心理舒適區(qū)是什么袒炉？
有些人認(rèn)為是自己感到熟悉的環(huán)境旁理、舒適的環(huán)境驻襟。
非也，肖申克救贖里面的老布在監(jiān)獄里關(guān)了50年芋哭，正當(dāng)刑滿釋放的時(shí)候沉衣。不但沒(méi)有高興，而且非常崩潰楷掉，因?yàn)樗呀?jīng)熟悉了監(jiān)獄這個(gè)地方離不開(kāi)了厢蒜，所以他不惜舉刀殺人，再次回到監(jiān)獄烹植。
監(jiān)獄對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)不舒服斑鸦，但是他已經(jīng)成了老布的心理舒適區(qū)。
疫情讓很多人處于很痛苦很艱難的環(huán)境中草雕，但很多人仍然不愿意改變巷屿。這種艱難和痛苦的環(huán)境也造就了一種心理舒適區(qū)。
因?yàn)槿藗兪煜に蘸纭Ｒ坏└淖兙蜔o(wú)法掌控嘱巾。就會(huì)帶來(lái)一系列的不安全感。
每個(gè)人都有自己的過(guò)去诫钓。這些過(guò)去不在環(huán)境里旬昭，而是在我們的頭腦里，在我們的思想里菌湃，在我們和環(huán)動(dòng)的環(huán)境的互動(dòng)中问拘。
所以真正的心理舒適區(qū)并不是熟悉的環(huán)境，而是我們熟悉的應(yīng)對(duì)環(huán)境的固有方式惧所，只有改變應(yīng)對(duì)的方式骤坐，才能真正走出心理舒適區(qū)。
