最近在和大家一起讀書(shū)的時(shí)候消约，很多小伙伴都在提一個(gè)共同的問(wèn)題，如何給讀書(shū)筆記加標(biāo)簽员帮，其實(shí)這個(gè)問(wèn)題在以往的課程中提到過(guò)很多次或粮，這次我以一個(gè)實(shí)例來(lái)介紹一下，讀書(shū)的過(guò)程中捞高，如何建立分類氯材、如何加標(biāo)簽渣锦，如何整理讀書(shū)筆記
取自《自控力》第8章 “意志力實(shí)驗(yàn)：增強(qiáng)你的免疫系統(tǒng)”
書(shū)摘（讀書(shū)筆記）的錄入與整理
書(shū)摘怎么生成，完全取決于你的興趣氢哮，你喜歡手寫就手寫袋毙，喜歡打字就打字，喜歡拍照就拍照冗尤。電子版也可以直接選取截圖听盖，也可以朗讀，用語(yǔ)音輸入直接錄入裂七，或者掃描全能王進(jìn)行OCR識(shí)別皆看，做讀書(shū)筆記的方法多種多樣，不多贅述背零。不拘一格腰吟，只要你在你的印象筆記中能找到這個(gè)就可以了。
《自控力》的書(shū)摘我是用電腦直接打字輸入的徙瓶，第一遍我用的Scrivener毛雇，用寫書(shū)的方法讀書(shū)。如果腦子里有什么想法倍啥，就直接寫出來(lái)了禾乘。這種方法適合精讀和輸出文字，缺點(diǎn)是比較耗時(shí)虽缕，有時(shí)候感想寫多了，一段筆記就一兩千字蒲稳。不是講每周的公開(kāi)課氮趋，我可能也沒(méi)有機(jī)會(huì)做如此詳細(xì)的讀書(shū)筆記，書(shū)上畫畫重點(diǎn)江耀，拍個(gè)照就直接進(jìn)印象筆記了剩胁。最好的學(xué)習(xí)就是教會(huì)別人，這句話走到哪里都是真理祥国。注：Scriverner做讀書(shū)筆記不是本文重點(diǎn)昵观，有機(jī)會(huì)再寫文。
分類系統(tǒng)建立
在這本書(shū)還沒(méi)有讀完舌稀，讀書(shū)筆記和各類資料還沒(méi)有整理完成的時(shí)候啊犬，你可以在印象筆記里為這本書(shū)建立一個(gè)筆記本，就以書(shū)的名字命名就可以壁查。一般我會(huì)建立一個(gè)筆記本組觉至，名字叫“正在讀的書(shū)”，然后在這個(gè)筆記本組下建立一個(gè)筆記本“自控力”睡腿，在讀書(shū)的時(shí)候隨時(shí)將筆記放入這個(gè)筆記本语御，這個(gè)是“工作流”的概念峻贮，讓你更專注這本書(shū)的筆記。
你還需要一個(gè)筆記本应闯，叫“我的讀書(shū)庫(kù)”（當(dāng)然纤控，名字叫什么隨你），當(dāng)一本書(shū)讀完后碉纺，你需要對(duì)你所有的筆記進(jìn)行加標(biāo)簽處理嚼黔，然后從《自控力》這個(gè)筆記本將筆記移動(dòng)到”我的讀書(shū)庫(kù)“這個(gè)筆記本。原來(lái)建立的名為“自控力”的筆記本惜辑，里面沒(méi)有筆記唬涧，就可以刪掉了。
所有這一切都做完后盛撑，你這本書(shū)算是真正意義的讀完了碎节，讀完的東西，大腦過(guò)陣子就會(huì)遺忘抵卫，除非印象深刻的某些點(diǎn)狮荔，你不可能記住書(shū)中的所有內(nèi)容，當(dāng)你需要用到書(shū)中的某些觀點(diǎn)時(shí)介粘，可能你都已經(jīng)忘記了這本書(shū)中還提到過(guò)這些觀點(diǎn)和例子殖氏。這時(shí)候標(biāo)簽的作用就發(fā)揮出來(lái)了。讀書(shū)用的標(biāo)簽就是讓你在建立好讀書(shū)庫(kù)后姻采，在某個(gè)“特定場(chǎng)合”能用的上雅采。
大家還記不記的《潛伏》里李涯這個(gè)角色，他是潛伏的特務(wù)“佛龕”慨亲，未來(lái)特定時(shí)候使用婚瓜，他的存在就是為了日后關(guān)鍵時(shí)刻可以用上。不過(guò)前提是上級(jí)要知道有佛龕這號(hào)人刑棵，他可以做什么巴刻。就算你安插了大量的“佛龕”式的人物，但是用的時(shí)候一個(gè)人都找不到蛉签，那就算是有100個(gè)也沒(méi)用胡陪。仔細(xì)想想，我們存了很多讀書(shū)筆記用不上碍舍，就是類似這個(gè)意思柠座。這時(shí)候標(biāo)簽系統(tǒng)就尤為重要。
標(biāo)簽系統(tǒng)
