【開心快樂做自己】 day 10
?三只青蛙
1.買火車票
2.存錢
?關(guān)鍵詞
1.早起靜心狼牙棒拜日式三遍
2.閱讀并打卡
3.親子共讀并打卡
4.晚上10點(diǎn)半休息
5.給老公道早安
6.腹部按摩
7.聽分享或微課
8.愛自己的練習(xí)
?今日提高
1.今天早上上班遲到了，這個(gè)錯(cuò)誤太嚴(yán)重运准，還沒有吃成早飯塞椎。我不允許以后再發(fā)生這樣的事情植袍。下定決心簇秒，以后合理安排早晨的時(shí)間糊秆。
2.買車票已經(jīng)被我列入三只青蛙好幾次了耘擂，都沒有完成蓖租！今天下午沒課，昨天就下定決心今天必須完成買票任務(wù)牙言。吃過午飯酸钦，媽媽打電話讓我一起逛街給弟弟買衣服怪得，我拒絕了咱枉，因?yàn)榻裉斓臎Q心比較大，一直拖著我心里很難受的徒恋。今天終于把它干掉了蚕断，好爽啊入挣！看到讀書群里有朋友分享干掉每日青蛙的方法之一就是學(xué)會(huì)說不亿乳！
3.孩子說屁屁疼，詢問之下得知在幼兒園摔跤了径筏。于是引領(lǐng)孩子對(duì)屁屁說：屁屁葛假，我把你摔疼了，我不是故意的滋恬，我以后會(huì)小心的聊训；對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)徎致龋x謝你带斑，我愛你鼓寺！
4.昨天孩子沒有吃到健達(dá)奇趣巧克力蛋，哼唧很長(zhǎng)時(shí)間勋磕，明白他很想吃妈候，今天我買了兩個(gè)帶到幼兒園，我倆一人一個(gè)挂滓。想感受一下孩子的心理苦银，看看這個(gè)奇趣蛋到底有多好吃。原來真的好吃赶站，又甜又香墓毒，吃過的小孩子估計(jì)都抗拒不了這個(gè)誘惑的。想吃就吃啦亲怠，吃是孩子負(fù)責(zé)的事所计，我負(fù)責(zé)把他的牙齒刷干凈！
?今日感悟
1.今天上課的時(shí)候团秽，班里有幾個(gè)男生主胧，對(duì)我所提出的問題總是答非所問。我當(dāng)時(shí)有點(diǎn)不高興习勤，意識(shí)到自己起了情緒踪栋。因?yàn)槲矣X得他們是在起哄，并沒有認(rèn)真的考慮我所提出的問題图毕。我給這幾位學(xué)生貼上了起哄的標(biāo)簽夷都，所以無(wú)論他們說什么，我都會(huì)感到有點(diǎn)厭煩予颤。
仔細(xì)想想囤官，這些學(xué)生有可能是真的沒有聽懂我的提問；或許我沒有把問題說得很明白蛤虐；又或許他們是通過這種方式來贏得同學(xué)和老師的關(guān)注党饮。
2.今天看《吸引力法則》，討論到人的情緒驳庭。情緒是人與內(nèi)心世界之間的關(guān)系刑顺。人類的內(nèi)心世界更加豐富，更加成熟饲常，更加睿智和充滿愛心蹲堂。當(dāng)我們的外在和內(nèi)在思想發(fā)生沖突時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生情緒贝淤。所以柒竞，當(dāng)我們有情緒時(shí)，問一問自己的心霹娄，我們到底真正想要的是什么……
3.今天買了火車票能犯，一身輕松鲫骗，完成一項(xiàng)大任務(wù)，深切體會(huì)到拖延帶給自己的身心“傷害”踩晶！
4.昨天單位發(fā)了快兩千塊錢执泰，打算存起來，還列為今天的三只青蛙渡蜻，哪知買買車票术吝，交了物業(yè)費(fèi)水費(fèi)，所剩無(wú)幾了茸苇。想到《吸引力法則》里的一句話：在任何時(shí)刻排苍，我都是一個(gè)磁體，我可以隨心所欲吸引我選擇的財(cái)富学密，健康和人際關(guān)系淘衙！從今天起，我是不是要發(fā)大愿賺大錢呀腻暮，哈哈……
?今日感恩
1.感恩早上等了很久出現(xiàn)的出租車彤守，感恩出租車司機(jī)拼盡全力把我盡快送到單位！
2.感恩婆婆早上送孩子上幼兒園哭靖！
3.感恩學(xué)生理解我沒有吃早餐具垫，要給我分享餅干！
4.感恩同事約我吃飯试幽，很開心筝蚕！
5.感恩孩子首先在言語(yǔ)上對(duì)我的支持：媽媽，明天你練瑜伽铺坞，我再也不氣你了～
