你說這樣的話，因為你曾經(jīng)也說過這樣的話缩筛。其實，我多么希望你支持我堡称，我希望你支持去參加學(xué)習(xí)瞎抛，我希望你不要責(zé)怪我，不要說我浪費(fèi)錢却紧，

因為我覺得花錢在學(xué)習(xí)上桐臊，花錢在教育投資上很值得。只會讓我更幸福晓殊，我相信也會讓我的家更幸福断凶。我也沒有什么不良嗜好，你看我現(xiàn)在買衣服也買的少了巫俺，現(xiàn)在我很想去學(xué)習(xí)，我愿意花錢去學(xué)習(xí)。希望你支持我幸逆。

我也希望婷婷能支持我纵隔，婷婷確實戒備心很強(qiáng)，可能是受我的影響嘹承，總是喜歡懷疑他人窗价，婷婷對我說，媽媽叹卷，你以后別花那么多錢去學(xué)習(xí)撼港，你看你一長錢坪它，人家才會教你知識，那人家說不定是騙你的錢呢帝牡。

但是我想對婷婷說哟楷，媽媽需要學(xué)習(xí)，我愿意學(xué)習(xí)否灾，我愿意出這個錢卖擅，即便我上當(dāng)受騙，我愿意上這個當(dāng)受這個騙墨技。當(dāng)然我相信我不會上當(dāng)受騙惩阶，因為我確實有收獲，你們也看到了我的收獲和進(jìn)步扣汪！

因為断楷，以前，我沒有接觸這方面的知識崭别，我覺得我的情商太低冬筒，我覺得我的聆聽力很差，我覺得我的覺察力太低茅主，我覺得我的自我意識幾乎沒有舞痰，

我覺得我這一輩子都在為別人而活，活在別人的眼光里诀姚，我想改變自己响牛，我不想這樣活下去，所以我愿意學(xué)習(xí)赫段。

我特別希望得到我老公和我女兒的支持呀打，首先，我自己支持我自己糯笙，我自己也相信我自己贬丛，我絕對的相信興智教育不是個騙子。

我也不是被騙者给涕，你們也看到這一個半月以來我的變化豺憔，我自己也看到我自己的變化，我花2萬塊錢投資在我自己身上學(xué)習(xí)稠炬，我認(rèn)為值得；腊ⅰ！首启！

所以我也希望得到你們的支持暮屡，哪怕你們不愿意支持，不能理解我毅桃，我也要堅持下去褒纲，我很需要學(xué)習(xí)准夷，我需要繼續(xù)學(xué)習(xí)，我會終身學(xué)習(xí)莺掠！這便是我心里真實的想法衫嵌！于是，今天彻秆，我寫出來了楔绞，我說出來了，不管你們支不支持我唇兑，我都支持我自己酒朵，謝謝你們，我愛你扎附，我的老公蔫耽，我愛你，我的婷婷留夜。

然后這一個半月以來匙铡，每天做一練1好，每天看老師發(fā)給我的微課和學(xué)習(xí)資料并寫感受碍粥，然后這段時間鳖眼，教練老師要我做平心靜氣，所以我每天早上也起來的比較早即纲，然后我覺得這段時間我思考的比較多具帮，然后對自己反省的也比較多，我相信我們?nèi)胰艘欢〞絹碓叫腋５驼矣X得我有能力讓我們?nèi)胰俗兊迷絹碓叫腋＃铱释玫侥銈兊闹С帧?/p>

教練還告訴我學(xué)習(xí)是一個漫長的過程匪凡，學(xué)習(xí)是終身學(xué)習(xí)膊畴，孩子從13歲到21歲都是她成長的過程，沒有任何一個動物會有這么漫長的過程病游，所以教育是不能心急的唇跨，教育是一個慢的教育，我覺得我以前對婷婷的教育就是太心急了衬衬，拔苗不助長是不好的买猖，我現(xiàn)在認(rèn)為只要婷婷的學(xué)習(xí)習(xí)慣好，自己的本性好滋尉，人際交往能力好玉控，我覺得學(xué)習(xí)總有一天會趕上來的！

昨天的課程中狮惜，老師說高诺，對孩子最好的教育是兩個內(nèi)容碌识，一是幫助他了解自己。二是虱而，幫助他融入社會筏餐，適應(yīng)社會規(guī)則，與規(guī)則相處牡拇。學(xué)會與他人相處魁瞪，學(xué)會與不同的人相處。我很贊同徐老師這個意見惠呼。

暫時寫到這里吧导俘，謝謝你的聆聽。

你的老婆2019年3月16日早上8:00過二分所寫