【問題】我感到工作困難逊移，找不到方向预吆，我該怎么繼續(xù)生活？
我不想工作胳泉，甚至抗拒拐叉，公司讓我覺得有一種被困住了的感覺。而工作崗位讓我感受不到價值扇商。很多時候凤瘦，很簡單的工作也會讓我感到有壓力，喜歡一直拖案铺。而且蔬芥，我覺得自己的大腦里有個屏障，不愿意吸納，也不愿意釋放笔诵。比如說學(xué)一項(xiàng)技能返吻，當(dāng)知識進(jìn)入我腦子的時候，那道屏障自動給彈了回去乎婿，以至于我什么也學(xué)不進(jìn)去测僵。此外，我的一些想法也出不來次酌，如果逼迫自己去思考恨课，會讓我十分痛苦舆乔。同時岳服，我也不知道自己喜歡什么工作，想要做什么工作希俩，不知道自己擅長做什么吊宋。我看不清自己，看不清未來颜武，我都不知道往后的路應(yīng)該怎么走璃搜。隨著年齡的增長，我依然找一事無成鳞上，這讓我十分焦慮这吻，沒有安全感，總覺得自己是個沒有明天的人篙议。很多時候我真的很想放棄唾糯，因?yàn)檫@樣的人生沒有任何意義，但某些時候又不甘心鬼贱，想要改變這一切移怯，可又不知道如何改變。我到底要怎樣才能知道自己到底想要什么这难，到底能做什么舟误？到底適合做什么？
【回答】
文/丹思心舞
你的焦慮在當(dāng)前的社會環(huán)境中比較容易出現(xiàn)姻乓，特別是中年人群嵌溢。職業(yè)出現(xiàn)倦怠，未來方向不明蹋岩，自我價值感低堵腹。你的心理狀態(tài)影響了正常的工作、工作的潛在動蕩和危機(jī)又增加了你的焦慮和不安全感星澳，還可能有來自家庭疚顷、人際等其他方面的困擾和壓力......
不知你這樣的狀態(tài)持續(xù)多久了，如果全面失去興趣和愉悅感，建議對自己的軀體腿堤、心理狀態(tài)以及人際關(guān)系和社會支持方面做個全面檢視阀坏，包括自我覺察和尋求專業(yè)評估。
建議處理負(fù)面狀態(tài)與下一步職業(yè)規(guī)劃分兩步走笆檀。
（因考慮樓主疑似抑郁癥忌堂，故建議先做專業(yè)評估，不啰嗦）
