24歲女孩減掉168斤后竟成這樣，太可怕了.....
人生真是風(fēng)云莫測喷舀，
就像我猜不透你們什么時候的減肥積極性高砍濒？淋肾！
而你們不知道自己什么時候才能瘦？爸邢！
還有一種妹子更慘
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好不容易減肥成功樊卓，
卻發(fā)現(xiàn)疮方，
原來是個”豆腐渣工程”诱担。
辣眼睛?=_= 怕怕的~
照片里的女孩叫做Kayla Butcher住拭，今年24歲飘弧，來自加拿大若专。2016年初原本341斤（376磅）的她做了胃旁路手術(shù)后減掉168斤（這么看吃多吃少真的很重要）空闲。
雖然體重減下來了浸踩，但卻留下一堆贅肉警检，Kayla說自己如同一個泄了氣的氣球待诅，肚子上的贅肉更像似圍裙叹坦。
肉肉是沒了，
皮膚卻松弛得“一瀉千里”
這到底是為什么卑雁？募书！
1.細(xì)胞與細(xì)胞之間的纖維隨著時間而退化，
令皮膚失去彈性序厉。
2.皮下脂肪流失過快锐膜，令皮膚失去支持而松垂。
3.支持皮膚的肌肉松弛弛房，令皮膚也隨之松弛道盏。
4.其他因素比如地心引力、遺傳文捶、精神緊張荷逞、受陽光照射及吸煙也使皮膚結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)化，最后使得皮膚失去彈性粹排，造成松弛种远。
現(xiàn)在，不論是已經(jīng)達(dá)到目標(biāo)顽耳，還是仍在減肥路上不懈努力坠敷，都請及時自我檢測一下，從臉部這個最敏感的部位射富，看看皮膚是不是已經(jīng)在不知不覺中松弛了膝迎？
你找或者不找鏡子，標(biāo)準(zhǔn)就在這里胰耗，事實不會騙你↓↓↓
1.毛孔變成了橢圓形限次！
2.法令紋變深了！
3.看上去總像不高興！整個人看起來總是沒精打采卖漫，說不出哪里別扭费尽。但整張臉的走勢已經(jīng)開始走下坡路，讓人看起來總像不高興的樣子羊始。
4.側(cè)面的輪廓變得模糊了旱幼！
5.低頭照鏡子不是自己了！把鏡子平放在桌面上低頭照突委，臉形和正常照鏡子有明顯變化速警，你已經(jīng)邁向松弛了。
6.眼角突然有了一塊陰影鸯两！
如果你中招皮膚有松弛的跡象了，
趕快看看下面的解決措施长豁！
白開水：激活細(xì)胞再生性
白開水可以激活肌膚表皮細(xì)胞的再生性钧唐， 讓皮膚在短時間內(nèi)恢復(fù)彈性，所以喝白開水是基礎(chǔ)匠襟！碳酸飲料钝侠，酒精盡量避免，大量的糖分酸舍，不僅加重你皮膚的負(fù)擔(dān)帅韧，大量的卡路里更容易變胖。
每天清晨一杯白開水啃勉，加速血液循環(huán)速度忽舟。另外，每天的進(jìn)水量不要少于2000毫升淮阐，吃飯前喝水還可以控制食欲叮阅，效果更好。
精鹽：緊致肌膚
精鹽可以有效地打開毛孔泣特、去除老化的角質(zhì)層浩姥，并促進(jìn)皮膚的新陳代謝，減少皺紋的同時還能夠讓身體的皮膚變得緊致状您，不再松軟勒叠。
把一小碗精鹽先稍微加熱一下，然后小心地涂在皮膚表面膏孟，為了配合效果眯分，還可以在鹽上再涂一層蜂蜜，使皮膚更滑潤骆莹，一小時后洗凈颗搂。使用頻率控制在兩周一次！使用頻率過多會導(dǎo)致皮膚粗糙幕垦。
熱水澡：促進(jìn)皮膚彈性
熱脹冷縮的道理在人體上也一樣適用丢氢。水溫越高傅联，身體里被帶走的熱量也就越大，不僅能夠達(dá)到瘦身的效果疚察，細(xì)胞的充分呼吸和擴(kuò)張蒸走，還能夠使皮膚更加緊致有彈性喲~
溫水擦浴，用毛巾蘸上溫水（水溫不感燙手為宜）在頸部貌嫡、腹部比驻、腋窩、大腿根部這些易松弛的地方擦拭5～10分鐘岛抄。早晚各一次最佳别惦。
多吃維生素食物：促成肌膚膠原
① 維生素A
減肥和保持肌膚彈性實際上說起來有點矛盾，一邊要甩掉皮膚下面的脂肪夫椭，一邊還有保持皮脂含量掸掸。而維生素A可以很好地把這兩方面結(jié)合，它可以有效地阻止皮質(zhì)溢出蹭秋，增加肌膚彈性扰付。
富含維生素A的食物：胡蘿卜、西紅柿仁讨、桔子羽莺、菠菜、芹菜洞豁、大蒜盐固、檸檬、土豆丈挟、麥胚闰挡、蛋黃以及奶、動物肝臟等礁哄。
② 維生素C
維生素C是促成皮膚膠原合成的有力武器长酗，同時還具有強(qiáng)大的抗氧化作用，能夠提高肌膚細(xì)胞的免疫功能桐绒。
富含維生素C的食物：柑桔夺脾、葡萄、芹菜茉继、西紅柿咧叭、生菜、柿子烁竭、干果和花粉菲茬、獼猴桃等。
多吃蛋白質(zhì)：增強(qiáng)機(jī)能的新陳代謝能力
蛋白質(zhì)還可以幫助突破減肥平臺期并燃燒脂肪。另外婉弹，蛋白質(zhì)是合成肌肉的重要成分睬魂，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，有利于增肌镀赌。當(dāng)肌肉生長氯哮，皮膚就會有了支持，皮膚松弛問題自然迎刃而解商佛。
低脂肪高蛋白食物：雞胸肉喉钢、鮮蝦、三文魚良姆、雞蛋肠虽、赤小豆、木耳玛追、杏鮑菇等
運(yùn)動：增強(qiáng)皮膚彈性
除了減脂舔痕，運(yùn)動還是增強(qiáng)皮膚彈性、收縮松弛皮膚的有效辦法豹缀。通過有氧運(yùn)動和力量訓(xùn)練的結(jié)合，通過增加肌肉韌性來使肌膚獲得更強(qiáng)的彈性慨代。
多做力量訓(xùn)練邢笙，適當(dāng)?shù)淖鲇醒跤?xùn)練。訓(xùn)練強(qiáng)度要循序漸進(jìn)侍匙，皮膚不是一天松弛下去的氮惯，也不會一天就練得緊繃，只要堅持練想暗，就會見到效果妇汗。
一般通過運(yùn)動達(dá)到減肥效果是不會出現(xiàn)皮膚松弛的情況的。若是使用不正當(dāng)手段或者是減肥的成效過大的話说莫，才會引起這種情況杨箭。
但是使用運(yùn)動來減肥是根本不會出現(xiàn)短時間內(nèi)減掉幾十斤的情況。所以储狭，要避免皮膚松弛的情況互婿，盡量選擇正確又健康的減肥方法。
點個再走吧~
