一個人過很好的五條建議

1.適應(yīng)孤獨(dú)氛雪，努力成長

《夏目友人帳》中說认然，我必須承認(rèn)艇炎，生命中的大部分時光是屬于孤獨(dú)的酌伊，努力成長是在孤獨(dú)中可以做的最好的事情。

人生這趟旅途中缀踪，注定有很多時刻只能一個人經(jīng)歷居砖，很多路只能一個人走虹脯，孤獨(dú)是人生常態(tài)，你總要學(xué)著消化掉那些難捱的情緒奏候，讓自己變得獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)循集。

當(dāng)你嘗試著把孤獨(dú)的情緒轉(zhuǎn)化為獨(dú)處的時光，在這期間不斷積蓄向上的力量鼻由，讓自己變得充實(shí)暇榴，變得優(yōu)于過去的自己，你會發(fā)現(xiàn)蕉世，沒有什么事情比這更酷了蔼紧。

做最好的自己，才會遇見最好的別人狠轻，才會遇見更好的生活奸例。

2.拒絕拖延，保持自律

比起玩手機(jī)向楼、打游戲查吊、刷微博這些在不知不覺間消耗你時間的事情，堅(jiān)持一些能夠讓你變得更自律的習(xí)慣湖蜕，會讓生活變得更美好逻卖。

改掉三分鐘熱度只停留在空想階段的習(xí)慣，比如跑步昭抒、比如冥想评也、比如學(xué)習(xí)一種樂器，找到自己的興趣灭返，將它變成自己的特長盗迟。

不要等事情拖到不得不做的時候再去做，學(xué)著規(guī)劃自己的時間熙含，慢慢地開始整理自己的生活罚缕，掌控自己的日常，讓一切變得有條不紊怎静。

就像康德所言：“自律即自由邮弹。”有勇氣挑出自己的舒適區(qū)蚓聘，挑戰(zhàn)自己的懶惰并且盡可能戰(zhàn)勝它的人腌乡，才是真正的人生贏家。

你有多自律或粮，就會有多優(yōu)秀。

3.不再晚睡捞高，按時吃飯

夜晚適合休息氯材，適合放空渣锦，適合聽聽舒緩的歌曲泡個溫柔的澡，適合敷張面膜看會兒書氢哮，適合很多安逸的事情袋毙，唯獨(dú)不適合想念，不適合沉淪冗尤。

改掉吃油膩的宵夜的習(xí)慣听盖，壓下想去聯(lián)系那個不該聯(lián)系的人的躁動，把時間留給自己裂七，別再晚睡皆看，也別再打擾誰。

比起消耗精力去想一些讓自己糾結(jié)的人和事背零，不如好好睡一覺腰吟。

第二天天一亮，那些在深夜作祟的情緒徙瓶，往往就消散了大半毛雇。

照顧好你黑色的頭發(fā)、挑剔的胃和愛笑的眼睛侦镇，認(rèn)真對待你的一日三餐灵疮，一生不過三萬多天，好好愛自己壳繁，比什么都重要震捣。

4.堅(jiān)持運(yùn)動，鍛煉身體

我們在人世間行走氮趋，所有一切存在的前提伍派，是活著。

保護(hù)好肉體的神殿剩胁，使它盡量免受病痛折磨诉植，是對自己最起碼的珍惜。

運(yùn)動是體力活動昵观，卻也是放松身心最好的方式晾腔，不管是瑜伽、跑步啊犬，抑或是每周去幾次健身房灼擂，都是不錯的選擇。

讓思緒放空觉至，專注于當(dāng)下的一呼一吸剔应，一舉一動，給心靈放松的空間，也給身體增強(qiáng)抵抗力的時間峻贮，一舉兩得席怪，何樂不為呢。

處在任何一個年齡段纤控，都要做最好的自己挂捻，不要太胖，不要太油膩船万，保持鮮活的少女心和少女力刻撒，從一個有活力的身材和心態(tài)開始。

健康是人這一生最大的財富耿导，而我們也必須為之終生努力声怔，從當(dāng)下開始，堅(jiān)持運(yùn)動碎节，做更好的自己捧搞。

5.總結(jié)過去，珍惜當(dāng)下狮荔，坦蕩面對未來

人這一生胎撇，注定是無法回頭、無法重來的殖氏，過往種種晚树，好的壞的，都成了過去式雅采。

時光會慢慢地變淡它們帶來的影響爵憎，而你也不該再頻頻回頭，舊人舊事婚瓜，就讓它們留在舊日的風(fēng)景里吧宝鼓，你要做的，是總結(jié)過去的得失巴刻，然后大步朝前走愚铡。

過日子，過的是以后胡陪，不是以前沥寥。不念過去，不畏將來柠座，珍惜當(dāng)下邑雅，才是最好的狀態(tài)。

學(xué)會舍棄一些早就該放下的東西妈经，不會再穿的衣服和鞋子淮野，不會再看的舊報紙捧书，不會再聯(lián)系的人，沒有意義的事骤星，早點(diǎn)和它們斷舍離鳄厌，你才能容易和更好的自己不期而遇。

這個世界有時候的確會讓人覺得很累妈踊、很辛苦、很壓抑泪漂，甚至是很絕望廊营，但請你相信，生活一定是有彈性的萝勤，別輕易認(rèn)輸露筒，前路盡頭，一定有光敌卓。

愿你始終做善良的自己慎式，知世故而不世故，愿你可以一直勇敢堅(jiān)強(qiáng)趟径、自信坦蕩瘪吏，不懼風(fēng)雨坎坷，也不畏人言挫折蜗巧。

任何時候掌眠，不管是不是一個人，都愿你好好愛自己幕屹、愛生活蓝丙、愛當(dāng)下，活成自己喜歡的模樣望拖，過上自己想要的生活渺尘。

（轉(zhuǎn)自網(wǎng)絡(luò)*作者：茶茶）