先來(lái)說(shuō)說(shuō)一般我們用到的標(biāo)簽系統(tǒng)乒验。一般我們?cè)谧x書(shū)中經(jīng)常用到的標(biāo)簽有3種愚隧，分別是：“命名標(biāo)簽”、“內(nèi)容標(biāo)簽”、“素材標(biāo)簽”
命名標(biāo)簽
這是最常用的標(biāo)簽狂塘，一般用來(lái)歸類录煤，如果你的筆記分類多了，就可以用命名標(biāo)簽代替分類荞胡。在讀書(shū)中妈踊，比較常用的是書(shū)的名字和作者的名字等，如
Z自控力：把所有這本書(shū)的讀書(shū)筆記泪漂，以及你從網(wǎng)絡(luò)上搜來(lái)的廊营，找到的和自控力有關(guān)的內(nèi)容，都可以加上這個(gè)標(biāo)簽萝勤。前面加上一個(gè)Z主要是用來(lái)排序方便露筒，看書(shū)多了，標(biāo)簽也可以整理一下敌卓，可以用26個(gè)字母慎式。當(dāng)然，對(duì)于標(biāo)簽趟径，你完全可以不用整理瘪吏。加上這個(gè)Z其實(shí)是特指《自控力》這本書(shū)的名字，區(qū)別“自控力”這三個(gè)字代表的研究領(lǐng)域蜗巧。
對(duì)于作者的名字掌眠，我的習(xí)慣一般不加，有的外國(guó)作者名字很長(zhǎng)幕屹，加上你也不會(huì)用這個(gè)名字搜索標(biāo)簽蓝丙。如果你希望找到同一個(gè)作者的所有書(shū)的讀書(shū)筆記，就可以用這個(gè)方法了香嗓。
一般來(lái)說(shuō)迅腔，命名標(biāo)簽最容易加，有種“所見(jiàn)即所得”的感覺(jué)靠娱，所謂是什么就加什么標(biāo)簽。
在應(yīng)用中掠兄，命名標(biāo)簽不需要一上來(lái)就加像云，因?yàn)槟愕墓P記可能會(huì)很多，每次都加很麻煩蚂夕，你可以等筆記整理后迅诬，選擇所有筆記，再加上標(biāo)簽婿牍。
內(nèi)容標(biāo)簽
內(nèi)容標(biāo)簽也是一種所見(jiàn)即所得的標(biāo)簽侈贷，一般是你學(xué)習(xí)到的內(nèi)容的概括和總結(jié)。例如這段文字中#意志力實(shí)驗(yàn)#就屬于這樣的標(biāo)簽等脂∏温《自控力》這本書(shū)中有很多意志力實(shí)驗(yàn)撑蚌，這些很多都是可以實(shí)踐的行動(dòng)和方法，在整個(gè)書(shū)中有很重要的意義搏屑。讀完這本書(shū)争涌，列出所有的意志力實(shí)驗(yàn)，然后一個(gè)一個(gè)去練習(xí)辣恋，這本書(shū)讀完才有意義亮垫。讀完一本書(shū)的最后一頁(yè)（或者只是看個(gè)目錄然后調(diào)個(gè)重點(diǎn)章節(jié)讀讀），給封面拍個(gè)照伟骨，發(fā)個(gè)朋友圈饮潦，發(fā)個(gè)微博發(fā)個(gè)豆瓣，然后上面寫携狭，這是我今年讀的第幾十本書(shū)继蜡，這會(huì)讓你陷入一種低水平勤奮的錯(cuò)覺(jué)。
命名標(biāo)簽和內(nèi)容標(biāo)簽有什么區(qū)別和聯(lián)系
兩種標(biāo)簽都是所見(jiàn)即所得的標(biāo)簽暑中，看到什么就可以歸納總結(jié)什么壹瘟。我們加標(biāo)簽的的目的是為了以后想找本書(shū)的內(nèi)容，能夠快速的找出來(lái)鳄逾。命名標(biāo)簽范圍大稻轨，內(nèi)容標(biāo)簽范圍小。內(nèi)容標(biāo)簽更聚焦雕凹。
例如《自控力》這本書(shū)里殴俱，你做筆記不可能所有標(biāo)簽都只加“Z自控力”這個(gè)標(biāo)簽。對(duì)于我來(lái)說(shuō)枚抵，我的印象筆記里有7000多條筆記线欲，假設(shè)這里有100條和《自控力》這本書(shū)有關(guān)系的內(nèi)容，這時(shí)候命名標(biāo)簽“Z自控力”是有價(jià)值的汽摹，他可以幫助我快速的在這7000條筆記中篩選出100條李丰。但是如果在這100條筆記中進(jìn)行篩選，“Z自控力”這個(gè)標(biāo)簽就沒(méi)有價(jià)值了逼泣，如果你想找《自控力》這本書(shū)中的意志力實(shí)驗(yàn)趴泌，很顯然“意志力實(shí)驗(yàn)”這個(gè)標(biāo)簽更有價(jià)值。
素材標(biāo)簽
