習(xí)慣在白天的碎片化的時(shí)間里構(gòu)思香伴，在晚間把它們化作文字。一番推敲后具则，于次日早上掛在簡(jiǎn)書上即纲，與友人交流溝通。每天堅(jiān)持讀書博肋，思考低斋，寫字，交流束昵，感覺到一種久違的滿足與純真的快樂拔稳。
從昨天晚上開始，止不住的咳嗽锹雏，好像一直沒有停止過巴比。咳疼了嗓子，牽疼了心肺轻绞，震暈了腦袋采记。在辦公室里，坐也不安政勃，立也不安唧龄，只好請(qǐng)假找醫(yī)生。一番檢查下來奸远，醫(yī)生診斷支氣管炎又復(fù)發(fā)了既棺。靜靜地坐著打點(diǎn)滴，腦袋昏昏的懒叛，什么都不能想丸冕。耐受力一如既往，讓人不甘也無奈薛窥。不想就不想吧胖烛，今天生病了，給自己放假诅迷。
回到家佩番，還是習(xí)慣地打開了筆記本，把心靜下來罢杉，咳嗽的頻率明顯低了許多趟畏。不知道是因?yàn)橄挛绲狞c(diǎn)滴，還是目標(biāo)發(fā)生了轉(zhuǎn)移屑那，被寫字的狀態(tài)所替代拱镐。人只有失去的時(shí)候，才知道擁有的可貴持际。正如在生病的時(shí)候沃琅，才有了健康與養(yǎng)生的話題。
昏昏沉沉中蜘欲，一個(gè)高高胖胖的中年男子推門進(jìn)來益眉，急匆匆地說，“醫(yī)生姥份，這會(huì)忙嗎郭脂？不忙的話，幫我量量血壓澈歉。這兩天一直在吃藥展鸡，還是有些擔(dān)心……”醫(yī)生幫他測(cè)完血壓，結(jié)果顯示還是偏高埃难。交談中得知他一直在吃治療高血壓的藥莹弊，已經(jīng)吃了好幾年了涤久，都是進(jìn)口藥，都是最好的藥忍弛。醫(yī)生問他體重响迂，讓他減些體重。他說自己才180多斤细疚，不算很重蔗彤，減肥需要很大的毅力，另尋對(duì)策吧疯兼。醫(yī)生又問他生活習(xí)慣然遏，早上喜歡喝咸湯，吃餡餅吧彪，還要吃很多咸菜啦鸣，頓頓都要吃肉，否則嘴里沒有味道来氧。醫(yī)生建議他改變一下飲食習(xí)慣，要低脂少鹽香拉。他很堅(jiān)決的表示不好改變啦扬，寡然無味的飲食，人生還有什么意義凫碌。問醫(yī)生還有沒有更好的辦法扑毡？醫(yī)生說，你現(xiàn)在吃的藥物加倍盛险，一周后再來看看效果瞄摊。此君興高采烈地走了，邊走邊說苦掘，回去就加倍吃藥换帜。此君走后，在場(chǎng)的眾人一片嘩然鹤啡。
一女士談起她的父親惯驼，良好的作息習(xí)慣，良好的飲食習(xí)慣递瑰，不抽煙祟牲，不酗酒。喜歡吃豆抖部，黃豆说贝，綠豆，花生豆慎颗，豆芽乡恕，豆腐言询，豆腐腦，凡此種種都是最愛几颜。能涼拌的菜倍试，從不炒著吃。子女回家蛋哭，不讓帶煙捎酒县习，只鐘愛水果。如今70多歲了谆趾，早上如果家里沒有活躁愿，必須出去走上10多里路，才會(huì)感覺舒坦沪蓬。
食物只有被充分消化吸收彤钟，變成血液、大腦和其他身體組織的一部分跷叉，才能化為體力逸雹、智力和肌肉。同樣云挟，知識(shí)只有被大腦消化吸收梆砸，成為自己思想的一部分后，知識(shí)才能成為力量园欣。我把每天的寫字當(dāng)做對(duì)讀過書籍的吸收過程帖世。
我們總是喜歡抓住眼前舒適的事情，輕易放棄了有益事情的堅(jiān)持沸枯。就像剛才說的那個(gè)男士日矫，寧可加倍吃藥，也不想放棄口舌之歡绑榴。今天生病不寫字哪轿，明天后天或許還有其他的借口。不能遷就自己翔怎，人有時(shí)候就需要戰(zhàn)勝天然的惰性缔逛。成功路上并不擁擠，恰恰正是因?yàn)橐淮未紊酚衅涫碌慕杩谛栈螅傅×俗约骸?/p>
把養(yǎng)生當(dāng)做習(xí)慣褐奴，你會(huì)收獲健康；把讀書當(dāng)做習(xí)慣于毙，你會(huì)收獲優(yōu)秀敦冬。一個(gè)缺少書籍的家庭,猶如一所沒有窗戶的房屋。我把寫字養(yǎng)成習(xí)慣唯沮，給家庭打開一扇敞亮的窗……
