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? ? ? 隨著最近溫差越來越大，身邊咳嗽的人也越來越多侮腹，處處都能聽到“咳咳”的聲音嘲碧，雖然不太影響正常生活工作，但是畢竟不舒服父阻，有咳嗽問題或者身邊有咳嗽的朋友們學(xué)起來愈涩。
食療解決咳嗽問題:
1、蔥白大米粥
平時保持多喝粥加矛、湯類的習(xí)慣履婉，尤其大米粥為佳，和胃氣斟览，補津液毁腿。而已經(jīng)有咳嗽癥狀的童鞋不妨試試：
材料：大蔥白3厘米左右3段，大米適量苛茂，生姜適量
以上三味共煮為粥狸棍，溫?zé)釥顟B(tài)下飲用。
此方法能夠散寒解表味悄，溫中止咳。
2塌鸯、烤橘子
將橘子直接放在小火上烤侍瑟，并不斷翻動，烤到橘皮發(fā)黑丙猬，并從橘子里冒出熱氣即可涨颜。待橘子稍涼一會，剝?nèi)ラ倨ぜ肭颍詼責(zé)岬拈侔昙纯赏ス濉Ｐ〗鸾劭梢远喑詭讉€。
橘子性溫抢埋，有化痰止咳的作用弹灭。最重要的是對于孩子來說，味道也是很容易接受的揪垄。家中孩子咳嗽的家長不妨試一下穷吮。
咳嗽如何用藥
1、妙用成藥
麥味地黃丸饥努、附子理中丸共用捡鱼。同仁堂的大蜜丸效果最佳】崂ⅲ可早中晚驾诈，每次各兩粒飯后服用缠诅。
2、巧用經(jīng)方
若嗓子癢咳乍迄，可采用麥門冬湯管引，
若久咳有白痰，可考慮小青龍湯
若咳有黃痰就乓，則可考慮小陷胸湯汉匙。
? ? ? ?當(dāng)然，很多朋友熬中藥不方便生蚁，群主特意為大家提供了簡單的沖泡方法如下：
1噩翠、嗓子癢咳：麥冬9g 五味子6g 炙甘草3g 生姜兩片 熱水沖泡代茶飲
2、咳有白痰：半夏9g 細辛3g 五味子6g 炙甘草3g 生姜兩片 熱水沖泡代茶飲
3邦投、咳有黃痰：麥冬9g 五味子3g 栝蔞實6g 炙甘草3g 生姜兩片 熱水沖泡代茶飲