命名標(biāo)簽和內(nèi)容標(biāo)簽都是你看到什么加什么標(biāo)簽拉庶。有一說(shuō)一不說(shuō)二嗜憔。素材標(biāo)簽是看到什么，聯(lián)想到什么加什么標(biāo)簽氏仗，以后能在哪里用上吉捶，就加什么標(biāo)簽，有一不說(shuō)一，素材標(biāo)簽就是你的腦洞呐舔。
內(nèi)容標(biāo)簽積累多了币励，就形成了你的知識(shí)庫(kù)。素材標(biāo)簽積累多了滋早，你的知識(shí)體系也會(huì)逐漸清晰榄审。所謂相由心生，關(guān)注什么就有什么杆麸。你不斷的為未來(lái)的目標(biāo)積累素材搁进，當(dāng)你真正開(kāi)始做這件事的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)積累了很多可以用的知識(shí)昔头。
比如拿這段來(lái)舉例子饼问，這段講的是“反抗控制”，說(shuō)的是大腦類似于人的免疫系統(tǒng)的反映揭斧，如果你看到一個(gè)人的行為和自己的目標(biāo)相沖突莱革，我們的大腦就會(huì)有免疫反應(yīng)，相處各種策略讓你自己的目標(biāo)更堅(jiān)定讹开，這是大腦對(duì)自己目標(biāo)的保護(hù)盅视。
那么當(dāng)我看到這段時(shí)，我腦子里的想法旦万，其實(shí)經(jīng)歷了三個(gè)階段闹击。
F感受階段：啊，原來(lái)是這樣啊成艘，大腦和我們的身體一樣赏半，會(huì)有免疫反應(yīng)兵多。
C批判思維（理性思維）：因?yàn)榇竽X記住了目標(biāo)纹安，所以當(dāng)看到與自己的目標(biāo)相沖突的地方瞒斩，大腦就啟動(dòng)免疫反應(yīng)赎线。那這里最重要的就是目標(biāo)要明確，大腦要是不知道自己的目標(biāo)妇智，就沒(méi)辦法啟動(dòng)這個(gè)免疫反應(yīng)齐蔽，那我們就會(huì)屈服于誘惑了杠巡。這不怪大腦剑勾，誰(shuí)讓你不讓大腦記牢固點(diǎn)自己的目標(biāo)呢光坝。所以，如果想讓自己的大腦意志力免疫系統(tǒng)生效甥材，就要有目標(biāo)，而且還要經(jīng)常強(qiáng)調(diào)性含。
A行動(dòng)：把自己的目標(biāo)多貼幾個(gè)地方洲赵，讓大腦經(jīng)常能看得到（我可以做什么）明確目標(biāo)、寫晨間日記，每日計(jì)劃先吃掉那只青蛙叠萍，都可以讓目標(biāo)更清晰芝发，更明確，讓大腦更牢固苛谷，從而增強(qiáng)意志力免疫系統(tǒng)辅鲸。以后講課的時(shí)候可以應(yīng)用《自控力》書(shū)中的結(jié)論。（我可以應(yīng)用在哪里）
所以我給這段文字加的標(biāo)簽是
命名標(biāo)簽：Z自控力
內(nèi)容標(biāo)簽：意志力實(shí)驗(yàn)
素材標(biāo)簽：晨間日記腹殿、先吃掉那只青蛙独悴、目標(biāo)
每個(gè)人的關(guān)注點(diǎn)不一樣，加的素材標(biāo)簽肯定不同锣尉。同樣是看韓劇刻炒，有人看歐巴，有人看穿衣搭配化妝品自沧，有人看文具坟奥。韓語(yǔ)老師看韓劇，就總想著這段話用在課堂上講這個(gè)語(yǔ)法合適拇厢，這段一放爱谁，學(xué)生們就記住這個(gè)單詞了。而我在上韓語(yǔ)課時(shí)候看老師放韓劇片段孝偎，就想著這個(gè)事兒可以幫助大家理解知識(shí)管理中的“關(guān)注點(diǎn)”访敌，“素材標(biāo)簽”。
素材標(biāo)簽加的多邪媳，素材積累的也就多捐顷，不知不覺(jué)，你已經(jīng)為你的目標(biāo)積累了相當(dāng)多的素材了雨效。
最后迅涮，我想說(shuō)的是，并不是所有的筆記都需要加這么多標(biāo)簽徽龟。一本書(shū)中叮姑，把有價(jià)值的東西整理好，并且為你未來(lái)的目標(biāo)做知識(shí)儲(chǔ)備据悔，這樣你的知識(shí)體系就逐漸完備了传透。并不是所有的筆記都需要加這么多標(biāo)簽。有些只是單獨(dú)的摘抄极颓，覺(jué)得這些文字有價(jià)值朱盐，并沒(méi)有過(guò)于深刻的研究，直接摘錄下來(lái)就可以了菠隆。有些文字兵琳，雖然現(xiàn)在沒(méi)有感觸狂秘，以后再拿出來(lái)翻看，又會(huì)有不同的感受躯肌。說(shuō)不定當(dāng)你再一次讀的時(shí)候者春，還會(huì)有不同的標(biāo)簽出現(xiàn)。
